Ірина 25 хвилин тому: 
Если ты не можешь быть собой?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Если ты не можешь быть собой?
| Ольга Владимировна Лазаренко 29-05-2013 10:33:13 |
Марк, в самом вашем вопросе кроется ответ. "ничего и не пискнули" - это как про зверушку какую-то, а не про личность человека. Ведь вы сами изначально ставите себя ниже других. Это может сознательно не воспроизводиться вами или другими людьми, но неосознанно (на уровне подсознания) другие это чувствуют. Но это не пожизненная историе или катастрофический диагноз - это просто то, над чем вам стоит потрудиться. Для этого рекомендую работу в группе, где бы в безопасной обстановке вы смогли бы получить обратную связь о том, какие чувства вы вызываете в других людях и почему, чтобы использовать это потом в жизни. Это должна быть именно групповая психотерапия, а не тренинги. Также есть индивидуальная работа с психологом, рекомендую гештальт-метод. С уважением.
|
| Нелли Викторовна Дебелая 29-05-2013 10:33:36 |
1
Марк, ваше письмо называется "Если не можешь быть собой?" А какой вы? Что вы о себе знаете?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ирина Алексеевна Баева 29-05-2013 11:19:09 |
Здравствуйте, Марк! В какой то момент вашей жизни вы приняли решение ставить себя ниже других. И, возможно, такое поведение где-то вам помогло. Сейчас вас не устраивает позиция, которую вы занимаете и которая прочно вошла в привычку поведения и мышления. Иногда одевая маску "несчастного человека" мы стремимся получить внимание от людей. И получаем. Возможно не так как хотелось бы но тем не менее получаем. И откажись от маски "несчастного/неудачника и т.д." есть риск потерять это внимание. Я бы рекомендовала поразмыслить над тем, что возможно приобрести в новом поведении и мышлении. И отталкиваться/опираться от того чему я могу научится если...
Обратитесь на очную консультацию к психологу. С ув. Ирина.
|
| Ирина Витальевна Дуновская 29-05-2013 11:22:25 |
1
Здравствуйте, Марк! Вы пишите, что к некоторым людям относятся с уважением, а вы себя уважаете, как вы к себе относитесь? Ведь если не уважаешь себя, то и другие уважать не будут. И еще откуда у вас желание "соответствовать лучшей модели поведения"? Вообще к вам много вопросов как вас воспитывали, какая семья, отношения? Было бы хорошо поработать с психологом. Удачи!
|
| Анна Викторовна Катрук 29-05-2013 15:08:13 |
1
Есть такая история. Однажды один человек захотел найти формулу успеха, но вместо этого нашел формулу неуспеха. В чем ее суть: он пытался понравиться всем. Не пытайтесь соответствовать какой-то идее. Попробуйте поисследовать себя: что Вам нравиться, что нет, какие люди Вам симпатичны, какой род деятельности Вас привлекает, найдите себе хобби по душе. Цените это в себе и искренне интересуйтесь людьми, которые Вам нравятся, уважайте их и себя. Анализируйте поступки, рассуждения и чувства окружающих и свои собственные. Найдите себя, поймите себя, полюбите себя. В этом действительно может помочь психолог, но можете для начала попробовать и самостоятельно. Желаю удачи!
|
| Алла Владимировна Саенко 29-05-2013 17:45:43 |
В вашем письме мне почувствовалась ваша обиженность на подобное положение вещей.Коллеги уже писали о том.что нередко создается такая цепочка:как человек ощущает себя,в соответствии с этим он себя "подает"(что пробивается сквозь модели поведения.Ккстати.лучшая модель - своя собственная.не столько подражательная.сколько прочувствованная как своя,даже если изначально она была "не родная"),и,в результате,так на него и реагируют.Предположу еще,что,возможно.вы уже изначально чувствуете какую-то обиженность,уязвленность - и это ваше ощущение "высматривает".к чему бы пристроиться.И тогда оказывается,что и люди смотрят как-то не так,и вообще все гады и паршивцы,потому что у них получается то,что не выходит у вас.И с таким,допустим,ощущением действительно же не знаешь,как себя вести - потому что наготове чувство,что все пойдет не так,что к тебе обязательно будут придираться.
|
| Павел Леонидович Басанский 31-05-2013 16:45:46 |
Здравствуйте, Марк!
К нам относятся так, как относимся к себе мы сами. Тем самым мы подаём сигнал другим: «относитесь к нам так же!» Так что вам стоит задуматься о собственном отношении к себе, которое, кстати, формируется в детские годы и очень связано с отношением к нам родителей. Как они к вам относились в детстве и как относятся сейчас? Как относитесь к себе вы сами? Насколько уважаете себя как личность? Чего стОите в собственных глазах? Присоединюсь к коллеге, участие в психотерапевтической группе очень вам помогло бы изменить и собственное отношение к себе, и отношение других.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наши психологи
