Консультация у психолога.

Question

Стоит ли как-либо готовиться к первой консультации у психолога/психотерапевта и прорабатывать вопросы самостоятельно (Кроме вопроса "Мне плохо, что делать?!), чтобы косультация была более продуктивной и эффективной.

Татьяна Дубицкая · Answer

Здравствуйте, Анна.
Конечно же Вы можете самостоятельно постараться определить запрос более конкретно, чем фраза "Мне плохо, что делать?!".  Однако если Вы столкнётесь с трудностями в прорабатывании вопроса самостоятельно, не отчаивайтесь, а приходите на консультацию и специалист поможет Вам разобраться. На то психологи/психотерапевты и существуют, что бы помочь человеку посмотреть на проблему со строны, разобраться в себе.
С уважением.

Екатерина Викторовна Александровская · Answer

Здравствуйте Анна! Специально готовиться не нужно, но конечно консультация будет эффективнее, если Вы ответите сначала себе на вопрос, почему обращаетесь к психологу, т.е. суть проблемы, что Вы хотели бы с этим делать, т.е. цели консультации и если Вы готовы не к разовому обращению, то сколько, на Ваш взгляд Вам нужно времени для решения Вашей проблемы. Ну и конечно, хорошо бы понимать, каким Вы видите психолога, т.е. кикими качествами он должен обладать, чтобы помочь Вам. А на консультации прислушайтесь к себе и попробуйте почувствовать Ваш ли это человек, сможете ли Вы довериться ему, а он сможет ли помочь. Удачи!

Юлия Борисовна Белькина · Answer

Здравствуйте,Анна! Я предполагаю, что у вас есть некоторая тревога перед первой встречей с психологом. Это нормально.Как правило,люди и обращаются к психологу тогда, когда не могут самостоятельно ответить на важные вопросы. Специально готовиться не нужно. Психолог поможет подробно описать проблему, задаст проясняющие вопросы, если что не понятно. Я бы посоветовала подумать над тем, какие у вас ожидания от психолога и о том, что бы вы хотели и готовы рассказать о себе и своей проблеме на первой встрече.

Татьяна Александровна Страшук · Answer

На самом деле, идя на встречу к психологу, каждый человек идет на встречу С САМИМ СОБОЙ. Психолог лишь выступает в роли посредника и помощника. Даже вопроса "Мне плохо, что делать?!" достаточно для хорошего специалиста, что б начать с Вами работать, помогая Вам осознать что именно на самом деле привело к "мне плохо". А продуктивность и эффективность зависят не от того как вы подготовились к консультации, а от того насколько Вы сами готовы работать над собой с помощью специалиста.

Леся Николаевна Яковлева · Answer

Анна, нет. Лучше приходить уставшей, потому что вы сможете рассказать самое главное, так как меньше будете контролировать ситуацию. И подсознание лучше будет работать над проблемой.

Алина Фирсель · Answer

Не стоит волноваться, при необходимости, психолог сможет помочь вам в том числе и в том, чтоб сформулировать ваш запрос.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Консультация у психолога.

Ответы психологов