Question

09-11-2009

Добрый день. У меня такая проблемка: мне кажется, что я боюсь успеха. Хочется достичь высот. Стоит мне заняться достижением цели, как тут же меня охватывает страх, что я возможно не справлюсь с поставленной целью, задачей. Я пытаюсь себя насторить на нужный лад, говоря и внушая себе положительные аффирмации, но этот страх умудряется пролезть через какие-то щели и все портит. Я устала с ним бороться, Может с ним как-то можно договориться?
Спасибо заранее.

Вопрос от: Anin; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

29-03-2009 Как добиться успеха в жизни?

Татьяна Алексеевна Дубицкая · Answer 1 · 2009-11-09 11:54:29

Здравствуйте, Anin.
А как Вы смотрите на то, что бы переформулировать: Боязнь успеха - на -Боязнь неудач на пути к успеху. Возможно, Вам поможет понимание и принятие того, что ошибки - это опыт, который даётся для того, что бы сделать дело лучше. Анализируя ошибки, мы корректируем план наших действий на пути к достижению цели.
Что скажите?

Светлана Николаевна Самсонова · Answer 2 · 2009-11-09 12:11:11

Здраствуйте, Anin! Хорошая идея - договор =))
Для этого необходимо с ним (страхом) познакомиться ближе =)). Узнайте у него когда "он" родился и где, при каких обстоятельствах; что "он" для Вас делает, нынче, на что обращает Ваше внимание? Как "он" еще может проявляться? "Оговорите" с "ним" когда и как "он" будет "сообщать" Вам полезную информацию, а также, в каой форме Вы будете "его" благодарить!
Всего доброго!

Александр Владимирович Степанов · Answer 3 · 2009-11-09 12:37:31

Уважаемая Anin! Эта проблема, скорее всего относится к т.н. "детским запретам". Как с ними работать знают психологи и психотерапевты. Нужна очная консультация.

Александр Владимирович Степанов · Answer 4 · 2009-11-09 12:43:17

Желательно, чтобы сертификация специалиста была по направлению - "транзактный анализ".

Виктория Игоревна Верхолаз · Answer 5 · 2009-11-09 12:49:04

Здравствуйте Anin,

На самом деле, чтобы договориться и что=то изменить желательно знать глубинные причины такого страха. А они могут быть разными, например чувство вины, многие аспекты неуверенности в себе, убежденность в невозможности получения желаемого - но это нужно выяснять в работе индивидуально.

Елена Викторовна Козачук · Answer 6 · 2009-11-09 13:30:27

Здравствуйте!
Положительными афирмациями действительно нельзя добиться изменения состояния, разве только на время. Этот способ хорош для тех, кому проще идти путем самообмана и пребывания в иллюзии достижения собственных желаний.Со страхом договариваться тоже не очень нужно, т.к. он не отделен от Вас,а является проявлением именно Вашей жизни, как следствие какого-то прошлого опыта. Сильному желанию достигать высот всегда будет сопутствовать страх с этой высоты упасть. Очень часто само желание чего-то достигать уводит человека от его истинной задачи, цели и, не побоюсь слова предназначения в жизни. Подумайте, почувствуйте, для чего Вам нужны эти высоты (конечно, было бы неплохо, если бы Вы уточнили, что имеете в виду), кому это может принести пользу, для кого кроме Вас будет еще важным.
А если практически, то существует много способов работы с такими состояниями.Техника усиления одной эмоции( напиример, радость от чувства победы) и другой (страх от возможного поражения), в конечном итоге состояние может гармонизироваться, но не факт, что останется идея достигать, возможно, что появится что-то новое. Хорошо заниматься телесными практиками( йога, цигун, тайцзи, т.д), обращать внимание на то, что происходит с телом, больше чувствуя его. Это тоже может помочь, т.к., когда человек испытывает сильные эмоции он часто "вылетает" из тела и начинает действовать неосознанно.Получая навык владения телом, Вы сможете лучше чувствовать и регулировать собственное состояние.

Віталій Олександрович Климчук · Answer 7 · 2009-11-09 22:34:21

Давайте детально проаналізуємо конкретну ситуацію досягнення успіху: чого ви хотіли досягти, як ви це планували робити? Ви опишете ситуацію, а я буду питати, і в ході спільної роботи можемо досягти певного успіху, якщо звісно, страх досягти успіху у подоланні страху успіху не переможе нас :-)