Question

21-08-2017

Добрый день. Мои шаблоны поведения мешают мне в полной мере следовать своим желаниям. Дело в том, что я слишком, как это говорят 'правильный, порядочный'. Никогда не оставлю в беде, преданный, ответственный, учтивый, все время ловлю себя на мысли, что пытаюсь всем догодить. Особенно это проявляется при общении с противополжным полом. Элементарно бывает не могу расслабиться, лезут всякие мысли, а что если и т.д.
Я просто хочу не париться над всем этим, слышать в первую очередь себя, свои желания, а не строить догадки о том, что же подумают о моем поведении или поступках. Нет ничего общего с человеком? - просто забыть и идти дальше, а не еще образно 10 встреч болтать ни о чем пока тошно не станет.
Хочу перестать делать то к чему не имею интереса, перестать подыгрывать. Некоторые люди видят это, и уже при первом общении исчезают, потому что вместо действий идет болтовня о чем попало. Не то, что бы я бестолковый, нет, я довольно эрудирован, начитан, есть свое дело, разбираюсь в многих вещах, но об этом знают всего пара друзей, люди быстро уходят - кто же любит занудство. Как перестать напрягаться и идти по жизни легко и беззаботно?

Вопрос от: anonym; Возраст: 23

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 1 · 2017-08-21 16:06:20

Добрый день!

То, о чём Вы говорите - это личностный рост - наработка дополнительных навыков, корректировка личностных черт, шаблонов поведения, ошибок мышления. Расширение контакта с собственными чувствами, целями, задачами. Один из способов достижения всего этого - психотерапия. Для этого выбираете специалиста, который потенциально Вам интересен, проясняете свои задачи и возможности специалиста в психотерапии, и начинаете работу :) Свою помощь рада предложить в скайп-формате.

Светлана Леонидовна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2017-08-21 18:32:21

Здравствуйте! Очень хорошо, что вы знаете, каким вы хотите быть, и что в вашем поведении мешает достичь этого. Я уверена, что осознание причин, которые привели к тому, что вы пытаетесь всем угодить, и проработка их в психотерапевтической работе помогут вам «слышать в первую очередь себя, свои желания». Могу предположить, что в детстве, во время общения с мамой вам также хотелось угодить ей, быть хорошим сыном, завоевать ее любовь. И сейчас такой же паттерн (образец, шаблон) поведения вы демонстрируете при общении с противоположным полом. Работа с психотерапевтом поможет вам разобраться в причинах такого (или другого) поведения в детстве, а также возможность изменения отношения к себе, и безопасную обстановку для приобретения новых навыков с дальнейшей возможностью их использовать в реальной жизни.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2017-08-21 21:20:48

Добрый вечер! Иногда, вместо того, чтобы искоренять " неугодные" особенности, полезней акцентировать внимание и развивать свои сильные стороны. А они у Вас есть! Вы пишите о себе"правильный, порядочный, никогда не оставлю в беде, преданный, ответственный, учтивый". Так это же замечательно! Такая редкость в наши дни. Это полезные и ценные для жизни качества помогут Вам во всех сферах жизни. И ведь есть уже значительные результаты: "довольно эрудирован, начитан, есть свое дело, разбираюсь в многих вещах, есть друзья".
Попробуйте начать с того, чтобы принимать в себе все особенности и ценить их. Повышайте свою уверенность в себе, записывайте свои достижения и учитесь ценить себя! А если кто-то уходит, это не значит, что с Вами что-то не так. Возможно , вам просто не по пути. А "легкость и беззаботность", к которой Вы так стремитесь может иметь и другую сторону. Например, безразличие к чувствам других, эгоизм, безответственность и т.д.

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 4 · 2017-08-26 00:48:31

Совершайте безумные поступки. не глядя, не раздумывая. как эксперимент. Начните вести дневник. И не болтайте без умолку. Заставьте себе полюбить искусство паузы. Вы прилежный, у Вас получится.

Как победить свою нравственность?