Question

17-01-2021

Здравствуйте, недавно я заметила,что я предпочитаю наблюдать за всем нежели участвовать. Например когда подруги разговаривают, мне нравится просто слушать и наблюдать нежели поддерживать разговор. Когда я одна в комнате с подругой,то мне нравится наблюдать за тем, что она делает,как реагирует, но при этом я забываю о себе, не концентрируюсь на себе. Просто так жизнь проходит мимо меня, люди что-то делают, а я просто смотрю "сериал"Помогите пожалуйста ибо я не знаю,как это исправить.

Вопрос от: Женя; Возраст: 19

понравился вопрос?

17-01-2021 14:30:50Дополнение от автора

Мне кажется да, но когда я одна, то всё хорошо

17-01-2021 14:32:30Дополнение от автора

И раньше это было в меньшей мере

17-01-2021 18:58:19Дополнение от автора

Хотела бы просто вернуть контроль над своей жизнью, но не знаю как это сделать

17-01-2021 20:50:56Дополнение от автора

Я смогла бы это понять, когда перестала бы каждую секунду подглядывать за ней и интересоваться её делами, а начала бы продвигаться сама
Не будет чувства масовки или второстепенной роли, а появится чувство лидерства и того, что на меня могут обратить внимание

17-01-2021 20:52:28Дополнение от автора

Я забываюсь , когда смотрю за ней. Кончно я ещё не на все 100% оторвалась от жизни, но замечаю, что начинаю делать что-то часто только тогда, когда и она начинает этим заниматься

17-01-2021 21:56:50Дополнение от автора

Спасибо огромное за совет!

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 1 · 2021-01-17 14:25:08

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 17-01-2021 14:25:08

Здравствуйте, Женя! Так было всегда?

👍 рекоммендовать:

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 2 · 2021-01-17 15:01:01

Чтобы дать Вам какие-то конкретные рекомендации, необходимо узнать многое о Вас и Вашей жизни. Большинство вопросов будут очень личными.
Возможно, Вы просто интроверт и это такой стиль взаимодействия с окружающим миром. А, возможно, и нет.
Важно найти причину того, что Вас беспокоит: почему так получается, зачем это Вам и почему Ваш вопрос актуализировался именно сейчас, что происходило и происходит в Вашей жизни и многое другое.
Желательно обратиться к психологу за консультацией лично.
Позаботьтесь о себе!

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 3 · 2021-01-17 18:56:39

Здравствуйте
Скажите, пожалуйста, а как бы вы хотели чтобы было?
Какой именно помощь вы ожидаете здесь на сайте от психологов?

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 4 · 2021-01-17 19:04:37

Хорошо. А по каким критериям вы бы могли понять, что что контроль над вашей жизнью вернулся? Напишите поподробнее, пожалуйста.
Чего не будет и что будет, когда вы вернёте контроль над своей жизнью?

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 5 · 2021-01-17 19:40:44

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 17-01-2021 19:40:44

Вы не контролируете себя, когда наблюдаете за подругой?

👍 рекоммендовать:

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 6 · 2021-01-17 21:28:59

Что если вам начать вести дневник самонаблюдения? Пытаться фиксировать и анализировать свои чувства? Поставьте себе на телефон сигнал, например, каждые пол часа. Когда услышите сигнал, пытайтесь переключить внимание на себя, понять что чувствуете и чего хотите в данный момент. Исполняете первостепенную роль в своей жизни или наблюдаете.

Пытайтесь фиксировать, в какие моменты вы начинаете быть наблюдателем.

Это то, что вы можете делать для себя самостоятельно. Но все же, хорошо бы вам поработать с психологом и разобраться на более глубинном уровне, почему с вами это происходит. Это немного напоминает деперсонализацию, она не бывает без причины.

Ответ отредактирован автором 17-01-2021 21:32:38

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 7 · 2021-01-17 22:02:20

Соломія Лехіцька (Львов) 17-01-2021 22:02:20

Пусть будет во благо 💕

👍 рекоммендовать:

Я не участвую в этой жизни