Добрый день.Стала наблюдать за собой огромную нетерпимость к поведению людей в компании, на работе. Такое ощущение иногда складывается, что находишься в толпе неадекватных.Человек скажет и не подумает, а у тебя осадочек-то остался. В компании на празднике обязательно найдется кто-то кто выведет из состояния равновесия: показываешь фото своей собаки,реакция: "Ой, ФУ, мне такая порода вообще не нравится" - это говорит человек, которого я вижу впервые. А когда ты отвечаешь на хамство - в итоге скандал - и ты самая плохая. Если он дурак - не уподобляйся и прости. Тоесть, если человеку не давать понять что он не прав, он так и будет поступать со всеми.И таких ситуация уйма. А молчать сил нет, потом злишься на себя, что промолчал и не отстоял свою позицию. Глупость раздражает, например, в супермаркете,ты стоишь вибираешь товар, а человек едет на тебя целенаправлено с тележкой, упирается тебе в сумку и смотрит на тебя... с видом "может ты отъедешь?". Мне интересно, это невоспитанность или закомплексованность? Неужели нельзя попросить или же извиниться за то, что ты случайно наехал? Как научиться не реагировать не знаю, молчать тоже не могу. В итоге куча негатива и отрицательной энергии...Может это у меня такая больная реакция, тогда как с этим бороться?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Ответы психологов
Нелли Викторовна Дебелая
психолог
Психолог больше не активен на сайте
AmiS, а вы сами позволяете себе играть не по правилам? Быть грубым не в ответ на хамство а просто потому что настроения нет или чел не нравится, тянуть одело на себя, допускать ошибки(грамматические, например)?
Как часто позволяете вы себе такие проявления? Чт овы при этом и после этого чувствуете?
Дополнение от автора вопроса·
Бывает из-за плохого настроения кажется что каждый наровит тебя зацепить за живое и могу придраться к мелочи.Но, в принципе, если человек мне не хамит,я, наоборот, проникаюсь к нему и стараюсь отвечать взаимностью. Если нагрублю назло - становится стыдно и неприятно. Потом себя ругаю, что не сдержалась."Тянуть одеяло на себя" - бывает частенько, с грамматическими ошибками вроде бы все в норме )
Меня напрягает то, что я пытаюсь регулировать свое отношение к людям, а другие, иногда, на мозоль наступят и вроде бы как так и нужно, переступят и пойдут дальше.
Роман Васильевич Макаренко
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Здравствуйте, AmiS!
Когда вы писали, что люди хамят, я подумал, что они вам говорят плохое о вас. Но фраза: "Ой, ФУ, мне такая порода вообще не нравится" - это высказывание своего мнения.
по какой причине люди не могут высказывать вам свое мнение?
А вот слушать или не слушать - это ваш выбор.
Насколько я понимаю, вы не всегда можете отстоять свои границы, сказав, что вам что-то не нравится?
Или вы хотите узнать, как можно отстаивать свои границы, при этом не задевая границы другого?
Нелли Викторовна Дебелая
психолог
Психолог больше не активен на сайте
AmiS, обычно нас в других людях раздражает то, чго мы не хотим признавать ва себе. Понаюблюдайте за собой и окружающими, раздражаются больше те люди которые стараются делатькак можноправильнее, лучше, четче, аккуратнее, раздражается не тот, кто опаздывает, а тот, кто ждет, не тот, кто тарешку за собой не помыл, а тот, кому рпихотися это делать. Не тот, кто зарплату задержал, а тот. кто ее вовремя не получил и т.д.
Ну, это так, теория, в жизни все намного объемнее, сами понимаете:))))
Вообще рекомендую вам этот вопрос проработать с терапевтом ов очном режиме. Управление гневом - это не тема для режима переписки.
А пока будете искать себе теарпевта, поразмыслите над такими вопрсами:
Как давно вы начали замечать за соой аткую реакцию на людей?
Что произошло в вашей жизни незадолго до этого?
Кто помогает вам сейчас справляться?
Чего вы в итоге работы с терапевтом хотите достичь?
Как это изменит вашу жизнь(чем детальнее, тем лучше)
З.Ы. ти вопросы не заменяют очных встреч. Они помогут вам сосредоточится на решении вашей ситуации. С богом! Удачи!
Дополнение от автора вопроса·
Отвечает психолог: Роман Васильевич Макаренко 20-11-2012 11:19:42
В ситуации с породой собаки: человек мне незнакомый влез в разговор и при этом высказал свое мнение, которое никого не интересовало в той ситуации. Я отстаиваю свою позицию и свое мнение, но, в итоге, получается что я ее слишком сильно отстаиваю и оказываюсь виновником конфликта.Вот такие моменты меня напрягают. Как дать человеку понять что он напрягает или что он не прав, не нагрубив? У меня так не получается...
Дополнение от автора вопроса·
Нелли Викторовна, Спасибо большое за Ваш развернутый ответ и советы.
Алла Владимировна Саенко
психолог
Психолог больше не активен на сайте
В вашем тексте ощущается огромная напряженность от того,что люди не ведут себя так.как считаете правильным вы.Когда они успели так вам задолжать?Чтобы наплевать на свои основания для поступков и руководствоваться вашими?Откуда у вас такие причудливые ожидания?Что даже человек,высказавший мнение по поводу собаки,становится врагом почти?Почему вы взяли на себя смелость решать - как правильно? и диктовать эту "правильность" другим?
Знаете,так бывает иногда,когда человек связан чувствительностью к мнению других - как будто не имеет права на самостоятельность мнения.чувства.действия.И,в свою очередь,отказывает в этой свободе другим.Как будто наличие у другого человека иного способа действия обязательно делает его уродом - ведь он отличается от образца,взятого за основу - вашего.
Дополнение от автора вопроса·
С собакой -это пример того, что конкретно меня выводит. Я написала дословно фразу не зря...
Я, честно говоря, думаю, что дело в элементарной вежливости. Т.е. если человек думает о тебе плохо он может тебе это высказать - ведь это его мнение?
Дело не в том, что кому-то нравится или не нравится, а в том как это мнение высказывается. Я поняла что это вопрос не психологии, а скорее культуры общения и воспитания.
Алла Владимировна Саенко
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Я в своей жизни приветствую элементарную вежливость,ценю ее,и рада,когда она есть.Но ее отсутствие не убивает меня наповал - ведь мне всего лишь хотелось бы,чтобы люди были со мной вежливыми и любезными,но они мне это не должны.А когда не должны - это дает мне возможность порадоваться вежливости и пожать плечами на ее отсутствие.но оно не пробирает меня до печенок,как вас.Я не говорю,что мой способ - самый-самый.Я говорю,что есть варианты того.как реагировать на ситуацию.У вас же как будто есть большая жесткость в том,как что должно делаться.Вы уверены,что стопроцентно правы?
Дополнение от автора вопроса·
Я прекрасно понимаю, что не всегда бываю права. И это нормально. Но я могу это признать.Значит самая лучшая реакция это промолчать: чтоб себя не нервировать и скандал не затевать?
Алла Владимировна Саенко
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Я не знаю,какая самая лучшая реакция для вас.Я говорила о себе(и там ни слова не было о "промолчать"-это ваше понимание,заметили?)Понимаете,ведь об этом я и говорю - вы как будто считаете.что есть какая-то объективная "правильность" реакций,чувств,поведения.А на самом деле.каждый из нас выбирает собственные реакции субъективно,с точки зрения собственного ощущения правильности.
Дополнение от автора вопроса·
Просто у меня так получается: я реагирую очень жестко - в итоге конфликт, а промолчу- потом такое ощущение что не дала сдачи )))
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
