Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Подсознание — это какая-то причудливая комбинация выгребной ямы с чудесн...»
Вопрос от: Noem Возраст: 27

Мотивация при преодолении кризиса брака 3 лет

Добрый день!
Подскажите пожалуйста, как мотивировать себя (или друго друга) парнерам, переживающим кризис брака?
Дальше буду говорить за себя, но предполагаю, что во многом мои слова будут справедливы и для описания состояния мужа.
Мы вместе 4 года. Благодаря интернету смогла само-диангостировать, что происходит сейчас в наших отношениях и склонна в это верить - невнимание и усталость друг от друга, готовность взорваться из-за любой мелочи (например, мои любимые растянутые футболки или чавканье мужа)...
Умом понимаю, что это нормальный этап любого здорового брака, что его нужно пройти, пережить, как переживали до нас тысячи семей - но никак не убегать от проблемы в разводы. Что если подняться над ситуацией - я замужем за хорошим человеком, терять которого из-за неспособности справиться с проблемой было бы неправильно.Думаю, эти слова справедливы и для описания отношения мужа к ситуации (интуитивного).
Но это все я понимаю умом, а вот эмоционально сталкиваюсь с тем, что не могу себя заставить (смотивировать?) что-то налаживать. Зачем, если "прошла любовь"? Если ничего не держит, не связывает, не тянет друг к другу, в конце концов? Не будут ли все эти попытки по факту пинанием "мервой лошади" в надежде, что она встанет и пойдет? Да и что тут делать-то? Сейчас, когда муж знает меня как облупленную, моя попытка сменить растянутую футболку на ажурные трусы или предложение устроить романтический вечер со свечами только насмешит его - да и меня.

Я бы не хотела рушить семью, уход я действительно воспринимаю и как ошибку. Но мне неинтересно ее и спасать. Как и мужу. Можем ли мы как-то помочь себе или друг другу запустить этот процесс, найти какой-то рычаг для начала сближения?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день! Вы очень правильно поставили "диагноз" вашей семье))), у вас кризис, переломный этап, когда старое уже не радует, а новое еще не созрело. Вам кажется что вы застряли в болоте, что уже хорошего ждать нет смысла, все раздражает и нудит. И правда семейные пары , время от времени, проживают такие кризисные моменты.
Самое главное в это время не зацикливаться на негативе. Когда кажеться что все ужасно постарайтесь искать чтото хорошее. Не проваливайтесь в яму и не взлетайте в облака, оставайтесь посрединке. На каждый ужас находите чтото хорошее.
Второй момент: ищите новые совмесные занятия, это может быть и хобби, и работа, и спорт, и поездки и т.д. главное найти то что нравится вам обоим.
И третий момент:"Сейчас, когда муж знает меня как облупленную, моя попытка сменить растянутую футболку на ажурные трусы или предложение устроить романтический вечер со свечами только насмешит его - да и меня." - глубочайшее заблуждение. В новом образе вы предстанете перед мужем по новому, а это и будет изюминка которая внесет разнообразие в вашу семейную жизнь, а также будет хорошим мотиватором для супруга.
Ищите творческий подход для решения таких трудностей, у каждой пары он индивидуальный. Пробуйте и все получиться!!!
Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте.
То, что Вы сами ищете ответы на вопросы. само по себе очень хорошо, но "диагноз" ставить себе и своей семье, не думаю, что хорошее начало для разбора.
Наша психика так устроена, что самому продиагностировать себя практически невозможно, так же само, как и поставить диагноз семье, ведь семья - это тоже организм со своими законами, своим устройством и то, что для одной семьи кризис, для другой может не быть им.
Читая Ваше сообщение, к сожалению не увидела точного описания "жалоб" и собственно самого запроса к психологам.
чего бы Вы хотели получить именно от этого общения от психологов? Потому что даже психологической консультацией это назвать нельзя, для нее нужен другой формат.
Дополнение от автора вопроса ·
Любовь Дмитриевна и Алена Ивановна, спасибо вам за быструю реакцию и подробные ответы на мой вопрос!

