Соломія 7 секунд тому: Метафорические ассоциативные карты. МАК терапевты.
Хотите подробнее узнать, как на практике используется ? Свое видение и опыт работы в направлении Метафорические ассоциативные карты описывают психологи-практики и психотерапевты сайта.
Метафорические ассоциативные карты – это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины. Некоторые наборы карт совмещают картинку с надписью, другие включают отдельно карты с картинками и карты со словами. Совмещение слов и картинок создает игру смыслов, обогащающуюся новыми гранями при помещении в тот или иной контекст, изучения одной или другой темы, актуальной для человека в настоящее время.
Ева Романовна Морозовская
Изначально это проективная методика: важен не заложенный изначально исследователями смысл, а душевный отклик каждого отдельного человека на попавшуюся ему картинку. В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные феномены, в ответ на стимул вынесут всякий свое внутреннее содержание актуальных переживаний.
Как метафорические карты служат взаимопониманию между людьми? Прежде всего, карты помогают построить мост от человека к человеку в случаях, когда людям трудно поговорить друг с другом на какую-то острую тему. Метафорические ассоциативные карты помогают выразить мысли, сформулировать их и конкретизировать сообщение, нуждающееся в передаче. Помимо облегчения словесного выражения эмоций, карта, как посредник между эмоциональными мирами двух людей, сама несет в себе некий эмоциональный заряд, и может быть воспринята как послание даже без словесного сопровождения.
Метафорические ассоциативные карты (терапевтические карты, проективные карты, ОН-карты) – один из эффективнейших инструментов в работе профессионального психолога, позволяющий в очень сжатые сроки получить необходимый объем информации для качественной работы с клиентом. Это удобный инструмент для групповой и индивидуальной работы, который можно использовать со взрослыми и детьми.
Александр Олегович Пушков
Диапазон применения проективных карт достаточно широк. Личностный рост, посттравматический синдром, проблемы детско-родительских и супружеских отношений, групповая динамика, способы решения конфликтов, зависимости, целеполагание, смысл жизни.
OH-карты это целая семья метафорических ассоциативных карт, которые формируют свой собственный, непохожий ни на какие другие карты жанр. Использование этих карт, не похоже на обычную карточную игру. В этой игре нет стратегии, нет проигравших и победителей. У этих карт нет закрепленных за каждой из них, как в картах Таро, определенных значений. Каждый игрок в процессе игры сам определяет для себя их смысл. Хотя каждая колода уникальна, она может использоваться совместно со всеми другими колодами метафорических ассоциативных карт, открывая новые возможности для творчества и создавая бесконечное пространство для игры нашего воображения.
В кругах профессиональных психологов и психотерапевтов метафорические карты известны под разными названиями: "О-карты", "проективные карты" и др. Благодаря психотерапевту и издателю Моритцу Эгетмейеру Метафорические карты распространились по всему миру как качественный проективный инструмент, применяемый в различных направлениях психологической помощи, в психотерапевтической практике преодоления последствий кризисов и психологических травм.
Елена Александровна Колесник
Психологическая травма или сильный стресс, с которыми обращаются люди за психологической помощью, предполагают особые состояния. В силу таких состояний или своих психологических особенностей не ко всем людям можно применять для работы с их психологическими проблемами психоанализ, символдраму или другие известные методы психотерапии. Если же в процесс психотерапии включить метафорические проективные карты, которые могут наглядно символизировать актуальную проблему, то человек волей-неволей начинает рассказывать о том, что он видит на картинке, и связывать это со своим тяжелым психологическим состоянием и своей проблематикой. Именно в это время между левым и правым полушарием как бы «прокладывается мостик», и человек начинает позволять чувствам потихоньку входить в его сознание и подбирать слова, описывающие психологическую травму, что дает возможность проговорить, проработать психологические болезненные состояния с помощью психотерапевта в психологически безопасной обстановке найти внутренние ресурсы и облегчить психологическое страдание.
Метафоричні асоціативні карти - унікальний інструмент і помічник практичного психолога. У професійних колах карти відомі під різними назвами: «О-карти», «проективні карти», «терапевтичні карти» та ін.
