Психологиня Ева Вжечинская Київ
01-04-2015 Ева Вжечинская
Років досвіду: 9
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 9
Освіта
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Досвід психологічної практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Ева давно не оновлювала своїх даних.
Основне
Київ, , ул.Саксаганского 36-б⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 689
Предложил дружбу. значит нет интереса как к девушке?
Добрый день!
Очень грустные чувства от Вашего сообщения.
Правда, ситуация, неприятная. При этом, складывается ощущение, что она очень грустная и дело не столько в парне и его поведении, сколько в том, что такой небольшой эпизод, настолько сильно зацепил Ваши чувства и вызвал так много риторических вопросов.
Как так? Как так, на Ваш взгляд, получается, что своим отказом 20летний парень до такой степени сильно влияет на Вас, что Вы в целом начинаете сомневаться в себе и своей привлекательности?
Очень грустные чувства от Вашего сообщения.
Правда, ситуация, неприятная. При этом, складывается ощущение, что она очень грустная и дело не столько в парне и его поведении, сколько в том, что такой небольшой эпизод, настолько сильно зацепил Ваши чувства и вызвал так много риторических вопросов.
Как так? Как так, на Ваш взгляд, получается, что своим отказом 20летний парень до такой степени сильно влияет на Вас, что Вы в целом начинаете сомневаться в себе и своей привлекательности?
Как создать новые отношения, если зациклилась на человеке, который давно в прошлом?
Добрый день!
Рекомендована терапия.
« Что с этим делать?! Скажу сразу, что советы:забудь, отвлекись - не имели успеха. Забывала, отвлекалась, но ни в кого не влюбилась. Всё. Если есть у кого-то ответ или мнение, что в моем случае правильно, очень прошу им поделиться. Спасибо.
»;
В терапевтической работе наоборот, освежаются воспоминания, ощущения, мысли и поведение для того, чтобы корректно их прожить и заново осмыслить полученный опыт. Работая в терапии, при помощи специалиста, Вы получаете возможность допрожить те чувства, которые всё это время снова и снова, как резиновой лентой, относят Вас к незавершенному прошлому опыту. В реальности ваши отношения с парнем давно в прошлом, однако в Вашем личном чувственном опыте, связь до сих пор существует и очень влияет на Ваши чувства, мысли, поведение. Такая ситуация решается в терапии не избеганием, а целенаправленным терапевтическим вниманием к вопросу.
Рекомендована терапия.
« Что с этим делать?! Скажу сразу, что советы:забудь, отвлекись - не имели успеха. Забывала, отвлекалась, но ни в кого не влюбилась. Всё. Если есть у кого-то ответ или мнение, что в моем случае правильно, очень прошу им поделиться. Спасибо.
»;
В терапевтической работе наоборот, освежаются воспоминания, ощущения, мысли и поведение для того, чтобы корректно их прожить и заново осмыслить полученный опыт. Работая в терапии, при помощи специалиста, Вы получаете возможность допрожить те чувства, которые всё это время снова и снова, как резиновой лентой, относят Вас к незавершенному прошлому опыту. В реальности ваши отношения с парнем давно в прошлом, однако в Вашем личном чувственном опыте, связь до сих пор существует и очень влияет на Ваши чувства, мысли, поведение. Такая ситуация решается в терапии не избеганием, а целенаправленным терапевтическим вниманием к вопросу.
Ответ отредактирован автором 27-08-2020 18:07:15
Как выйти из депрессии?
Добрый день!
«Любая мечтает быть на моем месте.»;
При всём уважении, очень сомневаюсь, что кто-либо мечтает оказаться в таком состоянии «уже больше чем пол года в жёсткой депрессии..»;
«И поделиться не с кем не могу и не хочу.»;
Как так вышло, что в Вашей жизни не с кем разделить такое непростое состояние?
«Сама с этим состоянием разобраться не могу.. вам пишу потому что я просто устала.. я устала от всего 😢 я переживаю что из-за этооо мои дети не получают должного внимания и могут остаться недолюбленными»;
Имеет смысл подключить специалиста для того, чтобы помочь себе разобраться с ворохом беспокоящих Вас проблем. Особенно, если Вами ощущается ещё и такая сильная усталость. Решение, конечно, за Вами.
