У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог Олександр Римович Рафіков Київ

без фото
04-05-2016 Олександр Римович Рафіков додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 72 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
Закінчив:
Магістр спеціальність Практична психологія (Київський університет імені Бориса Грінченка)
Кандидат психологічних наук (аспірантура Київського університету імені Бориса Грінченка);

Навчальні семінари:
Відношення любві. Норма и патологія (Отто Кернберг, Київ 12-13 листопада 2018 року );
Основи першої психологічної допомоги дітям, що пережили психотравмуючі події (Шерон Стефан, Джеффрі Бостік, Київ 27 травня 2014 року);
Використання ресурсів безсвідомого через аналогії і метафори в психологічному супроводі дітей, молоді, сімей (Петр Немечек, Київ 27.02-3.03 2013 року);

Навчальні курси:
Теорія і практика роботи з психосоматикою (Павленко Т.В., Київ 2018 рік);
Травмофокусирующая терапія і консультуюча психологія» (Таран Т.В., Київ 2016 рік);
Пропедевтика психіатрії (Київ, 2023).


Навчання психодіагностичним методикам:
Основи використання тесту тематичної апперцепції (Шаповалов В.О. Київ 16-17 квітня 2016 року);
Методика Роршаха. Основи діагностики (Нестеренко М.В. Київ 25-26 липня 2015 року);
Метод портретних виборів (Гафіатуліна А.В. Київ 2016 рік).
Досвід психологічної практики
С 2016 особистісна діагностика Методикою чорнильних плям Роршаха.
С 2017-2022 практичний психолог у відділенні Психотерапії та медичної психології Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2017 особистісна практика в Psychological center "Selena Group"
В 2022 - психолог на телефоні довіри Київської міської клінічної психоневрологічної лікарні №2.
С 2022 - психолог в мультидисциплінарній бригаді благодійної організації
Працюю з запитами
🔸самооцінка та прийняття себе (постійне порівняння себе з іншими у Facebookі або Instagram, заздрість до сина/дочки маминої подруги, невпевненість у своїх силах);
🔸 самотність, складнощі в побудові стосунків;
🔸 страх заявити про себе, відчуття сорому;
🔸 професійне вигоряння, пошук професії;
🔸конфлікти у спілкуванні;
🔸психосоматика (біль в ділянці шиї, голови або живота, судоми, тики, нудота, слабкість, запаморочення, серцебиття, складність дихання);
🔸панічні атаки; раптові напади страху;
🔸 прокрастинація (відкладаю важливі справи на потім, постійно сиджу в соціальних мережах);
🔸 кризи (що робити коли все навколо валиться з рук, відсутність опори);
🔸 відкладаю життя на потім.
1000 грн


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Київ, , Дарницкий бульвар 10а, офис 1

Відповіді 389
Проблемы у подруги
Добрый день
Для вашей подруги слова про ее парня могут не иметь такого ключевого значения которое вы хотели бы. Это связно с тем как она воспринимает вас. Более того ваша подруга может сама понимать что ей не хорошо и не комфортно. Будет ли он что-то менять из-за этого, ведь мы ни знаем насколько она готова к изменением. Понятное дело вы реагируете на то что говорит вам подруга. Предлагали ли вы обратиться к специалисту? Где бы она услышала ее третье мнение, не только от вас.
Нормально ли не иметь друзей в 22 года?
Что делать, в идеале,- научиться выстраивать ваши границы, заявлять о себе, решить ваши старые конфликты,по сути то что можно достичь работая с психологом или на группе
Как правильно поступить, уйти или дальше пытаться понять?
Добрый день
Да у него может быть депрессия, и да правда он может видеть все в негативных тонах: ваши слова, действия, эмоции. Но это в первую очередь его болезнь. Вы как девушка можете поддерживать его, при этом важно сохранять себя. Иначе на одного депрессивного человека станет больше.
Поэтому спросите себя что именно вас удерживает в этих отношениях? Готовы ли вы дальше быть в этих отношениях?
Изучали ли вы как правильно вести себя с людьми больными депрессией / кстати а депрессия это диагноз и молодей человек принимает лечение?

Бесплатная рассылка интересностей!

