Пустота и разочарование в душе
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Пустота и разочарование в душе
| Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) 03-02-2020 10:31:26 |
|
| Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) 03-02-2020 10:34:51 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 03-02-2020 10:52:11 |
Здравствуйте, Богдана!
цитата:
Мне как-то сложно описать все, что происходит или происходило в моей жизни... цитата:
Но в последние несколько месяцев, моя жизнь похожа на какой-то замкнутый круг: работа-дом; вечер - интернет; получила зарплату - отдала долги, оплатила коммуналку, деньги остались только на продукты. И так постоянно. Знаю, что в такой рутине живут многие и не жалуются, но меня почему с головой накрывают чувство тоски и ощущение того, что ничего хорошего не произойдет. У меня ощущение, что я просто буду существовать (не жить, а именно существовать), как робот. У меня постепенно пропадает интерес к моим увлечением. На работе нет перспектив... Но хуже всего то, что я хотела как-то себя встряхнуть, что-то поменять, только вот не знаю как. Поиск новой работы упирается в то, что я сама не могу понять чего я хочу. цитата:
Тогда почему меня охватывает это состояние разочарования жизнью, что упустила время и возможности во всем... Самой, как Вы понимаете, на эти вопросы ответить трудно. Обязательно нужен другой человек. И этим другим может быть принимающий Вас психолог. Кроме того, подлежат прояснению аспекты Вашей личности жизни, отношений или их отсутствия. Ваши чувства в связи с этим. И многое другое - принципы и правила, по которым живете. Ваш образ себя и с чем в себе отождествляетесь... А уж потом переходить к этапу каких-то изменений, приобретению нового опыта и т.д. 
|
| 03-02-2020 10:55:27Дополнение от автора |
| Марина и Жанна спасибо за отклик! Сама чувствую, что запуталась в себе и жизни, наверное, больше чем нужно. Просто хотелось поделится... К психологу очень хочу пойти, но денег не хватает. Вернее, их забирают другие, более материальные, проблемы. И меня просто раздражает, что те близкие люди, которым доверяю свои переживания говорят или что все со временем само пройдет (в этом очень сомневаюсь); или списывают на то, что я не умею ценить, то что я имею. |
| 03-02-2020 11:42:47Дополнение от автора |
|
Здравствуйте, Владимир! По поводу ожиданий от жизни согласна с Вами. Мне часто кажется, что я стала жертвой своих собственных надежд и представлений. Много чего хотела добиться, где-то путешествовать, приобрести отдельное жилье. Но не получилось... Первый, какой-то серьезный, кризис у меня произошел после окончания университета. Я долго не могла устроится на нормальную работу, приходилась перебиваться случайными заработками. Тогда мне было и обидно от того, что я хорошо училась, но работодателей диплом не интересует - надо, чтобы у тебя было несколько лет стажа, хоть ты только с университетской скамьи. В то время мне начало кажется, что я никчемная и ни на что не способная. Это, конечно, прошло, когда я нашла более-менее стабильное место. Но меня снова-таки никто не понимал. Даже мама, самый близкий для меня человек. Философия ее жизни: нужно потерпеть и все будет; жизнь сложная нужно терпеть и бороться. А мне снова не хочется ни терпеть, ни бороться, да и смысла не вижу. В терпение нет развития; а только топтание на месте. Я всегда себя считала здравомыслящей и реалисткой, но только это мне ничем не помогает... По поводу отношений (если Вы имеете в виду с противоположным полом), то у меня их и никогда не было. Это еще отдельная тема для разговора. Одиночество меня особо никогда не тяготило, до последних 3-4 месяцев. Думаю, причина в том, что брак моих родителей сложно назвать не то, что идеальным; а просто нормальным. Отец любил и выпить и поколотить меня и маму, скандалы по любому поводу и без (например, из-за разбитой чашки). Мама часто говорила, что выходила замуж за совсем другого человека, а изменился он буквально за несколько месяцев. Они сейчас уже давно в разводе и мы живем отдельно, но все равно мне кажется я его до сих пор не простила за такое отношение... И поэтому, я так думаю, я осознано отказывалась от любых знаков внимания парней. Вообще, я не люблю навязчивых поклонников- они меня реально пугают. Мне сложно доверять мужчинам, да и вообще людям... Простите, если много или слишком сумбурно все описала... |
| Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 03-02-2020 11:58:56 |
Здравствуйте, Богдана.