Любовь Дмитриевна, наверное, я слишком погорячилась насчет "ажурных трусов" - но пожалуй, действительно не вижу сейчас способов измениться так, чтоб муж (наблюдательный и достаточно проницательный человек) не понял подоплеку этого действа. Поэтому буду делать упор на ваш второй совет - благо совместных занятий у нас сейчас осталось хоть и мало в силу нашей загруженности работой и делами и они действительно продолжают быть нам в удовольствие. Надо будет только придумать, как вернуть их в наш график в том количестве, в каком они были раньше. Спасибо!:)

Алена Ивановна, я согласна с вами, что дилетантская само-диагностика в любой сфере - довольно сомнительное действо, но об этом кризисе вроде как была понаслышана и раньше... Вот и пришла к нему.
Если нужна какая-то конкретика - скажите мне, я буду рада ответить более подробно. Возможно, я опять-таки зря пропускаю мимо вниания какие-то факторы, которые существенны в диалоге.
Здравствуйте. Сложность близких отношений заключается в том, что чем ближе мы становимся с кем-то, тем интенсивнее начинают всплывать чувсва и обиды, всязанные болью и травмами, пережитыми за всю жизнь с другими близкими людьми, в основном, с родителями. Какой-то стресс или проблема в отношениях может нас эмоционально отбросить на много лет назад и запустить бессознательные процессы, которые мы не понимаем. Так что все намного сложнее, чем просто кружевные трусы. Если мы понимаем, что с нами происходит на более глубоком уровне, мы можем это контролироваь, а переживаемые чувства не так интенсивны. Если в отношениях серьезный кроизис, лучше обратиться за помощью к специалисту
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте!
"Если ничего не держит, не связывает, не тянет друг к другу" - то за что же можно зацепиться? Искусственно ничего не вызовешь.
А если при этом ещё "мне неинтересно ее и спасать. Как и мужу. Можем ли мы как-то помочь себе или друг другу запустить этот процесс, найти какой-то рычаг для начала сближения?" - то о каких шансах можно вообще говорить?
Лучше себя не обманывать...

Как вариант: совместный поход к семейному психологу.
Дополнение от автора вопроса ·
Ирина, спасибо за отклик к моей проблеме!
Думаю, я действительно погорячилась, решив, что смогу решить проблему самостоятельно, получив несложный совет здесь. Ваши слова убедили меня обратиться к специалисту за полноценной помощью. Спасибо Вам!

Павел Леонидович, Вы озвучили все те сомнения и эмоции, которые меня останавливают. Но поддаться эмоциям и послать все к чертовой матери можно в любой момент - а я все же не хочу уходить, не предприняв ни одной (пускай провальной, но все-таки сделанной) попытки восстановить отношения с мужчиной, которого продолжаю считать хорошим и достойным человеком.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Без сильного желания что-либо изменить в своей жизни - любая попытка будет провальной. Это необходимое условие!
Но для очищения собственной совести - попробуйте. По крайней мере у Вас будет ощущение, что Вы боролись до последнего.
Noem, семья только одна из сфер жизни человека. Со временем человек меняется, развивается, меняются и его отношения. Любой кризис заканчивается каким-либо новым опытом или новым навыком, навым воприятием себя. Возможно, Вы с мужем тоже несколько изменились за 3-4 года совместной жизни. Это уже не просто Вы, какой Вы себя всегда знали до брака, а Вы с опытом жизни в семье. Что это может Вам дать? Как использовать эти изменения в развитии?
Возможно, полезной тут оказалась бы семейная терапия. Лучше лично с психологом, но может сработать и он-лайн.
Дополнение от автора вопроса ·
Алла Юрьевна, спасибо Вам большое, не думала смотреть на ситуацию с такого ракурса - а тут действительно есть что увидеть и о чем подумать.

И вообще спасибо всем, проявившим небезрасличие к моей проблеме! По совету многих тут отписавшихся я уже нашла психолога, который помгает мне разобраться в проблеме и в себе и мы уже работаем.
Noem, здорово, что Вы решились)! У Вас теперь множество интереснейших гиптез для проверки и решения Вашей задачи.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.