Тетяна Леонідівна Левицька
Кожна колода карт створена, як правило, психологом і художником, підходить для роботи з клієнтами практично різного віку і може служити різним цілям.
Діапазон застосування карт у груповій та індивідуальній роботі практичного психолога з дорослими і дітьми величезний. Посттравматичний синдром, робота з психосоматичними захворюваннями і залежностями, проблеми дитячо-батьківських і подружніх відносин, взаємини в колективах, вирішення конфліктів, особистісне зростання - ось далеко неповний перелік галузей, де використання терапевтичних карт, звернення через них до уяви, фантазії, потоку асоціацій може виявитися досить ефективним і корисним.
Робота з картами має цілий ряд переваг. Перш за все, вони працюють не на раціональному, а на образному рівні. Дитина оперує образами; раціональне мислення, вміння позначити почуття словом виникає на більш пізньому рівні. Таким чином, карти дозволяють звернутися до примітивних, невербальних переживань, доторкнутися до наших «дитячих ран». Карти зустрічаються з душевними переживаннями, в обхід раціонального мислення, яке допомагає нам фільтрувати те, від чого ми воліємо дистанціюватися. Образи викликають у нас асоціації, часом несподівані, і дозволяють нам виразити почуття, які як нам здавалося, неможливо виразити в словах.
МАК терапевты
Имеют сертификаты про обучение методу Метафорические ассоциативные карты:
- гармонизация межличностных отношений;
- страхи, тревоги, панические атаки;
- чувство вины;
- чувство обиды;
- повышение самооценки;
увеличение денежного потока;
- сложности с принятием решения; и др. страница психолога
Проработка негативных эмоциональных состояний
Родительско-детские отношения
Работа с группами (командообразование, мотивация в работе и т.д.)
Целеполагание (постановка цели, выстраивание стратегий ее достижения, ресурсность)
страница психолога
- дитячо-батьківських,
чоловічо-жіночих та міжособистісних відносин,
- допомагаю подолати кризи,
- працюю з самооцінкою та прийняттям себе,
- страхами про майбутнє,
- посттравматичним стресовим розладом,
- депресії,
- фобії, страхи страница психолога
- Мне одиноко, с трудом завожу знакомства и длительные отношения
- Мне не нравится моя работа, хочу поменять ее, но не могу найти в себе силы
- Мне сложно общаться в рабочем коллективе
- Не могу адаптироваться на новом рабочем месте
- У меня трудности в отношениях в семье ( в паре, с родителями, с детьми)
- Не могу пережить расставание
- Я не знаю, чего хочу от жизни, наверное ничего не хочу
- Не могу найти себя и свое предназначение
- Хочу выйти замуж ( встретить девушку своей мечты)
- Я неуверенный в себе человек
- Я не знаю, что выбрать
- Мне волнительно ( тревожно. неуверенно, страшно)
- Я боюсь старости
С моей поддержкой вы:
- Осознаете важность своих переживаний
- Найдете источник спокойствия и силы в себе
- Разовьете предпочитаемые направления жизни
- Станете более эмоционально устойчивы, расширите границы собственной свободы. страница психолога
Стреси, тривожність.
Низька самооцінка. Криза ідентичності. Самовизначення.
Мотивація, постановка та досягнення цілей. страница психолога
Робота з кризами, травмами, втратою.
Профорієнтація та професійне вигорання.
Робота з тривожністю, стресом, ПТСР, гострий стресовий розлад, гостра реакція на стрес.
Психологія сімейних відносин, дитячо-батьківських відносини, сепарація.
страница психолога
- самооцінка;
- особисті межі;
- психосоматика;
- почуття провини;
- важкість у прийнятті рішення;
- розуміння та переживання емоцій;
- депресія, тривожний, панічний розлади;
- труднощі у міжособистісних відносинах;
- адаптація, пошук і відновлення ресурсів та продуктивності;
- гострий та хронічний стрес, гострий стресовий розлад та розлад адаптації.