«Любая мечтает быть на моем месте.»;
При всём уважении, очень сомневаюсь, что кто-либо мечтает оказаться в таком состоянии «уже больше чем пол года в жёсткой депрессии..»;
«И поделиться не с кем не могу и не хочу.»;
Как так вышло, что в Вашей жизни не с кем разделить такое непростое состояние?
«Сама с этим состоянием разобраться не могу.. вам пишу потому что я просто устала.. я устала от всего 😢 я переживаю что из-за этооо мои дети не получают должного внимания и могут остаться недолюбленными»;
Имеет смысл подключить специалиста для того, чтобы помочь себе разобраться с ворохом беспокоящих Вас проблем. Особенно, если Вами ощущается ещё и такая сильная усталость. Решение, конечно, за Вами.
Нетерпимость и агрессия к людям.
Добрый день!
Грустно и тревожно от Вашего сообщения.
Хорошо, что Вы осознаете, что такое поведение и реакция чрезмерно интенсивны, понимаете возможные последствия, если ничего не менять, а также, что ключ к разрешению ситуации, на самом деле, находится внутри Вашего состояния. Я работаю с подобными запросами в терапии. Зачастую такие вспышки гнева и агресии имеют глубокую природу, а люди, которые курят в неположенных местах, являются лишь тригерром. В процессе работы удаётся найти и проработать фундаментальную причину. Работа непростая, небыстрая, но Ваше состояние и реакции заметно сгладятся. Поэтому рекомендую выбрать специалиста и привести в гармонию свои мысли, чувства и поведение. Не мучайтесь, обращайтесь!
Грустно и тревожно от Вашего сообщения.
Хорошо, что Вы осознаете, что такое поведение и реакция чрезмерно интенсивны, понимаете возможные последствия, если ничего не менять, а также, что ключ к разрешению ситуации, на самом деле, находится внутри Вашего состояния. Я работаю с подобными запросами в терапии. Зачастую такие вспышки гнева и агресии имеют глубокую природу, а люди, которые курят в неположенных местах, являются лишь тригерром. В процессе работы удаётся найти и проработать фундаментальную причину. Работа непростая, небыстрая, но Ваше состояние и реакции заметно сгладятся. Поэтому рекомендую выбрать специалиста и привести в гармонию свои мысли, чувства и поведение. Не мучайтесь, обращайтесь!
Ответ отредактирован автором 21-08-2020 15:23:14
Расстаться с женатым
Добрый вечер!
«Уже 2 года встречаюсь с женатым мужчиной. Это мои первые отношения. На данном этапе этих отношений я чувствую абсолютную эмоциональную опустошённость. »;
Это грустно :(
«Уже несколько раз пыталась выйти из этих отношений, но никак не могу окончательно с ним расстаться. »;
Что такого классного есть в этих отношениях? Что Вас в них удерживает и не даёт расстаться?«Партнёр говорит, что я достойна большего, у меня все впереди»;
А Вы что думаете на этот счёт, достойны ли Вы большего? Что планируете для себя в будущем?
«я для него самый лучший человечек, без общения с которым он не может»;
Звучит красиво. Правда ли это?
«Подскажите, пожалуйста, как выйти из этих отношений и восстановить свой эмоциональный баланс.»;
Вам необходимо разобраться какие ценности, какие потребности Вы удовлетворяете в этих отношениях. Какова вообще причина того, что Вам настолько сложно, на уровне бессилия, оставить эти отношения? Как обстоит Ваша жизнь помимо отношения с партнёром, есть ли в ней достаточно интересных и приятных для Вас событий? Как складывются отношения с родителями, есть ли друзья, которых можно назвать близкими? Прояснение и терапия - то, что реально работет в случае такой сильной эмоциональной зависимости. Выбирайте специалиста и обращайтесь.
«Уже 2 года встречаюсь с женатым мужчиной. Это мои первые отношения. На данном этапе этих отношений я чувствую абсолютную эмоциональную опустошённость. »;
Это грустно :(
«Уже несколько раз пыталась выйти из этих отношений, но никак не могу окончательно с ним расстаться. »;
Что такого классного есть в этих отношениях? Что Вас в них удерживает и не даёт расстаться?«Партнёр говорит, что я достойна большего, у меня все впереди»;
А Вы что думаете на этот счёт, достойны ли Вы большего? Что планируете для себя в будущем?
«я для него самый лучший человечек, без общения с которым он не может»;
Звучит красиво. Правда ли это?