Молчание
Добрый день
Мужчина не звонит потому что не хочет, не считает нужным или так он считает правильно. Вопрос в следующем что вас удерживает в этих отношениях? Были ли договоренности с этим мужчиной? Что для вас значат эти отношения? Готовы ли вы отказаться от них?
Как избавиться от депрессии?
Добрый день
Даже если вы и пишете что нету сил и желание что-то делать, все же вы написали сюда. А значит все же не до конца отказались от себя. Потому главное действия.
Как и писали коллеги выше, вы можете попробовать обратиться к государственным психиатрам и психологам. Так же есть психологи из благотворительных организациях.
Депрессия, желание нанести себе физический вред , заглушить эмоции
Добрый день
Получаете ли вы какое либо лечение и помощь. Вы говорите о том, что есть желание пить антидеприсанты, но если они у вас?
Если нет то обращались ли вы за помощью к специалисту? Если у вас близкие что могут поддержать в этой ситуации? Близкие могли быть опорой для вас на данный момент.
Психоневрологический вопрос, прошу помочь
Добрый день
Сама по себе болячка, могла лишь снизить вашу стрессостойкость и сделать более уязвимым к событиям последнего года. Так как было зафиксированные не значительные отклонения. То что вы забывали слова до панической атаки, может быть связано с повышением тревоги. Есть такое явление как реминисценция когда человек забывает слова или что хотел сказать в момент стресса, а потом вспоминает когда стресс заканчивается. Как-то так.
Стрес-дипресія
Доброго дня
Описані вами складнощі цілком мають місце для вашої реальності. Я цілком вірю що ви відчуваєте не задоволеність собою, власними досягненнями, зовнішністю, і це впливає на людей навколо. Так це може заганяти вас у пастку, викликати безандію, глухий кут. Те що ви шукаєте підтримки та допомоги у психологів є вірний шлях. Важливо відокремити, те що ви описали є лише ваші уявлення про себе і це не є ви. Щоб це зрозуміти і жити з цим варто заручитися підтримкою спеціаліста, що створив би умови для покращення вашого самопочуття.
Мотивация к чему-либо
Добрый день
Если мы с вами говорим про не здоровую мотивацию, когда ты потом выгораешь то это скорее про маниакальное состояние. Которое включает в себя как огромную продуктивность, иногда не продуктивную; высокую мотивацию; нарушение сна; асоциальное поведение и еще другие симптомы. По большому счету это купируется врачем психиатром и когда вы понимаете по маркерам поведения что начинается фаза мании.
Утверждать что у вас мания, без осмотра и консультации у врача я не могу.
Потому я рассматриваю описную вами ситуацию, как не вопрос мотивации / желание делать тату у вас было / а скорее в сфере поддержание системной активности.
В этой сфере важно иметь навык. Он только начинает нормально формироваться в вашем возрасте. Потому что вы можете сделать:
а) ставить цели / не больше одной цели за раз!
б) двигаться мелкими шагами к этой цели, представьте что вам надо пройти до вашей цели 100 тысяч шагов. Из чего состоял бы каждый этот шаг? И делайте по маленькому шажку.
в) не спешите
г) фиксируйте результат и что вы сделали за день что бы приблизиться к цели.
Нормально ли не иметь друзей в 22 года?
Добрый день
София учитывая описанный вами жизненный опыт вполне нормально что у вас нету близких друзей. Причина: открываться опасно, никто не поддержит, ощущение что вы один на один с миром / как рабочие гипотезы. Результат поверхностное общение, страх перед близостью . Позитивно что вы можете про это говорить.
И да с этим можно работать. В целом ваш пост уже начало работы над вашей трудностью.
как вылечить болезнь под названием страх
Добрый день
Вылечить страх можно, но боюсь что тогда это будет усложнять вам ещё сильнее жизнь. Для начала определите что именно пугает вас: мистика, ваш сон или волшебные создания. После чего начать постепенно чаще прикасаться к ними с использованием безопасности. Например если боитесь мистики, попробуйте написать сам мистический короткий рассказ или представить что вы можете прийти на литературную встречу любителей мистики, сыграть в игру с мистикой.
Помогите… как быть дальше?!
Добрый день
А что бы вы хотели для себя? Смотрите раньше насколько я понимаю вопрос отношений не стоял так остро. Что изменилось? условно: что вкладываете вы в ваше понимание любви.
Правильно ли я понимаю что это отношение на расстоянии и вы не разу не встречались с парнем в живую. Если это так, то не живёт ли он в первую очередь лишь в вашем ожидании как объект интереса? И тут боль от разочарования?
Как перестать отталкивать людей
Добрый день
Начать стоит с ваших навыков близости, насколько вы готовы к этой близости. После чего какие сценарии поведения запускаются когда вы в коллективе. Увидеть лучше всего это можно на групповой терапии, где участники могут дать вам обратную связь. И тогда может прийти понимание, что и как для вас лучше в плане построение общения. Вплоть до изменения сценариев и готовности к близости.

Ответ отредактирован автором 03-01-2022 12:06:33

Есть ли на форуме психиатры или где их хотя бы искать.
Добрый день
Первый шаг, спросите у вашего психолога рекомендацию психиатра
Шаг второй обратиться к государственному психиатру на консультацию, нет вас на учет не поставят за консультацию. Если лечение не помогает то меняете схему, на то что бы подобрать необходимую схему нужно некоторое время.
Шаг третий прогулить частного специалиста с вашего города или из ближайших городов.
Шаг четвертый продолжение работы с психологом на эту тему, с обсуждением описного вами тут.
Ответ отредактирован автором 03-01-2022 10:29:57

Ответ отредактирован автором 03-01-2022 10:31:05

Ссоры в праздники
Добрый день
Причин почему вы можете ругаться в праздники масса от накопленного недовольства за год, до ощущение не возможности соответствовать собственным ожиданиям. Боюсь ответа на вашу причину нету не у одного психолога, поскольку мы не знаем вас лично.
Как первый шаг выпишете для себя что бы вы делать хотели в праздники вместо ссор.
Публикації психолога 27

ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ

Тренінги 2

20-01-2024 - 21-12-2024
Київ
Психологічна група емоційної підтримки 🤗
Вітаю!☺️ Запрошуємо вас у тепле коло психологічної групи емоційної підтримки🤗. Група буде корисна, якщо: 🔸відчуваєт...

09-07-2016 - 24-12-2016
Киев
Терапевтическая группа «Клубок Ариадны»
У Вас есть ощущение, что Вы заблудились в лесу бытовых трудностей? Или же в лабиринте отношений с другими людьми? Ощущаете, что растворяетесь среди др...

Інтерв'ю 2
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr