Любой стресс вызывает тремор, и не только рук. Болит горло, челюсть, трясутся ноги, руки. Причем до боли. Любой социальный контакт вызывает от лёгкого потряхивания, до серьезных встрясок, которые не сходят по часу, и больше. Ожидание на кассе, выступ перед публикой, важный момент, встреча с человеком, и другие. Последнее время просто избегаю таких ситуаций, ибо мне станет неловко если это кто-то заметит. Буквально на днях начало трусить от ссоры по переписке, даже тогда, когда я не чувствовал волнение морально, но физически на мне это отразилось.
1-я консультация онлайн психолога
психолог онлайн: Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев)
Доброе утро! Вы описываете симптомы социальной фобии, у которой есть эволюцинные причины: древнему человеку важно было принадлежать племени, соответствовать "стандартам", чтобы не быть изгнанным, это было смерти подобно; у приматов есть ген социальной ингибиции ( ВЫ были стеснительным ребенком?)- если у ВАс есть животные, наверняка замечали виноватый взгдяд, который просит прощение и говорит о том, что подчиняется; также у приматов есть понятие иерархичности - в племени есть слабый, на котором все отрабатывает свои навыки. Травматический опыт общения в детсве со сверстниками мог так же сформировать соц. фобию. Отношение родителей к людям. Если соц. фобию не лечить, она может усугубиться и перейти в хрогическое состояние. Когнитивно-повеенческая терапия очень эффективна в лечении соц. фобии.
22-05-2020 07:30:05
інші відповіді психологів ➥