«Подскажите, пожалуйста, как выйти из этих отношений и восстановить свой эмоциональный баланс.»;
Вам необходимо разобраться какие ценности, какие потребности Вы удовлетворяете в этих отношениях. Какова вообще причина того, что Вам настолько сложно, на уровне бессилия, оставить эти отношения? Как обстоит Ваша жизнь помимо отношения с партнёром, есть ли в ней достаточно интересных и приятных для Вас событий? Как складывются отношения с родителями, есть ли друзья, которых можно назвать близкими? Прояснение и терапия - то, что реально работет в случае такой сильной эмоциональной зависимости. Выбирайте специалиста и обращайтесь.
Страх смерти
Добрый день!
Это, правда, страшно.
А Ваш страх приобрел даже панические масштабы. Страшно потерять родителей и очень небезопасно потерять свои тыл, защиту, уверенность. А ощущить пустоту и ненужность ещё и очень больно((
Все эти переживания важно исследовать, понять причины, связи, принять ограничения, увидеть возможности. Не бежать от вопросов, а как раз наоборот, рискнуть аккуратно и бережно исследовать. Другого конструктивного пути нет.
Рекомендую выбрать понравившегося специалиста на форуме и приступить к индивидуальной работе. Обращайтесь.
Это, правда, страшно.
А Ваш страх приобрел даже панические масштабы. Страшно потерять родителей и очень небезопасно потерять свои тыл, защиту, уверенность. А ощущить пустоту и ненужность ещё и очень больно((
Все эти переживания важно исследовать, понять причины, связи, принять ограничения, увидеть возможности. Не бежать от вопросов, а как раз наоборот, рискнуть аккуратно и бережно исследовать. Другого конструктивного пути нет.
Рекомендую выбрать понравившегося специалиста на форуме и приступить к индивидуальной работе. Обращайтесь.
Ответ отредактирован автором 28-07-2020 18:19:53
Отношение с матерью
Добрый день!
Да, заметно, что отношения сложные. Сочувстую Вам.
«Вот просто как мне с ней разговаривать»;
А какой реакции от мамы хотелось бы? Что в разговорах с ней сейчас отсутствует, а Вы хотели бы получать? Получают ли "это" (то, что хотите Вы) Ваши сёстры от мамы?
Да, заметно, что отношения сложные. Сочувстую Вам.
«Вот просто как мне с ней разговаривать»;
А какой реакции от мамы хотелось бы? Что в разговорах с ней сейчас отсутствует, а Вы хотели бы получать? Получают ли "это" (то, что хотите Вы) Ваши сёстры от мамы?
Навязчивые сны. Что делать?
Добрый день!
Вы попросту не отпустили ситуацию с этим парнем.
И хотя в реальности Вы живёте свою жизнь, во снах отображаются Ваши подавленные желания, нереализованные фантазии, непрожитые чувства. Конечно, когда такой материал подымается в Ваших снах, Вы можете чувствовать себя плохо уже пробудившись.
А что Вы сами думаете о своём состоянии после таких снов? И что думаете о том, по какой причине Вам до сих пор снится тот парень? Поддерживаете ли Вы какую-то связь? Известно ли Вам что-то о его нынешней жизни? Насколько успешно для Вас складывается Ваша личная жизнь?
И что Вы хотите делать? Вы хотите прожить, осмыслить и отпустить ситуацию? Хотите вернуть парня? Или забыть и не помнить? Не видеть повторяющихся снов? А, может, Вам нужна помощь определиться, чего Вы хотите и что будет для Вас хорошо? От ответов на такие вопросы будут зависеть и те действия, которые Вам следует предпринять.
Чтобы прояснить ответы на эти вопросы, имеет смысл выбрать специалиста и проработать вопрос в индивидуальном формате. Обращайтесь.
Вы попросту не отпустили ситуацию с этим парнем.
И хотя в реальности Вы живёте свою жизнь, во снах отображаются Ваши подавленные желания, нереализованные фантазии, непрожитые чувства. Конечно, когда такой материал подымается в Ваших снах, Вы можете чувствовать себя плохо уже пробудившись.
А что Вы сами думаете о своём состоянии после таких снов? И что думаете о том, по какой причине Вам до сих пор снится тот парень? Поддерживаете ли Вы какую-то связь? Известно ли Вам что-то о его нынешней жизни? Насколько успешно для Вас складывается Ваша личная жизнь?