Детальніше про те, як я працюю:
Гештальт-терапія – це метод глибинного аналізу поведінки, дослідження контакту людини із зонами внутрішнього та зовнішнього світу. Вона спрямована на усвідомлення патернів взаємодії з оточуючим, включаючи несвідомі компоненти і психологічні захисти.
Також в роботу можу включати техніки когнітивно-поведінкової терапії для визначення негативних автоматичних думок, глибинних переконань та підтримуючих циклів. За потреби використовую метафорично-асоціативні карти для безпечної роботи з несвідомим та «пошуку нових поглядів» клієнта під час обговорення теми. Можу радити дихальні техніки та техніки м’язового розслаблення. Працюю зі сновидіннями. Враховуючи досвід роботи лікарем-психіатром, можу диференціювати психічні стани та безпечно працювати з клієнтами.
Як психотерапевт, я підтримуюча, чутлива, з почуттям гумору, схильна до широкого аналізу, делікатно спостерігаю за тілом та тілесними симптомами.
На сесіях зі мною буває по-різному. По-різному, тому що під час кожної зустрічі тема обговорення наповнюється новими емоціями, знаннями та відчуттями. Ніжно та безпечно проходжу з клієнтами через різні етапи їхнього життя.
Допоможу зрозуміти себе та свої емоції. Навчу справлятися із зовнішнім стресом та внутрішньою тривогою. страница психолога
Працюю з такими запитами:
- Проблеми у відносинах
- Особисті кордони
- Самотність
- Відносини з грошима
- Життєві сценарії
- Негативні установки
- Невпевненість у собі, низька самооцінка
- Незадоволення своїм життям
- Емоційне вигорання, пошук ресурсу.
страница психолога
самотність,
комплекси,
почуття провини,
образи на батьків,
розлучення,
пошук сенсу життя,
душевний біль,
прокрастинація,
проблема вибору/прийняття рішень страница психолога
депресії,
психосоматичні розлади,
проблеми у міжособистісних стосунках,
труднощі у стосунках між поколіннями,
сімейне консультування,
переживання втрати,
харчові розлади та зайва вага,
самопізнання та особистісний розвиток,
професійне становлення та самовизначення страница психолога
Конфликты,обиды,завершение отношений;Переживания по поводу веса, здоровья в целом. страница психолога
- Досліджувати свою самоцінність
- Особистісні проблеми
- Проявлення себе в соціумі,
- Самореалізація,
- Сексуальність
- Сімейні відносини
- Відносини з батьками/ родичами,
- Подолання кризи,
- Вигорання,
- Знижена самооцінка,
- Управління емоціями
- Панічні атаки
страница психолога
-детско-родительские взаимоотношения;
-конфликты в паре, переживание расставания, развода;
-работа над улучшением отношений в паре;
-работа с постановкой цели и самореализация;
-помощь в поисках ответов на вечные вопросы: «А чего же я хочу?»; «Какой выбор мне сделать?», «Есть ли смысл?»;
-работа с вопросами самооценки;
-страхи, панические атаки, ночные кошмары, тревога, чувство вины, одиночество. страница психолога
межличностные отношения,
нарушение сна,
пищевого поведения (отсутствие аппетита, переедание),
подозрение на психическое расстройство, психодиагностика,
неврозы,
эмоциональное истощение, напряжение
частые заболевания, психосоматика
проживание утраты,
зависимые отношения,
поддерживающая психотерапия,
индивидуальная работа с вынужденными переселенцами и беженцами, помогаю встретиться и справиться с пережитыми травмами, стрессом и трудностями адаптации. страница психолога
Когнітивний розвиток
Емоційно-вольова сфера
Тривожність
Самооцінка
Агресія, аутагресія
Конфліктність
Профорієнтація
Низька мотивація страница психолога
Работаю с подростками и взрослыми.
Люблю, когда люди становятся жизнерадостными, счастливыми, свободными.
Лайт коуч
Сексолог страница психолога
Найти психотерапевта в методе метафорические ассоциативные карты?
Другие направления психотерапии, методы и техники:
Якщо Ваша анкета є в нашій базі психологів, авторизуйтесь, щоб висловитися тут!
