Все тот же бывший
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Все тот же бывший
| Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) 20-12-2017 00:34:59 |
Здравствуйте! Вести вы себя можете по-разному. Но не в этом суть. Суть в том, что ваш бывший вернулся, т.к. вы не разрешили окончательно эти отношения для СЕБЯ. Как только вы освободитесь от прошлого, он исчезнет. Будьте уверены в этом. А вот что вас тянет назад – это вам виднее. Попробуйте понять, что. И как бы вы себя сейчас не вели, пока вы не определитесь окончательно, он будет всегда на горизонте. На двух стульях не усидишь. Это может закончится потерей обоих стульев. Будьте спокойнее и мудрее. Если вы начали строить новые отношения, то стройте без оглядки и закатав рукава. Окунитесь в них полностью и увидите, как вам станет легко. Появится ясность и вопрос, как себя вести, вы задавать себе больше не будете. 
|
| Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 20-12-2017 10:22:46 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 20-12-2017 14:33:02 |
Здравствуйте.
В отношениях всегда участвуют двое. И каждый в них ведет себя с одной стороны так, как хочет, с другой - как ему позволяют. Поэтому определитесь, какие Вы хотите отношения с этим парнем и что Вы совершенно не готовы терпеть. Тогда можно будет сказать человеку, что Вы терпеть не будете и действовать соответственно. У меня сложилось впечатление, что Вы чувствуете себя виноватой за разрыв отношений, как будто что-то могло сложиться иначе. Вполне возможно, что Ваш бывший это неосознанно ощущает и потому так давит на Вас. Если это так, стоит проработать с психологом Ваши эмоции из-за разрыва, и тогда он не сможет "зацепить" Вас за вину, а значит и вести себя будет иначе.
|
| 20-12-2017 20:35:01Дополнение от автора |
| Я вот сегодня задумалась, что меня держит там и держит ли. Меня не покидает чувство обиды. Мне больно за все обиды, оскорбления, за эту всю постоянную ложь. Причем я не могу ему простить, да он и не извинился ни разу. Даже, когда я его сотню раз ловила на лжи он ни разу не признался и не попросил прощения. За это больно. |
| Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 20-12-2017 21:43:14 |
Неприятные переживания порой привязывают сильнее, чем радость и любовь. И взаимодействовать с человеком в ожидании, что он наконец "одумается" и вернет признание, искупит причиненную боль, признается в ценности того, что было можно долго. Вот только безперспективно. Ведь если бы он мог это сделать - уже сделал бы. И трудно, очень трудно принять собственное безсилие что-либо изменить, и не менее трудно признать, что силы, время и ресурсы, вложенные в отношения, потеряны безвозвратно. Но если не принять этого, то на попытки реванша, попытки "вернуть свое" можно потрать еще много сил. И также безрезультатно. Стоит как-то выразить, высказать, выплакать эти чувства, эту боль и обиду. И тогда Вы сможете извлечь опыт из прошлых отношений и двигаться вперед без "якоря" в прошлом.
|
| Вячеслав Анатольевич Луцишин (Донецк) 20-12-2017 22:10:30 |
Здравствуйте!
Еще раз!) Чувство обиды? Почему мы обижаемся в принципе? Этот вопрос можно рассмотреть внимательнее и я постараюсь помочь вам увидеть механизм создания обид, но это чуть позже. Практический совет. Измените вектор взгляда. Вы смотрите со стороны оскорблений, лжи, измен, предательства, истерик и скандалов. А это пища для обиды. Предлагаю другое место просмотра представления. Посмотрите со светлой стороны. Вы прозрели! Ваш бывший научил вас видеть. Вы начали замечать и реагировать на подлость и обман. Вы не застряли в болоте, исчерпавших себя взаимоотношений. Вы двинулись вперед. Вы оставили в прошлом все то, что вас не устраивало. Вы идете к новому. Можно найти еще много позитивных моментов - вам виднее. Это перечисление можно развивать до бесконечности. Это пища для благодарности. Вот вам два вектора взгляда. Как вы будете смотреть - ваш выбор. Теперь глубже. Так почему мы обижаемся? Кто-то задел нас. А что он задел? Он задел не нас, а тот образ, который мы о себе сложили. Мы все переполнены образами. Образ о себе, о родителе, о друге, о враге, о государстве, о погоде наконец. Есть люди, которые обижаются на погоду. Негодуют по этому поводу. Образы - это не реальность. Это иллюзия. Образ - это нечто определенное. А реальность живая и постоянно меняющаяся. Наш мозг не в состоянии угнаться за реальностью и вынужден для собственного удобства создавать образы. Ему так легче оперировать и вызывать в организме реакции. Это несколько другая тема - вернемся к обиде. У нас есть образ о самом себе и, если вы следили за тем, что говорилось выше, начнете понимать, что образ о самом себе не есть мы. Мы живы. Образ мертв. Он всегда не успевает за изменением, за течение жизни. Мы и наше мнение о себе - это разные вещи. Если мы осознаем это, то увидим... Когда нас задевают(обижают), то задевают не нас, а наше представление о себе. Эго, Я, назовите как хотите, от этого суть механизма не изменится. Так что, вы начали замечать игру ума и подмену понятий? Относитесь проще к нанесенным обидам. Оперируйте фактами. И если вы сумеете прямо посмотреть фактам в лицо, то сможете увидеть в них урок. И только за то, что вам преподали этот урок, можно быть благодарной. А благодарность откроет путь к спокойствию и правильным действиям. Удачи вам и наблюдательности. С уважением, ваш ментальный помощник.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