И что Вы хотите делать? Вы хотите прожить, осмыслить и отпустить ситуацию? Хотите вернуть парня? Или забыть и не помнить? Не видеть повторяющихся снов? А, может, Вам нужна помощь определиться, чего Вы хотите и что будет для Вас хорошо? От ответов на такие вопросы будут зависеть и те действия, которые Вам следует предпринять.
Чтобы прояснить ответы на эти вопросы, имеет смысл выбрать специалиста и проработать вопрос в индивидуальном формате. Обращайтесь.
Ответ отредактирован автором 28-07-2020 17:29:14
Возможно ли начать отношения с другом бывшего парня
Добрый день!
К сожалению, не видно инициативы парня и его уверенных намерений(((
Слышу, что Вы хотите отношений и готовы вкладываться в них различными способами: проявлять инициативу, как-то помогать парню, продолжать отношения. А что до него самого то да, он Вас поддерживал, да, при близости с Вами ему было хорошо, да Вы ему симпатичны, при этом «он не знает сможет ли вообще избавиться от этого чувства "неправильности.»;.
Эта та неопределённость, которую, на самом деле, только он сам может и должен прояснить для себя. И дело не только в том, что с Вашим бывшим у него приятельский отношения. Складывается некоторое впечатление, что он не видит вас парой, не очень представляет Вс своей девушкой. Может, он ожидает чего-то другого в отношениях, а, может, Вы прекрасны, но просто не настолько сильно ему нравитесь...?...
К сожалению, не видно инициативы парня и его уверенных намерений(((
Слышу, что Вы хотите отношений и готовы вкладываться в них различными способами: проявлять инициативу, как-то помогать парню, продолжать отношения. А что до него самого то да, он Вас поддерживал, да, при близости с Вами ему было хорошо, да Вы ему симпатичны, при этом «он не знает сможет ли вообще избавиться от этого чувства "неправильности.»;.
Эта та неопределённость, которую, на самом деле, только он сам может и должен прояснить для себя. И дело не только в том, что с Вашим бывшим у него приятельский отношения. Складывается некоторое впечатление, что он не видит вас парой, не очень представляет Вс своей девушкой. Может, он ожидает чего-то другого в отношениях, а, может, Вы прекрасны, но просто не настолько сильно ему нравитесь...?...
Как бороться с агрессией и не срываться на близких
Добрый вечер!
Идея бороться с собой не очень хорошая. Вы у себя одна и с собой лучше быть в гармонии.
Такой подход будет более эффективным для Вас, что думаете?
Описанная Вами ситуация выглядит так, что Вы снова и снова проживаете какой-то личный травматичный опыт. Опыт, который уже был в Вашей жизни. Испытываете много стыда, вины и образуете некоторый замкнутый круг вследствие своего разрушительного поведения и сложных, интенсивных, повторяющихся чувств.
Рекомендую Вам выбрать специалиста и в рамках индивидуальной психотерапии работать со всеми вытекающими аспектами. Выбирайте, обращайтесь!
Идея бороться с собой не очень хорошая. Вы у себя одна и с собой лучше быть в гармонии.
Такой подход будет более эффективным для Вас, что думаете?
Описанная Вами ситуация выглядит так, что Вы снова и снова проживаете какой-то личный травматичный опыт. Опыт, который уже был в Вашей жизни. Испытываете много стыда, вины и образуете некоторый замкнутый круг вследствие своего разрушительного поведения и сложных, интенсивных, повторяющихся чувств.
Рекомендую Вам выбрать специалиста и в рамках индивидуальной психотерапии работать со всеми вытекающими аспектами. Выбирайте, обращайтесь!
Что делать со страхом смерти?
Добрый день!
Это вполне нормально испытывать некоторую тревогу и страх в такой ситуации. Их просто необходимо проживать. Это может быть и часть горя от потерь. Насколько они были внезапными или ожидаемыми? От кого Вы получали поддержку в то время? Какие отношения были у Вас с теми близкими, которых Вы потеряли? Остались ли в отношениях с ними какие-то незакрытые вопросы, не прожитые чувства?
Кроме того, всем нам в большей или меньшей степени известен экзистенциальный страх собственной смерти. В те моменты, когда он актуализируется, следует уделить внимание качеству жизни, которую Вы проживаете сейчас. Какие есть неудовлетворённости, вопросы, которые требуют решения, ожидания и надежды?
