Question

28-03-2016

Здоровые люди это делают всегда на подсознательном уровне.
Я обнаружил, что, скорее всего вследствии того, что в моей семье не принято было выражать эмоции, я собственно даже не то что стыжусь... я вообще не вижу смысла и, что-ли оправданной причины улыбатся и радоватся... даже для себя самого. Такое впечатление, что я как бы "не научен" заниматся таким. В то же время - я отнюдь не злой человек. Не люблю винить других. Стараюсь жить со всеми в мире и даже быть отзывчивым, но это почти не получается, по причине неумения выражать позитивные эмоции. Все как бы "сдавлено" внутри.

Юмор, анекдоты,смех после просмотров комедийных роликов - не в счет. Это временный эффект.
Я говорю о постоянной способности радоватся. Смеятся, разговаривая с людьми на непринужденные темы... вообще понимать и осознанно и неосознанно сущность человеческого счастья. Это, видимо, главная причина, почему у меня нет друзей и жены (а неумение привязыватся к людям, возможно и связано с этим). Я понимаю, что в одиночестве, оно и не странно, что изза отсутсвия таких моментов, собственно, и радоватся то нечему... Да, есть возможность знакомится с людьми.. но, так же вопреки этому - присутствует неумение выражать позитив при таких знакомствах (что, собственно и нивелирует необходимость знакомится и порождает замкнутый круг)...

Я путешествовал раньше (в одиночку). Не сказал бы чтобы это не принесло радости. Это скорее чисто удовлетворение познавательских, любознательных функций. Но чтобы я "улыбался от увиденного"... нет, отнюдь.

В общем, чувствую, что для меня эта способность как курение: поскольку я не курил никогда, я не в курсе об эффекте, а следовательно и оправданной причине это делать (вообще не могу понять, зачем легкие заполнять вредным дымом: им ж ведь лишь чистый воздух нужен для полноценной работы). То есть я не знаю, что "это такое и с чем это едят", хотя (как и улыбки и умение радоватся другими людьми) вижу "это" каждый день.

Вопрос от: Юрий; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) · Answer 1 · 2016-03-28 22:58:09

Здравствуйте, Юрий.
С одной стороны меня опечалило Ваше сообщение, а с другой обрадовало, так как Вы задумываетесь о вещах, которые нам, нашей душе необходимы. Я говорю о чувствах, ведь только чувствуя, мы можем сказать, что живем, ведь действия не делают нас живыми, впечатления не придают радости, если нет внутри этой зажигающейся радости и света.
Вы провели очень удачную аналогию с курением, то есть мы можем что-то понять, познать через опыт, так же само мы можем что-то делать, через опыт, я говорю о полноценной, наполненной чувственным опытом, жизни.
Да, не чувствуя, не умея выражать свои эмоции и переживания, мы тоже живем. но жизнь наша сера и скучна, а чувства раскрашивают ее и дают свободу, свободу жить.
И да, учиться чувствовать можно и нужно, искать эти свои "краски жизни" и учиться чувствовать можно только вместе с другим, через него, как через зеркало, получая опыт чувствования через Другого.
Для начала это можно делать со специалистом, с психологом, с психотерапевтом, потом, когда этот процесс запущен и у Вас есть свой бесценный наработанный опыт, то уже и с другими людьми и, конечно же, с собой.
Буду рада Вам в этом помочь, обращайтесь и находите свой путь в мире чувств.

Елена Александровна Слободянюк (Киев) · Answer 2 · 2016-03-29 17:36:37

Юрий, здравствуйте.
Скажу вам кратко - попробуйте психоанализ.
То, что вы написали вначале, звучит как абсолютное отсутствие способности радоваться и тут возникает два варианта - или это не возможно для вас по конституциональным особенностям, ну вот таким вы родились, или эта способность для вас как курение считается вредной и тогда зачем это пробовать? Но люди курят несмотря на то, что это вредно. Поскольку это еще доставляет удовольствие и это удовольствие больше чем страх и риск вреда. Может идея испытывать удовольствие для вас запретна? А если вы не знаете "что это такое и с чем его едят", то всегда можно попробовать и решить для себя, что дальше с этим делать. Поскольку если вы отказываетесь от блюда не попробовав, то видимо либо внешний вид "счастья и радости" вас пугает и возможно к этому есть история из прошлого когда вы увидели что-то неприятное или кто-то Другой вам "говорит", что не стоит пробовать и тогда мнение Другого управляет вашим поведением и вами при этом не осознается. А для осознания подходит психоанализ.

Как научится радоватся жизни?