Question

20-11-2017

Дорогие психологи. Буду очень благодарна за ваши советы. До 4 месяца беременности я вела более менее активный образ жизни, работа, после работы уделяла несколько часов хобби, не каждый день, а 2-3 дня в неделю, вечерние прогулки на свежем воздухе, на выходных - иногда, поход в кино или театр и т. д. . Потом я попала в больницу, перенесла довольно сложную операцию, которая прошла успешно, меня и ребёнка спасли. В больнице провела почти месяц. Муж поддерживал, я и сама держалась хорошо. Верила в лучшее, хоть и было страшно от того что ребёнок мог не перенести общий наркоз, было страшно за последствия. После выписки я стала работать удалённо, так как врачи запретили работать, к тому же ехать на работу очень долго. И вот дома меня ;накрыло;. Вся яркость жизни вдруг угасла, все стало серое и пресное, восприятие мира изменилось. Я будто овощ. Мне ничего не интересно. Стены родного дома мне противны. Я понимаю что малышу совершенно ни к чему мама с таким настроем, но не могу помочь себе. Одна радость муж, он очень подбадривает, вселяет оптимизм и веру. Но все время он не может со мной проводить так как работает. Чувствую себя душевным инвалидом.

Вопрос от: Katya; Возраст: 32

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) · Answer 1 · 2017-11-20 22:30:47

Здравствуйте, Катя.
Неясно, что за операция, сроки госпитализации и прочее, что связано с этой темой. Понятно, что эта информация более личная. В целом мне ситуация видится следующим образом.
Во-первых, операция. Она потребовала собранности, принесла напряжение и тревогу. И пока ситуация была не "закрыта", Вы держались. Когда же все более-менее уладилось, спала тревога - наступил момент компенсации: Вам теперь нужно восстановить затраченную энергию, и на физическом уровне в том числе. Это провоцирует состояние овоща. К тому же операция часто поднимает тяжелые и неприятные переживания, от которых мы легко "убегаем" в обычной ситуации. Именно от них асто все вокруг "сереет".
Во-вторых, рождение ребенка. Младенец требует достаточно много сил и когда все в порядке. Если ситуация осложнена угрозой жизни и здоровью, возникает много тревоги из-за тех же переживаний, только теперь не только за себя, а еще и за ребенка. Это тоже отбирает много сил.
В-третьих, резкое изменение режима жизни с изоляцией переносится нелегко, и если Вы себя сейчас чувствуете "запертой в четырех стенах" и "как в тюрьме", то "ярких красок жизни" на "серой тюремной стене" дождаться сложно.
Мне кажется, что сочетание этих моментов и обусловило Ваше состояние. В какой пропорции это сочетание и есть ли там что-то еще сейчас сказать трудно - недостаточно информации. В любом случае, Вам сейчас нужна поддержка. Просто отлично, что Вас поддерживает муж, но этого недостаточно. Думаю, Вам нужна психологическая поддержка от человека/людей, которые просто могут быть рядом без разных "держись", "да ладно" и "все пройдет". И, мне кажется, помощь в бытовых вопросах Вам бы точно пригодилась.

Елена Николаевна Ищенко (Николаев) · Answer 2 · 2017-11-20 22:35:44

Здравствуйте. Вы пережили операцию будучи беременной, много страха за жизнь малыша в т.ч. - это психологическая травма и у вас сейчас посттравматическое стрессовое расстройство, с которым вы я так понимаю никуда не обращались на этом фоне вполне себе депресуете, у вас же сейчас очень изменился образ и положительные эмоции вы добывать для себя так как раньше это делали не можете, да и складывать положительные некуда -тяжелыми все забито ( был стресс); плюс маленький ребенок, хлопоты. Выход - пройдите хотя бы кратенький курс психотерапии. Специалисты знают, что со всем этим делать. Эмоционально разгрузитесь от тяжелых эмоций - сможете накапливать, обмениваться положительными, обнаруживать ресурсы и возможности в каждом дне своей настоящей жизни. Удачи! С Уважением, Елена.

После операции восприятие мира изменилось