Личностный рост и полезные советы

Тренинги по Свободному Дыханию, предназначенные для людей, стремящихся повысить свою эффективность... ⇉

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете? Замечали ли вы, что во многих случаях... ⇉

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях. ⇉

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни. ⇉
комментариев: 1
Жизнь в мегаполисе – точно не сулит «тепличных условий», а предполагает плавание в открытом море, где часто один на один приходится решать нелегкие задачи ⇉

Утренняя дисфория, или попросту плохое настроение поутру знакомо каждому. ⇉

Адреналин, наслаждение, экстрим, кайф – все это я получаю от жизни, именно от жизни такой, какая она есть. ⇉

Как часто вы получаете удовольствие? Счастье – это состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости ⇉

Самые опасные ошибки на пути к вашим целям. Чтобы реализовать ваши грандиозные замыслы, проверьте, нет ли в ваших формулировках этих ошибок. ⇉
комментариев: 1
Сколько мы упускаем? Сколько прекрасных моментов и ощущений проходят зря, мимо нас. Одно прикосновение может изменить жизнь. ⇉

Одним из предписываемых признаков успешного современного человека является наличие диплома о высшем образовании... ⇉

Мы болеем, потому что сами ХОТИМ болеть? Наша иммунная система работает от команды нашей психики. ⇉

Бывают периоды в нашей жизни, когда проблемы следуют одна за другой, а то и просто набрасываются на нас всем скопом, не давая вздохнуть. ⇉
комментариев: 2
Я предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, которыми пользуются арт-терапевты. ⇉
комментариев: 1
Если вас что-то сильно тревожит, беспокоит, задумайтесь о первопричине этого. Возможно, где-то глубоко спряталось ... ⇉
комментариев: 1Вопросы психологу
Видео по теме
![]() |
Бессилие, спад энергии. Что делать? Почему нет сил? Как избавиться от усталости? Если вы чувствуете упадок сил, значит пора отдохнуть! Позвольте себе отдых, это важно. Особенно сейчас, после самоизоляции люди чувствуют упадок сил, потому что не происходит энергообмена из-за недостатка общения. Когда много тревожности, жизненных перемен, тратится энергия на преодоление этих проблем, отсюда и упадок сил. Когда вы в упадке, не требуйте от себя слишком много. Буквально пропишите себе хоть одно маленькое дело и выполните его, этого будет достаточно. Ставьте себе минимальные задач |
![]() |
Как научиться не обесценивать себя? | Уверенность в себе | Любовь к себе Как перестать обесценивать себя и свои поступки? На то, как мы оцениваем себя, влияет то, как оценивали нас в детстве. Знания о себе сформировали в нас окружающие люди. Но зачастую люди вселяют в нас комплексы, говоря то, что не могут принять в самих себе. Мозг лучше запоминает негативное, чем позитивное. Отсюда и низкая самооценка, обесценивание себя. Чтобы стать уверенным в себе, важно иметь рядом человека, который принимает вас таким, какой вы есть. Самый эффективный и быстрый способ повысить |
![]() |
Как я изменила себя после брака с нарциссом | Мой личный опыт поиска себя Это очень личное видео, в котором я делюсь своим опытом и надеюсь, что оно поможет женщинам, которые сейчас находятся в созависимых отношениях с нарциссом. Я расскажу о своем браке, в котором терпела постоянные унижения, обесценивания и упреки от абьюзера. В этом видео я расскажу, как я вырвалась из абьюзивных отношений и надеюсь, что моя история мотивирует вас. От домохозяйки к успеху! |
Рекоммендуем

Відчуття самотності у стосунках: чому так буває і що з цим робити? Чому я почуваюся самотньою, хоча маю партнера? Самотність у стосунках — це глибоке внутрішнє відчуття віддаленості від партнера, навіть якщо ви фізично разом. Воно може виника...

Чому це буває так важко? Здавалося б, просте завдання – дозволити собі бути собою. Перестати постійно критикувати, висувати претензії.З практичного досвіду перепоною часто стає саме розуміння (або нерозуміння) людиною, що ж таке це чарівне само

ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ — це психологічний феномен, при якому тривожний емоційний стан однієї людини «заражає» іншу. Таке "зараження" можна помітити у спілкуванні між людьми, коли в процесі діалогу одна людина вби..

Ця стаття є теоретичною основою одного із занять у Групі особистісного зростання з однойменною назвою. У ній містяться фрагменти, які можна використовувати як вправи, спрямовані на усвідомлення «сильних» і «слабких» рис хара
Вернуться к ...