У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог Олександр Римович Рафіков Київ

без фото
04-05-2016 Олександр Римович Рафіков додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 38 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
Закінчив:
Магістр спеціальність Практична психологія (Київський університет імені Бориса Грінченка)
Кандидат психологічних наук (аспірантура Київського університету імені Бориса Грінченка);

Навчальні семінари:
Відношення любві. Норма и патологія (Отто Кернберг, Київ 12-13 листопада 2018 року );
Основи першої психологічної допомоги дітям, що пережили психотравмуючі події (Шерон Стефан, Джеффрі Бостік, Київ 27 травня 2014 року);
Використання ресурсів безсвідомого через аналогії і метафори в психологічному супроводі дітей, молоді, сімей (Петр Немечек, Київ 27.02-3.03 2013 року);

Навчальні курси:
Теорія і практика роботи з психосоматикою (Павленко Т.В., Київ 2018 рік);
Травмофокусирующая терапія і консультуюча психологія» (Таран Т.В., Київ 2016 рік);
Пропедевтика психіатрії (Київ, 2023).


Навчання психодіагностичним методикам:
Основи використання тесту тематичної апперцепції (Шаповалов В.О. Київ 16-17 квітня 2016 року);
Методика Роршаха. Основи діагностики (Нестеренко М.В. Київ 25-26 липня 2015 року);
Метод портретних виборів (Гафіатуліна А.В. Київ 2016 рік).
Досвід психологічної практики
С 2016 особистісна діагностика Методикою чорнильних плям Роршаха.
С 2017-2022 практичний психолог у відділенні Психотерапії та медичної психології Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2017 особистісна практика в Psychological center "Selena Group"
В 2022 - психолог на телефоні довіри Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2022 - психолог в мультидисциплінарній бригаді благодійної організації
Працюю з запитами
🔸самооцінка та прийняття себе (постійне порівняння себе з іншими у Facebookі або Instagram, заздрість до сина/дочки маминої подруги, невпевненість у своїх силах);
🔸 самотність, складнощі в побудові стосунків;
🔸 страх заявити про себе, відчуття сорому;
🔸 професійне вигоряння, пошук професії;
🔸конфлікти у спілкуванні;
🔸психосоматика (біль в ділянці шиї, голови або живота, судоми, тики, нудота, слабкість, запаморочення, серцебиття, складність дихання);
🔸панічні атаки; раптові напади страху;
🔸 прокрастинація (відкладаю важливі справи на потім, постійно сиджу в соціальних мережах);
🔸 кризи (що робити коли все навколо валиться з рук, відсутність опори);
🔸 відкладаю життя на потім.
1000 грн


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Київ, , Дарницкий бульвар 10а, офис 1

Відповіді 389
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Да, с этим можно работать. Начать как я сказал с поиска того что вам нравится. Того что вас драйвит.как план минимум начать замечать свои сильные стороны. Начать хвалить себя каждый день по вечерам. ( Находить вещи , конкретные что вы делали в течении дня и хвалить себя)
Как план максимум : специалист психолог.
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Тогда этот период можно как раз и использовать что бы понять что вам хочется. Условно говоря стать важной самой себе.
Более того, «ощущение того,что все зря,что никому не нужна и все такое…»;
Может говорить о том что чувство собственной важности у вас не было сформировано и вы получали его от других. И если другие его не дают / как делает муж/ вы ощущаете что вас по сути лишают жизненно важного. Что так и есть. Проблема ли это в людях,не думаю. Они и сами могут не знать - вы нуждаетесь в внимании. Требовать можно, но вряд-ли они дадут то что можете дать только вы себе.
Воспоминания из детства
Вашу мать никто поменять не сможет, менять можно то что находится на прямую в вашей зоне контроля. То на что можно повлиять.
Если была критика то важно сейчас научиться не использовать такую критику в своей жизни. Отслеживать когда вы критикует , сравнивает себя с другими. И останавливать , находить в себе хорошее, хвалить

Бесплатная рассылка интересностей!

Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Начните с того где раньше брали ресурсы. Потом подумайте что вы хотели бы делать сами. Насколько вам хочется и дальше варить борщи после работы и делать мужа. Если нет, то как продуктивнее провести время вместо этого.
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Важно что вы попробовали, да есть смысл продолжать говорить с ним дальше, при этом занимаясь сбором и поиском ресурсов. Паралельно вы можете искать другие способы выходов из ситуации.
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Успехов вам, важно говорить о самом событие, без обвинения мужа как человека и старая фиксироваться на произошедшем.
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
для него понятное, что в пятницу такого-то числа он сделал то-то, вы же ожидали от него это и это и поэтому это вызывает у вас такие эмоции/чувства. Не мог бы он поступать так и так.или вы хотели бы что бы он поступил так и так. И проверить услышал ли он вас.
Так же вариант сказать что ощущаете что есть трудности с общением , что хотелось бы лучше понимать и слышать потому нужен специалист что настроит диалог
Как план минимум переключение на себя и начинаем заботиться о себе. Что даёт вам ресурсы, где их можно брать.
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Тоесть я правильно понимаю что его отсутствие уже сложно объяснить только работой и вы ощущаете безразличие от него когда он дома, при этом он никак не реагирует на ваши слова что вам не ок?
Что вы обычно говорите ему в таких ситуациях? Как вы думаете слышит ли он вас?
Просто если говорить ты меня не любишь, человек может подумать что я же все делаю как считаю правильным, что тебе ещё надо?

Ответ отредактирован автором 05-01-2022 08:31:24

Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Уйти то можно всегда, прежде всего тут следующие, если вы знаете что он мент и у него ситуация что его долго может не быть то чем вызваны конфликты?
Если вы хотите от него тепла то как это сообщается ему?
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Да, его все устраивает, по крайне мере на том уровне что бы оставаться с вами. Другое дело что похоже вас не устраивает то что происходит в отношениях. Чем вызваны его долгие отлучки? Когда вы говорите что не помогает по дому что вы подразумеваете ?
Воспоминания из детства
По сути можете ли вы самостоятельно разрешит себе не зависеть от мнения вашей матери, позволить ей быть такой какой она есть, принять то что да, она не идеальный человек, она такая как есть. И не даст вам того что бы вы от нее хотели никогда. А значит стоит перевести акцент на то что вы хотите для себя и что можете сделать для себя сами.
Внутренняя тревога
Добрый день
Да вполне возможно что ваше самочувствие улучшиться если вы возобновите общение с девушкой или по крайне мере получите от нее отказ. Так вы выйдете из неопределенности. Другой вопрос если вы знаете что это ваш страх, то что мешает вам идти ему на встречу и избавиться от него?
Скажите,тут может быть только измена или ещё что-то?
Добрый день
Постоянно и часто ругаетесь. Это все же как часто? Раз в неделю, каждый день? Раз в месяц? Что служит причинами ругани и сор? Ваш парень/муж говорит что он он понимает под "что я постоянно с ним ругаюсь". Что он чувствует в связи с этим?
решил умереть
Добрый день
Да вы хотели бы умереть и не видите причин жить. Что останавливает вас сейчас и что хотели бы получить от психологов?
Сексуальная ориентация
Добрый день
Вы человек у которого есть сексуальные фантазии на тему людей одного с вами пола. Фантазии и возбуждение не означают что это как-то подрывает ваш интерес к мужчинам. Более того они так и может остаться на уровне фантазий, только вам решать реализовать их или нет. Кроме того пока у вас нету опыта с девушками то и говорить о какой-то определенной гомосексуальной ориентации рано.

Ответ отредактирован автором 05-01-2022 06:23:52

Публикації психолога 27

ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ

Тренінги 2

20-01-2024 - 21-12-2024
Київ
Психологічна група емоційної підтримки 🤗
Вітаю!☺️ Запрошуємо вас у тепле коло психологічної групи емоційної підтримки🤗. Група буде корисна, якщо: 🔸відчуваєт...

09-07-2016 - 24-12-2016
Киев
Терапевтическая группа «Клубок Ариадны»
У Вас есть ощущение, что Вы заблудились в лесу бытовых трудностей? Или же в лабиринте отношений с другими людьми? Ощущаете, что растворяетесь среди др...

Інтерв'ю 2
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr