Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 43 минуты тому: «Я бы предложила поработать с вашими установками и убеждениями относительно девушек и отношений в целом. Да, отношения где деньги это основной критерий это правда неприятно и плоха»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 час тому: «Вы видите красивую картинку, но можете не сомневаться - ваш бывший муж не изменился и как изменял вам, так и новой барышне будет изменять. А может и уже. Просто теперь это будет бо»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 час тому: «Вы описываете очень тяжелые события, которые способны надолго выбить из колеи и испортить психологическое состояние. Это утрата отношений и переезд в другую страну. Вы утратили все»
Вопрос от: Марина Возраст: 27

Не складывается личная жизнь

Добрый день!

Моя проблема до боли банальная - у меня не складывается личная жизнь. Если быть точной, то у меня её никогда и не было. Так вышло, что подростково-юношеские влюблённости с рыданиями в подушку прошли мимо меня. Но, когда мне было 16, то меня не это не особо волновало; думала, что ещё все впереди и человека своего не встретила. Но прошло уже больше 10 лет, а ничего не изменилось. Да, я чувствую, что одиночество меня угнетает, только что делать с этим открытием не знаю. В последнее время мне кажется, что в плане эмоций я какая-то "поломанная". Повторюсь - одной стало тяжко, но, когда со мной кто-то знакомится, то у меня в голове вертеться лишь мысли о том, чтобы этот человек от меня отстал, меня не сильно прельщает сомнительное времяпрепровождение с малознакомым парнем, да и вообще этот человек может начать меня раздражать. Такой вот парадокс.
Такое положение вещей меня давно беспокоит, поэтому я начала изучать статьи и литературу по психологии, откуда узнала, что причина, скорее всего, кроется в родительской семье. И вот тогда я задумалась. Семейная жизнь родителей и вправду не ладилась. Я помню лишь ссоры. Когда мне было лет 5, родители развелись. Я помню тогда я даже некую радость почувствовала. Ведь не будет больше скандалов! И вот я сама себе поставила диагноз, но что делать со всеми мыслями и выводами я не знаю. Но мне действительно не хватает в жизни близкого человека, это не стремление быть такой как все и жить по шаблону. Буду рада любым советам)
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день! Похоже, не заводить отношения было бессознательным ранним решением. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, нужно поработать глубинные запреты на близость и чувства. Это можно исправить! Транзактный анализ хорошо помогает с такими запросами.
Доброго дня, Марина.
Найкраща рекомендація для Вас - це індивідуальна психотерапія із психологом психотерапевтом, адже це запит на глибинні особистісні зміни. Книги і техніки - це лише інструмент, а зцілюють терапевтичні стосунки.

цитата:
Да, я чувствую, что одиночество меня угнетает, только что делать с этим открытием не знаю. В последнее время мне кажется, что в плане эмоций я какая-то "поломанная". Повторюсь - одной стало тяжко, но, когда со мной кто-то знакомится, то у меня в голове вертеться лишь мысли о том, чтобы этот человек от меня отстал, меня не сильно прельщает сомнительное времяпрепровождение с малознакомым парнем, да и вообще этот человек может начать меня раздражать. Такой вот парадокс.

У Вас існує внутрішній конфлікт: з одного боку Ви і хочете психологічної блиькості, а з іншого - уникаєте її через страх, корінь кого йде з:

цитата:
Семейная жизнь родителей и вправду не ладилась. Я помню лишь ссоры. Когда мне было лет 5, родители развелись. Я помню тогда я даже некую радость почувствовала. Ведь не будет больше скандалов!

Ви боїтеся повторення і несвідомо отримали від батьків установку "не будь близькою". Крім цього, припускаю, що у Вас існує гнів на батька, який Ви проектуєте на потенційних партнерів (звідси і роздратування).

Ответ отредактирован автором 20-10-2020 13:14:41

Добрый день! Похоже , в детстве, когда дома были ссоры, Вы чувствовали себя не в безопасности , поэтому отношения вызывают тревогу и страх, поэтому держитесь на расстоянии. Плюс не было примера построения здоровых отношений в родительской семье - поэтому этому надо учиться - увидеть ошибки и исправлять их. Это возможно на терапии, на примерах других людей, читая литературу! Удачи Вам и берегите себя!
Добрый день. Ваша проблема до боли банальная...
Даже в этом выражении и про боль, и про банальность.
И про хочу отношений, и не хочу, чтобы близко.
Рекомендую обратиться на индивидуальную психотерапию
Добрый день.

