Question

08-08-2009

Здравствуйте.
Меня очень беспокоят периодические беспричинные страх и истерики. Толчком к ним может стать все, что угодно: наступили на ногу в транспорте, чай пролила... или же вообще без видимых причин. Могу разреветься так, что успокоится не получается в течение нескольких часов. Правда на данный моментя научилась сдерживать слезы при посторонних (вернее вообще при людях, плачу только наедине с собой). Во время таких истерик хочется либо забиться в угол, спрятаться, чтобы не видеть вообще никого, либо хочется что-нибудь разбить, сломать, уничтожить. Да хотя бы кулаком в стену ударить. Очень хочется кричать, ни о чем, просто орать так громко, как только можно. Несколько раз резали руки бритвой (не вены, а именно руки!), в такие моменты кажется, что это единственная возможность почувствовать себя живой, потому что внутри такая пустота, что становится страшно, а физическая боль дает понять, что я все еще могу хотя бы что-то чувствовать. Это, можно так сказать, агрессивный, активный тип истерики. Бывает и так, что чувствуешь себя каким-т маленьким существом, вроде котенка (это лишь анология), промокшим, сидящим на асфальте, а вокруг ходят люди, наступают, толкают и никому до тебя нет дела. Становится очень страшно и одиноко. Вне зависимости от типа проявлений, продолжается это обычно несколько дней, может даже неделю. Самый пик приходится на вечер и ночь. Из-за этого появляется бессонница, сильные головные боли, общая слабость и недомогание. В общей сложности такие "приступы" существуют уже около 3 лет, если не больше. Сейчас мне 21 год.
(Если это имеет значение, то у меня ВСД, ассиметрия сосудов головного мозга, затрудненный отток крови по затылочным венам, низкий тонус сосудов гол.мозга. Лечилась от мигреней - было по 3-4 приступа в месяц, длительностью до 5 дней, когда даже встать с кровати не можешь).
Я очень прошу Вас помочь мне хоть чем-нибудь. Хотя бы примерно скажите, что со мной и что с этим можно сделать. Пожалуйста!

Вопрос от: Lil; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

08-08-2009 01:30:37Дополнение от автора

Да, я живу с родителями. Есть близкие друзья. Но также есть проблема в том, что несмотря на то, что я их люблю, рассказывать то, что я описала здесь - не могу. Не переступить через себя.
Молодого человека нет. Единственный продолжительные отношения длились почти 2 года. Расстались мы 2 с небольшим года назад, очень тяжело для меня. То, что я говорила про физичечкую боль началось именно тогда. Может это "застревание", я не знаю... Уверенно могу сказать, что не люблю уже этого человека, но мысли об этом человеке провоцируют похожие состояния, как те, что я описывала. Но не всегда. Иногда воспоминания приходят уже в процессе (простите, наверное, мне следовало бы написать об этом с самого начала).
А вообще, внешне, живу достаточно благополучно: есть неплохая по нынешним меркам работа (в гос.структуре), учусь на 4 курсе психфака, на заочном, пою в ансамбле. И интерес к жизни, вроде, не пропал...

08-08-2009 01:33:05Дополнение от автора

К специалистам не обращалась.
Скажу только, что легче стало после курса лечения сосудов.

Екатерина, Вы говорите об обязательном посещении психиатра и назначении медикаментозного лечения? Можно попросить Вас прояснить мне, какие именно препараты имеются в виду?

08-08-2009 10:26:30Дополнение от автора

Спасибо. Вообще-то я не считаю, что мне нужны препараты, которые выписывает психиатр. Все-таки это психотропные вещества.
Я живу в Петербурге, естественно, здесь несложны найти терпапевтическую группу любого направления Но если я не могу раскрыться перед одним человеком, то перед группой это будет просто катастрофа. Я могу сорваться и рассазать о том, что чувствую только в момент самой истерики, но чтобы это произошло меня нужно очень сильно разозлить.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

06-08-2009 Как побороть истерики у ребенка

Екатерина Отрощенко · Answer 1 · 2009-08-08 01:22:16

Здравствуйте Lil! То что Вы описываете достаточно серьезно. Но все поправимо. Очень желательно получить помощь не виртуальную, как моя сейчас, а реальную. Во - первых, надеюсь у Вас есть близкие и друзья, важно заручиться поддержкой человека, который понимает Ваши проблемы. Далее нужно отбратиться к психотерапевту, который поможет сбалансировать Ваше психологическое состояние, но параллельно обязательно (это важно), обратиться к психиатору, который назначит медикаментозное лечение. Такая комплексная терапия даст хороший результат.

Елена Викторовна Козачук · Answer 2 · 2009-08-08 01:22:46

Здравствуйте, Lil!
Помочь можно и Вы сами тоже будете себе помогать, если захотите, конечно. Напишите пожалуйста кто в Вашем близком окружении, с кем живете, общаетесь (родители, молодой человек, подруги...)
Вы к специалистам обращались за помощью? Если да, то как Вам помогали, что рекомендовали?

Елена Викторовна Козачук · Answer 3 · 2009-08-08 08:25:31

Lil, препапаты никогда не помогают в лечении депрессивных и истероидных состояний. Они могут снять симптомы на некоторое время, но это не выход из положения. Тем более, что очень много побочных эфектов( слабость, головная боль, головокружение, снижение памяти и внимания...)
Учитесь на психфаке, значит ориентируетесь в том, что сейчас предлагают на рынке психологии. В вашем состоянии выговариваться просто необходимо. То, что Вы держите свои переживания в себе только нагнетает симптоматику. Проводят ли в Вашем городе терапевтические группы( экзистенциальные, процессуальные, гештальт)?
В вашем случае может хорошо помочь не индивидуальная, а именно групповая психотерапия. Таблетки тоже можно принимать, но только по назначению врача. И будьте внимательны при выборе психиатра. Настоящих (я имею в виду не диплом) мало.
Удачи, пишите.

Леся Николаевна Яковлева · Answer 4 · 2009-08-08 10:28:55

Lil, у меня был знакомый психоаналитик в Питере. Также я могу найти вам психотерапевтов по методу символдрамы в Питере - очень хорошая психотерапия для вас.
Вам необходима длительная психотерапия. Проблема ваша решаема.

Леся Николаевна Яковлева · Answer 5 · 2009-08-08 10:33:03

Вы можете чувствовать сопротивление перед первой встречей и это нормально. В процессе станет легче.

Елена Викторовна Козачук · Answer 6 · 2009-08-08 12:41:40

Возможно, что Ваши опасения напрасны. Лучше один раз сделать, чем 100 раз услышать. Попробуйте, путь к себе всегда лежит через общение с людьми, умению слушать и слышать другого, собсвенной возможности проявить себя настоящую и быть услышанной. В Питере действительно много разных школ и , думаю, вы сами выберете для себя то, что Вам необходимо в настоящий момент.
Удачи и сил побольше!

Владимир Витальевич Ланько · Answer 7 · 2009-08-08 12:50:42

ЗДравствуйте, Лил
Я бы добавил еще такой вариант - работа с телом.
Вы описали проблемы, связанные с кровеносной системой, которые в большей степени сосредоточены в шейном отделе, затылочной области.
Думаю, что работа с телом может помочь в сбалансировании мышечной нагрузки, в осанке и умении управлять телом. Это обязательно будет способствовать нормализации кровообращения.
Это может быть и йога, бодинамика и тд...
Кроме того, там не надо будет разговаривать и рассказывать - на первых порах это поможет обрести телесную уверенность и гармонию и перейти к терапии словом.

Истерики и страхи без причин. Что делать?