В дополнению к этому, Вы вполне можете проживать так называемый кризис средины жизни. В 30, 40, 50 лет людям свойственно делать некую ретроспективу жизни, задумываться о достижениях и поражениях, приобретениях и утратах, а также размышлять о том, какие новые задачи ставит перед нами жизнь.
Если какие-то из этих аспектов цепляют Вас достаточно глубоко, Вы всегда можете выбрать понравившегося специалиста и работать со своим состоянием в индивидуальной работе.
Это вполне нормально испытывать некоторую тревогу и страх в такой ситуации. Их просто необходимо проживать. Это может быть и часть горя от потерь. Насколько они были внезапными или ожидаемыми? От кого Вы получали поддержку в то время? Какие отношения были у Вас с теми близкими, которых Вы потеряли? Остались ли в отношениях с ними какие-то незакрытые вопросы, не прожитые чувства?
Кроме того, всем нам в большей или меньшей степени известен экзистенциальный страх собственной смерти. В те моменты, когда он актуализируется, следует уделить внимание качеству жизни, которую Вы проживаете сейчас. Какие есть неудовлетворённости, вопросы, которые требуют решения, ожидания и надежды?
В дополнению к этому, Вы вполне можете проживать так называемый кризис средины жизни. В 30, 40, 50 лет людям свойственно делать некую ретроспективу жизни, задумываться о достижениях и поражениях, приобретениях и утратах, а также размышлять о том, какие новые задачи ставит перед нами жизнь.
Если какие-то из этих аспектов цепляют Вас достаточно глубоко, Вы всегда можете выбрать понравившегося специалиста и работать со своим состоянием в индивидуальной работе.
Мой мужчина гуляет каждые выходные дни с друзьями
Добрый день!
«У меня есть ощущение что я живу с сожителем , который просто платит аренду и живет как хочет. Нет ощущений , что я живу конкретно с МУЖЧИНОЙ.
Я не знаю к какому компромиссу здесь можно прийти. Жду помощи. Спасибо !»;
Да, заметно, что Вам не нравится испытывать такие ощущения. Прочтя Вашу ситуацию, понятно по каким причинам Вы именно так себя чувствуете.
Уточните, пожалуйста, какую именно помощь Вы ждёте и хотели бы получить?
«У меня есть ощущение что я живу с сожителем , который просто платит аренду и живет как хочет. Нет ощущений , что я живу конкретно с МУЖЧИНОЙ.
Я не знаю к какому компромиссу здесь можно прийти. Жду помощи. Спасибо !»;
Да, заметно, что Вам не нравится испытывать такие ощущения. Прочтя Вашу ситуацию, понятно по каким причинам Вы именно так себя чувствуете.
Уточните, пожалуйста, какую именно помощь Вы ждёте и хотели бы получить?
Не вызываю серьёзного отношения
Добрый день!
Ситуация небанальная и заочно определить Вашу причину такого развития событий невозможно.
Я услышала, что есть сценарное решение "я недостаточно хороша" и все события личной жизни вращаются вокруг него.
Вы огромная молодец, что инвестировали силы и время в своё развитие. Пробовали ли Вы терапию? Вам рекомендована именно терапия для того, чтобы детально и предметно разобрать Вашу ситуацию. Сначала настроенное исследование, далее, в зависимости от формулировки Вашего запроса - терапия.
В процессе прорабатываются такие ключевые моменты:
Как Вы выбираете мужчин?
Какой образ остаётся после контакта с Вами?
Что такого происходило в Вашем раннем опыте, что сформировало такую специфическую форму контакта и такое сценарное решение?
Каким остался для Вас образ отца и отношения с ним?
Каким образ матери и как это повлияло на Вашу идентичность?
В этих и последующих вопросах кроется причина и возможные пути решения Вашей ситуации.
Ситуация небанальная и заочно определить Вашу причину такого развития событий невозможно.
Я услышала, что есть сценарное решение "я недостаточно хороша" и все события личной жизни вращаются вокруг него.
Вы огромная молодец, что инвестировали силы и время в своё развитие. Пробовали ли Вы терапию? Вам рекомендована именно терапия для того, чтобы детально и предметно разобрать Вашу ситуацию. Сначала настроенное исследование, далее, в зависимости от формулировки Вашего запроса - терапия.
В процессе прорабатываются такие ключевые моменты:
Как Вы выбираете мужчин?