Сочувствую Вам: похоже Вы в тупике. Я так понимаю, что в работе нет карьерных перспектив, да и она сама по себе Вас не воодушевляет, близких отношений нет, в жизни рутина и нет интереса и развития, да и поддержать Вас некому в этот период. В этой ситуации Вам в первую очередь нужна поддержка других людей. Про то, что лучший вариант - пойти к психотерапевту, коллеги уже писали. Скажите еще, кроме этой одной подруги у Вас нет друзей? Кроме работы есть ли еще коллектив или тусовка, где Вас знают?
|
| 03-02-2020 13:16:42Дополнение от автора |
| Здравствуйте, Юрий! На работе действительно перспектив нет. Хотя мне говорят, что я снова-таки не ценю стабильную зарплату. Только, что той зарплаты мало на что хватает и То, что работа мне не очень нравится, оказывается не так важно. У меня всегда были амбиции, но не заоблачные. Но и их у меня не получилось реализовать. Почему-то мне в последнее время начало казатся, что я живу не своей жизнью. Раньше не решалась на что-то, заранее настраивалась на неудачу... А теперь понимаю, что некоторые возможности упустила. На данный момент у меня больше обязанностей, меньше возможностей для мобильности. Друзей у меня никогда много не было. Обычно это двое-трое человек. С течением времени, у меня действительно осталась одна подруга. Встречаемся с ней по разному: иногда видимся на каждых выходных, потом можем не видиться пару недель или месяц. Но некоторых пор у меня пропал интерес к общению. Меня никто не ищет, да и я не навязываюсь. Понимаю, что это не очень правильно, но у меня нет самого главного - желания. Наверное, странно, но живому человеку довериться сложнее. В некоторых компаниях чувствую себя чужой. Из-за этого злюсь на себя, думаю, что какая-то не такая и нужно быть проще. Только это ничего не дает. Знаю, что у меня довольно чувствительная натура, склонная к философским размышлениям. Может, поэтому я так тяжело воспринимаю то, что со мной происходит... |
| Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 03-02-2020 13:31:13 |
1
Ощущение, что Вы отсекали от себя жизнь по кусочку: тут желание, тут возможность, тут общение. Вот и получается, что "я живу не своей жизнью". Есть обязанности, но нет желаний. А ведь обязанности - как рама для картины. Если картины нет, то удовольствия от рамы не много получишь. Вот хорошая иллюстрация Вашего состояния: "А мне снова не хочется ни терпеть, ни бороться, да и смысла не вижу". Похоже, что мамин вариант жизни Вы не хотите принимать, но, при этом, и не хотите строить свой и/или не понимаете, в каком направлении. Это вопросы смысла Вашей жизни для Вас самой. И это вопросы глобальные и без терапии разобраться с ситуацией будет долго и сложно.
|
| 03-02-2020 13:46:58Дополнение от автора |
| Да, Юрий, так и есть! О том, перенимаю сценарий мамы я поняла относительно недавно. Только вот жизни такой не хочется, хоть она не самая ужасная, но для меня это сущий мрак... Понимаю, что мне нужна помощь. Но данный момент я вижу один выход: найти более оплачиваемую работу и тогда появятся финансы, чтобы съехать от мамы и пойти на терапию. Нужно как-то себя вытягивать из этого состояния. Спасибо за Ваши слова! |
| Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 03-02-2020 13:54:51 |
Пожулуйста.
 смайлік ::smile::Но вот только при приоритетах работа-жилье-терапия Вы можете психологически истощиться намного раньше, чем реализуете хоть один пункт, ведь сами пишете, что силы и желание убывают. Да и "Поиск новой работы упирается в то, что я сама не могу понять чего я хочу.".
