Вопрос от:
Ирина
Возраст:
15
Как забыть о неприятных воспоминаниях
У меня с детства очень неприятная проблема, я слишком чувствительна. Стоит только сказать что то не то, ошибится, случайно задеть человека и я переживаю весь день. Мозг сам воспроизводит неприятные воспоминания в течении всего дня и это делает вроде бы мелкую ситуацию проблемой глобальнного масштаба. Пожалуйста, помогите. Есть ли какая-нибудь методика для очищения от неприятных емоций или еще что. Если что, я иногда пользуюсь арома маслами, умею и люблю расслабляться, но не всегда на это хватает времени и помогает не надолго.
Нравится: 1 из 1
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