Какой образ остаётся после контакта с Вами?
Что такого происходило в Вашем раннем опыте, что сформировало такую специфическую форму контакта и такое сценарное решение?
Каким остался для Вас образ отца и отношения с ним?
Каким образ матери и как это повлияло на Вашу идентичность?
В этих и последующих вопросах кроется причина и возможные пути решения Вашей ситуации.
Ответ отредактирован автором 22-06-2020 19:41:41
Как справится со страхом
Добрый день!
Сочувствую Вам в этих переживаниях. Очевидно, Вы пока в шоковой реакции. От части Вам было понятно, что отношения шли к завершению и, в тоже время, провокация скандала была неожиданностью, в которую Вы сильно эмоционально включились. Разрыв произошел бурно и внезапно. Как много времени прошло с этого момента?
Сейчас важно дать себе время и заручиться поддержкой близких. Есть люди, которые могут Вас поддержать? Самостоятельно уже можете делать различные дыхательные упражнения. Например, просто осознанные циклы "вдох-выход" 10-15шт пару раз ко дню. Не задерживайте дыхание, жизнь продолжается. Подумайте о самой ближайшей перспективе, важно организовать ритм: жильё, питание, доход, отдых, поддержка. Если есть возможность, обратитесь за психологической помощью к специалисту, который понравится. В такой непростой период это придаст дополнительную опору. Выход из такого тревожного состояния займёт время, поэтому не ждите от себя мгновенного результата, позаботьтесь о достаточном отдыхе.
Сочувствую Вам в этих переживаниях. Очевидно, Вы пока в шоковой реакции. От части Вам было понятно, что отношения шли к завершению и, в тоже время, провокация скандала была неожиданностью, в которую Вы сильно эмоционально включились. Разрыв произошел бурно и внезапно. Как много времени прошло с этого момента?
Сейчас важно дать себе время и заручиться поддержкой близких. Есть люди, которые могут Вас поддержать? Самостоятельно уже можете делать различные дыхательные упражнения. Например, просто осознанные циклы "вдох-выход" 10-15шт пару раз ко дню. Не задерживайте дыхание, жизнь продолжается. Подумайте о самой ближайшей перспективе, важно организовать ритм: жильё, питание, доход, отдых, поддержка. Если есть возможность, обратитесь за психологической помощью к специалисту, который понравится. В такой непростой период это придаст дополнительную опору. Выход из такого тревожного состояния займёт время, поэтому не ждите от себя мгновенного результата, позаботьтесь о достаточном отдыхе.
Страхи
«Проблем со здоровьем не было и нет»;
Имеет смыл сходить к хирургу и прояснить связь между возможностью беременности и операции на печени. К тому же хирургу - идеально. В любом случае, Вам необходимо прояснить - есть ли доказательная медицина о такой связи или она реально отсутствует у этого или другого врача той же сферы гастроэнтеролог/гепатолог/хирург.
Также Вам необходимо обследование у гинеколога-эндокриногола. Наступают ли овуляции, в норме ли основные женские гормоны - это вопросы к нему.
Что известно о здоровье молодого человека? Всякое бывает, может быть недостаточная подвижность сперматозоидов, например. Нужна консультация андролога/репродуктолога.
Да, вот вопрос тревоги и психологической поддержки, на данном этапе, можно прорабатывать в индивидуальной работе с психологом. А прежде чем говорить о психосоматике в вопросе возможности забеременеть, необходимо сначала исключить возможные медицинские причины.
Имеет смыл сходить к хирургу и прояснить связь между возможностью беременности и операции на печени. К тому же хирургу - идеально. В любом случае, Вам необходимо прояснить - есть ли доказательная медицина о такой связи или она реально отсутствует у этого или другого врача той же сферы гастроэнтеролог/гепатолог/хирург.
Также Вам необходимо обследование у гинеколога-эндокриногола. Наступают ли овуляции, в норме ли основные женские гормоны - это вопросы к нему.
Что известно о здоровье молодого человека? Всякое бывает, может быть недостаточная подвижность сперматозоидов, например. Нужна консультация андролога/репродуктолога.
Да, вот вопрос тревоги и психологической поддержки, на данном этапе, можно прорабатывать в индивидуальной работе с психологом. А прежде чем говорить о психосоматике в вопросе возможности забеременеть, необходимо сначала исключить возможные медицинские причины.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
