Question

17-01-2017

Добрый день!
В последнее время часто появляются мысли о том, что скоро я умру. Мысли такие: " нужно купить платья к весне, а то хожу все время в джинсах. если я умру, в чем меня похоронят. неужели в джинсах?" "на следующий новый год нужно купить большую елку. а вдруг не доживу", "мой кот так меня любит, если я долго отсутствую дома, он становится грустным и встречает меня, как собака. как же он будет без меня, если я умру", на прошлой неделе ночью был какой -то звонок в дверь (вероятно, звонок просто закоротило), а у меня мысли - вдруг это знак о том, что скоро будет смерть. (до того, как умер отец, такое тоже было - звонок срабатывал, и я где -то прочитала , что это примета к смерти. "надо сделать ремонт, а то, если я умру, моя мама уже не сможет его сделать без меня"...вот, приблизительно в таком ключе мои мысли и возникают. что со мной? последствия стресса, связанного с похоронами отца (я занималась абсолютно всем, связанным с похоронами)? или предчувствие?мне страшно, я не хочу умирать. склоняюсь к тому, что все-таки в результате стресса такие мысли, так как думаю и о том, что еще выйду замуж, и семья будет и о работе на будущее думаю - визуализирую. помогите избавиться от таких мыслей. они мешают мне жить счастливо.

Вопрос от: Света; Возраст: 40

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

22-01-2016 Часто думаю о том, что смерть лучше жизни.

30-04-2011 почему все время думаю об этом

13-04-2010 он живет в другом городе я думаю о нем круглые сутки но при этом мы не общались с ним около 2 месяцев

25-03-2008 Я боюсь смерти, боюсь умереть, боюсь потерять родных. Понимаю, что мне это неподвластно. Думаю об этом постоянно.

Роксана Олеговна Баширова (Киев) · Answer 1 · 2017-01-17 17:13:53

Добрый день, Светлана. Сочувствую Вам по поводу смерти отца и согласна с Вашим предположением касательно того, что Ваши мысли о смерти могут быть связаны со стрессом, пережитым Вами. Я думаю, для того, чтобы избавиться от тревожащих Вас мыслей, Вам стоит поработать с психологом на тему проживания смерти отца, это зачастую небыстрый процесс, и неправильно или неполно пройденное горевание по утрате, тем более родителя, может "выплыть" потом разными способами, в том числе и описанным Вами.

Анна Липская (Киев) · Answer 2 · 2017-01-17 22:51:41

Светлана, соболезную Вам по поводу смерти отца. Полностью согласна с коллегой. Я тоже думаю, что такие навязчивые мысли это последствие травматического события - смерти отца. Вам стоит обратиться к психологу очно и поработать над утратой и над темой страха смерти. Удачи Вам!

Тетяна Олексіївна Арістова (Хмельницький) · Answer 3 · 2017-01-19 02:34:24

Света, доброго времени суток вам!

Известный психотерапевт сказал в одной своей книге: "Физически смерть убивает нас, но идея смерти дарует спасение" (Ирвин Ялом)
О чем для вам эта фраза?

Вы потеряли отца...это сильное событие прямо столкнуло вас с осознанием смертности. Обычно с каким ощущением люди живут? - Смерть есть, но пока что это меня не касается. Когда смерть происходит близко, то это событие стает "пусковым механизмом" в осознании собственной смертности. "Если он умер, то и я когда-то тоже умру...и это гарантировано".
Смерть отца столкнула вас с острым ощущением собственной смертности. От стараха смерти невозможно избавиться, он фундаментальный, он присущ нам с рождения и до самой смерти.

А теперь можно вернуться к написанной фразе...идея смерти, при ее глубинном переосмыслении дарует нам спасение, потому как дает шанс оценить подарок жизни. К этому осознанию сложно прийти, ведь в обществе тема смерти табуирована. При этом переживания никуда не деваются и порождают сильные побочные страхи. Рекомендую вам консультации с психологом, чтобы в сопровождении специалиста, бережно и постепенно "проработать" переживания и страхи, выйти на новый уровень осознания себя. Обращайтесь, я работаю по Скайпу)

"На темном фоне, который создает смерть, нежные цвета жизни сверкают во всей их чистоте"
Джордж Сантаяна

часто думаю о том, что скоро умру. это предчувствие или последствия стресса?