цитата:
что одиночество меня угнетает, только что делать с этим открытием не знаю.

Я хочу поддержать Вас здесь, Вы окей, верю, что Вы способным с этим справиться и восстановиться.

цитата:
когда со мной кто-то знакомится, то у меня в голове вертеться лишь мысли о том, чтобы этот человек от меня отстал

полагаю, что к Вам проявляют внимание, симпатию мужчины, но Вы их отталкиваете?
Это то, над чем бы я рекомендовала сейчас работать, над жизненной позицией - «какого мужчину хочу» над пониманием «о мужчине и женщине».. И конечно, внимание родительскому сценарию, как мама с папой показывали, что мужчины и женщины вместе, работа на индивидуальные консультации у психолога.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо всем за ответы!

Оксана Сенченко, Ваши слова: "Крім цього, припускаю, що у Вас існує гнів на батька, який Ви проектуєте на потенційних партнерів (звідси і роздратування)" - реально отобразили мое внутреннее состояние. Я 100 раз пыталась его простить, отпустить обиды, но не получается.

Инна Владимировна Черняева, Вы правы, когда ко мне проявляют симпатию, я этих мужчин отталкиваю. И еще меня беспокоит почему мои чувства так туго проявляются. В последний раз мне кто-то нравился еще в институте...

Мне, вообще, непонятно почему я такая. Ведь есть много девушек, которые росли без отца, с отцами-алкоголиками (сама знаю таких) и они не испытывают проблем в общении с противоположным полом. Я прекрасно понимаю, что все люди разные, но снова-таки легче не становится.
цитата:
Ведь есть много девушек, которые росли без отца, с отцами-алкоголиками (сама знаю таких) и они не испытывают проблем в общении с противоположным полом. Я прекрасно понимаю, что все люди разные, но снова-таки легче не становится.

Ви лише бачите зовнішню соц. картинку, яку Вам дозволяють побачити, проте не бачите якості їхніх стосунків. Крім цього, запам'ятайте, що порівняня Вас нікуди не приведе, а лише погіршить ситуацію. Вам це потрібно? Не обезцінюйте себе, свою проблему і можливість із нею впоратися, адже у Вас вже є внутрішній ресурс. Зараз дозвольте собі нарешті побути вразливою і дозвольте Вам допомогти спеціалістам.

цитата:
Я 100 раз пыталась его простить, отпустить обиды, но не получается.

Я б сказала скоріше не пробачити, а прийняти і це не означає зняти відповідальність за вчинки іншої людини, а, перш за все, попіклуватися про себе. Для того, щоб Ви змогли відпсутити, Вам необхідно конструктивно погніватися та посумувати (крива втрати) і найкраще це зробити у кабінеті психолога-психотерапевта.

Ответ отредактирован автором 20-10-2020 21:44:19

Дополнение от автора вопроса ·
Спасибі, Оксано!

А за якими критеріями краще обрати собі спеціаліста? Бо наскільки я знаю є різні види психотерапії і навряд будь-який мені підійде.
цитата:
А за якими критеріями краще обрати собі спеціаліста? Бо наскільки я знаю є різні види психотерапії і навряд будь-який мені підійде.

Ви можете зайти у вкладку "психологи України" та переглянути анкети спеціалістів. Якщо говорити про конкретний напрямок то, насправді, все залежить від Ваших преференцій ("тут і тепер", акцент на інтерпретаціях тощо), кожен напрямок працює із Вашою ситуацією (з кожним напрямком загально Ви можете ознайомитися на цьому сайті, натиснувши на синій напис у анкеті спеціаліста).

Деякі основні ознаки кваліфікованого спеціаліста: наявність базової психологічної освіти, додаткова освіта за напрямом, співпраця із супервізором (якщо спеціаліст початківець - обов'язково, а якщо із великим досвідом, то бере супервізії, якщо бачить таку необхідність), проходження власної психотерапії, є членом психологічної асоціації, постійний професійний саморозвиток + не дає прямих порад, не обезцінює, не використовує пара і псевдонауку.

Зі свого досвіду знаю випадки, коли спеціалісти відповідали цим критеріям, мали великий досвід, проте вели себе непрофесійно, тому все залежить від особистості кожної людини. Запам'ятайте, що основний інструмент психолога - це його особистість. В будь-якому випадку, Ви завжди можете звернутися в етичну комісію до тої організації, до якої належить спеціаліст, тому Ви є захищенні.

Ответ отредактирован автором 20-10-2020 22:15:58

Дополнение от автора вопроса ·
Дякую)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.