Апатия к жизни
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Апатия к жизни
| Наталия Горская (Киев) 13-11-2017 22:18:24 |
1
Сергей, ключевое слово в такой ситуации «пережить». Вы не прошли этот процесс, и это тормозит дальнейшее движение. Апатия как бы защищает Вас от сильных и болезненных воспоминаний. Это возможно и хорошо «работает», только вот это было бы важно в первое время. А сейчас, вроде как, эта защита уже начинает мешать двигаться дальше. Знаете, если представить себе сосуд, наполненный жидкостью (сложными чувствами о неудавшихся отношениях), то когда Вы закупорили его пробкой – Вы с одной стороны спасли себя от неприятных воспоминаний, а с другой – не даете возможности вылить ненужное из сосуда, чтобы, сделав его снова пустым, подарить ему возможность вновь заполниться чем-то новым. Конечно, информации очень мало, но часто апатия может как бы говорить «все равно все бессмысленно», «я старался, и все без толку, для чего стараться опять». «Что делать?» - позволить себе прожить непрожитое, как бы больно это не было. Это можно сделать вместе со специалистом в вашем городе, тут лучше было бы живое общение. 
|
| Александр Викторович Бачериков (Харьков) 13-11-2017 22:22:20 |
Вечер добрый.
А чем живете еще? Что любите поесть, опишите любимое место, не связанное с бывшей девушкой, в городе? Вы говорите, что «пережить духу не хватило» - но ведь прошел «почти год», и Вы пишете нам, а лично для меня, это признак того, что Вы не закрываетесь от себя, и помощи со стороны других людей. Хочу также спросить, какое это настроение, – которое можно использовать хоть на что-то. В чем-то повторюсь, но то настроение, с которым Вы обратились к нам – очень продуктивно, ведь сколько нужно храбрости и смелости признаться себе и другим людям, что Вам нужен совет, помощь, поддержка? Я, почти всегда, с большим уважением отношусь к людям, которые размещают здесь свои письма. Мне хочется, чтобы Вы назвали эмоцию или чувство, которую прячете за Нерадостью. Здесь нужна смелость, но я в Вашей не сомневаюсь. Почему? Примеры приводил Выше. Назвать, признать это чувство может быть для Вас полезным. Держитесь, Серега )
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Антон Валерьевич Власиневич (Херсон) 13-11-2017 23:21:31 |
Добрый день. Вам дали хорошую подпитку мои коллеги, я добавлю только упражнение, которое может вам пригодится: В течении дня или вечером, как удобно, запишите минимум 1) 3 ситуации, в которых вы улыбнулись, которые порадовали вас; 2) 3 ситуации, действия, события, победы, в которых вы были молодец, или то, за что вы могли бы себя похвалить. Пускай по началу это будут какие-то мелочи и это будет казаться вам нелепостью, но попробуйте проделать это упражнение минимум 2 недели.
|
| Екатерина Анатольевна Шелест (Новикова) 14-11-2017 08:53:32 |
Сергей, в этой ситуации важно не "выдавливать" из себя радость, в открыться настоящим внутри чувствам - грусти, боли, разочарованию...
Коллега Наталия Горькая очень наглядно описала механизм. И сейчас в апатии, вы тратите много сил на то, чтобы удержавать себя от соприкосновения с этими чувствами. Это сложно, сложнее самого проживания. Там, за болью.... есть настоящая радость и вы к ней доберетесь, когда позволите выйти тем чувствам, что на поверхности.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
08-11-2017
Потеря интереса к жизни
09-10-2017
Интерес к жизни
06-10-2017
Абсолютная апатия к жизни. Что делать?
02-10-2017
Я ничтожество и слабак по жизни
26-09-2017
Мы молодая семья в браке 4 года, есть ребенок 4 года, нет взаимопонимания в совместной жизни
24-08-2017
я слабак по жизни