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-02-2020 14:16:12 |
Богдана, добрый день!
Бывает так, что человеку нужно выговориться и тогда он часто сам находит решения. Вам тяжело вырваться из привычного круга, потому что им там комфортно и они ничего не хотят менять. Почему люди думают, что материальные вещи важнее, чем их душевное состояние, ведь, если у Вас на душе спокойно, так и мысли приходят другие и желание что-то изменить. Наше тело напрямую связано с нашей психикой
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 03-02-2020 14:22:36 |
Богдана, дорого времени суток!
Вы поднимаете экзистенциальные вопросы - это глубокое и хорошее обращение к себе. Конечно, можно и самостоятельнос этим разбираться, но это может быть долго, хаотично по вектору и не всегда эффективно. Поддержу уже прозвучавшее - Вам нужна личная терапия. Финансы - это не причина. Можно найти хорошего психолога и по доступной цене. Можно найти интерна на последипломном образовании и вообще за смешные деньги пройти 2-3 консультации. Это вопрос мотивации - насколько сильно Вы хотите получить помощь психотерапевта? Или это из разряда "как только - так и сразу"? Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
|
| 03-02-2020 17:53:09Дополнение от автора |
| Добрый вечер, Ольга! Выговортся это, конечно, вариант. Только столкнулась с ситуацией (и уже не в первый раз), что когда я выступаю в качестве "жилетки", так это нормально , а в противопожной ситуации меня по сути никто не хочет слушать. Все списывают на то, что были бы семья, дети, отношения, то такой бы фигней (простите) не страдала. Как-то после такого не хочется делится... |
| 03-02-2020 17:55:57Дополнение от автора |
| Да, Юрий, во мне куча противоречий. Сама от них устала... |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-02-2020 17:57:48 |
Когда люди не выдерживают чужих эмоций, то они пытаются их обесценивать, как в Вашем случае " не страдай фигней, само пройдет". Поверьте, душа может болеть сильнее, чем тело и эта боль не видна. Для этого существуют специалисты, которые работают с Вашей душой, не обесценивая, а поддерживая Вас
|
| 03-02-2020 18:11:13Дополнение от автора |
| Добрый вечер, Наталия! Понимаю, что помощь нужна, потому что тяжело справлялся с этим состоянием без поддержки. Практически я сама себя всегда подбадривала, старалась позитивно мыслить. Но что-то явно пошло не так. Может, поиск специалиста не стоит привязывать к деньгам... не знаю... |
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 03-02-2020 18:14:36 |
|
| Юрий Дмитриевич Ковальчук (Киев) 03-02-2020 18:24:47 |
"Да, Юрий, во мне куча противоречий. Сама от них устала... "
У всех людей есть куча противоречий, но все по разному обходятся с ними. Поэтому и не откладывайте: каждое противоречие - маленький внутренний конфликт. Разобравшись даже с мелким конфликтом Вы возвращаете себе часть сил. За один - разницы не увидите, но чем больше Вы с ними разбираетесь - тем заметнее будет изменение Вашего состояния. Тогда и усталость уйдет.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-02-2020 18:25:52 |
|
| 03-02-2020 18:53:29Дополнение от автора |
| Спасибо всем специалистам за отклики! Я очень благодарна всем Вам за слова поддержку и советы) |
| 03-02-2020 19:01:46Дополнение от автора |
|
Снова попробовала поделится с подругой. Лишь сказала; что я только себя накручиваю и извожу сама себя. Стоит прогулятся или сходить в кино и все пройдет. Мою душевную боль не понимают и от этого еще тяжелее становится( Снова всем спасибо. Просто захотелось поделиться ... |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-02-2020 21:37:06 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
19-12-2019
Душевная пустота
19-12-2019
Пустота внутри меня.
11-11-2018
Пустота
09-04-2018
Пустота в глазах
07-09-2017
иду не по своему пути, пустота в жизни
15-06-2017
Тотальная пустота
24-03-2017
Пустота, пасивность, грусть
24-09-2016
пустота
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є
темы: прийняття себе життєві цінності самореалізація
