Надія Іванівна 5 годин тому: 
Полный букет различных социальных фобий
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Полный букет различных социальных фобий
| Анна Автондилова (Киев) 18-05-2020 20:48:14 |
1
Здравствуйте. Если есть возможность, лучше обратитесь к профессиональной помощи психотерапевта. На этом сайте вы можете самостоятельно выбрать специалиста в своем городе. 
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 18-05-2020 22:46:39 |
Денис, доброго времени суток!
Увы, но самостоятельно с тем, что Вы перечислили не разобраться. А кто Вам поставил такие диагнозы? На основании чего Вы решили, что у Вас: цитата:
У меня тяжелые (на мой взгляд ) формы социофобии, агорафобии Работу над самооценкой я бы рекомендовала начать с понимания себя, своей самоценности, своих мотивов и смыслов. А тогда и самооценку можно выровнять. Но это тоже глубокая и не быстрая работа с психологом. Специалиста можете выбрать на сайте задав параметр поиска "Харьков". Но можно работать и он-лайн, в этом режиме работают практически все специалисты сайта, так что выбирайте. Мудрости Вам!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 18-05-2020 23:11:38Дополнение от автора |
|
цитата:
На основании чего Вы решили, что у Вас: Поставил диагноз сам, после чтения литературы и просмотра видео на ютубе. Это в принципе не сложно. Я не могу спокойно сходить в супермаркет даже, точнее я хожу, но чувствую дикий дискомфорт, потение и так далее. О чём-то большем и говорить не стоит. Наверное вы правы, нужна помощь специалиста, потому что в интернете лишь общие слова. Жаль, что это довольно накладно будет в плане финансов, я посмотрел, одна консультация стоит около 500 грн у большинства, а как я понимаю, ходить нужно будет несколько раз в неделю, что выйдет в копеечку. Буду копить деньги тогда, потому что так жить продолжать сложно. Спасибо за ответы. |
| 18-05-2020 23:14:55Дополнение от автора |
| Просто я не совсем понимаю, как беседа двух людей может помочь, если меня чисто на физическом уровне даже плохо, может трясти, сдавливает, постоянное напряжение. Я в голове понимаю допустим, что нечего бояться, но мне страшно. при том я занимаюсь в спортивном зале (тренажерка), нахожусь в хорошей физической форме, но толку то. |
| Виктория Олеговна Сидоренко (Винница) 18-05-2020 23:20:37 |
цитата:
Просто я не совсем понимаю, как беседа двух людей может помочь, если меня чисто на физическом уровне даже плохо, может трясти, сдавливает, постоянное напряжение. Работа с психологом - это не только беседа, а еще и диагностика, нахождение истинной причины вашего напряжения. Специальные техники и упражнения, которые помогут снять как на физическом уровне напряжение так и на психологическом.
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 18-05-2020 23:29:38 |
цитата:
Поставил диагноз сам, после чтения литературы и просмотра видео на ютубе. цитата:
ходить нужно будет несколько раз в неделю цитата:
Буду копить деньги тогда цитата:
Просто я не совсем понимаю, как беседа двух людей может помочь  смайлік ::smile:: Вы хотите понимать, как мы работаем или Вы хотите быть здоровым?А как давно Вы проверяли своё физическое здоровье?
|
| 18-05-2020 23:49:55Дополнение от автора |
|
цитата:
Думаете не сложно? ) цитата:
Вы ошибаетесь, не несколько раз в неделю, а один раз в неделю, но настраивайтесь на несколько месяцев. Нервная система, система мышления и эмоций - очень сложные и из всего организма человека самые неизученные. Просто прийти и "поставить пломбу" или получить волшебную пилюлю - здесь так не работает. цитата:
А как давно Вы проверяли своё физическое здоровье? Я понял, что самому проблему не решить, буду искать специалистов в своем городе. Спасибо за потраченное время. |
| 19-05-2020 11:08:55Дополнение от автора |
|
И еще один момент. Подскажите кто-нибудь пожалуйста, в моей ситуации нужен именно психотерапевт или психолог? И в чём вообще разница между ними. Или же особо разницы нет? Спасибо заранее. |
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 19-05-2020 12:11:17 |
Я бы рекомендовала искать психотерапевта. Однако знаю не мало психологов, работающих глубоко, использующих методы терапии. Так что тут не столько важен статус, сколько опыт и знания.
цитата:
в чём вообще разница между ними
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
