Психологиня Роксана Олеговна Баширова Київ лише онлайн
25-12-2011 Роксана Олеговна Баширова
Років досвіду: 15
Останній візит на сайт 168 днів тому.
Років досвіду: 15
психолог
психолог
Освіта
Вища освіта:
Міжрегіональна Академія Управління Персоналом, магістр психології
НТУУ «КПІ», факультет соціології, кафедра філософії та культурології, магістр
Практична освіта:
Київське представництво МГІ, сертифікат гештальт-терапевта від 04.2012 р.
Київське представництво МГІ, сертифікат супервізора та ведучого груп у гештальт-підході від 10.2019 р.
Брала участь у інтенсивах МГІ та ВОППГП УГІ 10 разів у 2009-2020 роках (послідовно як клієнт, терапевт, супервізор та лінійний тренер)
Член Національної Асоціації Гештальт Терапевтів України (колишнє ВОППГП)
З листопада 2018 р. – акредитований терапевт НАГТУ
З листопада 2021 р. – акредитований супервізор НАГТУ
02.2016 - 04. 2017 - спеціалізация "Арт-терапевтичні методи у гештальт-підході"
26-27.09.2016 - тренінг "Практичні аспекти психологічної роботи з ЛГБТКІ спільнотою"
10.2017 - 11.2018. – спеціалізація «Теорія розвитку у гештальт-підході: вікові кризиси»
02.2019 - 02.2021 - спеціалізація "Групова терапія у рамках гештальт-підходу"
09.2021- 05.2022 - курс "Когнітівно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих"
03.09.2022 - 05.09.2022 - Конференція "Відповідаючи кризі, катастрофам та травматичним подіям", Complex Trauma Institute, UK
03.03.2023 – 05.03.2023 – тренінг «Травма розвитку» від Центра Холістичного Розвитку, Нідерланди
04.2023 – курс «Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта», Прометеус.
06.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 1 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
09.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 2 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
10.2023 - досі: курс з Травматерапії від Центра Холістичного Розвитку, Нідерданди
Міжрегіональна Академія Управління Персоналом, магістр психології
НТУУ «КПІ», факультет соціології, кафедра філософії та культурології, магістр
Практична освіта:
Київське представництво МГІ, сертифікат гештальт-терапевта від 04.2012 р.
Київське представництво МГІ, сертифікат супервізора та ведучого груп у гештальт-підході від 10.2019 р.
Брала участь у інтенсивах МГІ та ВОППГП УГІ 10 разів у 2009-2020 роках (послідовно як клієнт, терапевт, супервізор та лінійний тренер)
Член Національної Асоціації Гештальт Терапевтів України (колишнє ВОППГП)
З листопада 2018 р. – акредитований терапевт НАГТУ
З листопада 2021 р. – акредитований супервізор НАГТУ
02.2016 - 04. 2017 - спеціалізация "Арт-терапевтичні методи у гештальт-підході"
26-27.09.2016 - тренінг "Практичні аспекти психологічної роботи з ЛГБТКІ спільнотою"
10.2017 - 11.2018. – спеціалізація «Теорія розвитку у гештальт-підході: вікові кризиси»
02.2019 - 02.2021 - спеціалізація "Групова терапія у рамках гештальт-підходу"
09.2021- 05.2022 - курс "Когнітівно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих"
03.09.2022 - 05.09.2022 - Конференція "Відповідаючи кризі, катастрофам та травматичним подіям", Complex Trauma Institute, UK
03.03.2023 – 05.03.2023 – тренінг «Травма розвитку» від Центра Холістичного Розвитку, Нідерланди
04.2023 – курс «Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта», Прометеус.
06.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 1 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
09.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 2 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
10.2023 - досі: курс з Травматерапії від Центра Холістичного Розвитку, Нідерданди
Досвід психологічної практики
Мені 42 роки.
Досвід індивідуальної роботи з клієнтами з 2010 року, у тому числі під супервізією.
Проведення майстер-класів із застосуванням метафорічних проективних карт.
2018-2020 рр. – ведення терапевтичної групи для жінок.
Регулярно отримую особисту супервізію та беру участь у супервізійних групах, маю великий досвід своєї особистої терапії.
Мій інстаграм: roksana_psycholog
Досвід індивідуальної роботи з клієнтами з 2010 року, у тому числі під супервізією.
Проведення майстер-класів із застосуванням метафорічних проективних карт.
2018-2020 рр. – ведення терапевтичної групи для жінок.
Регулярно отримую особисту супервізію та беру участь у супервізійних групах, маю великий досвід своєї особистої терапії.
Мій інстаграм: roksana_psycholog
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегДепресія, тривога, невизначеність; самотність, туга, проживання горя, сором’язливість, замкнутість, невпевненість, самооцінка та проблеми ідентичності, самореалізація, конфлікти у стосунках, складнощі у вибудові довготривалих стосунків, емоційна залежність та созалежність, сепарація від батьків та дітей, які виросли, адаптація у новому середовищі та нових обставинах
ЛГБТ-френдлі
Працюю українською або російською мовами за запитом клієнта
ЛГБТ-френдлі
Працюю українською або російською мовами за запитом клієнта
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1500 грн
Основне
диплом перевірено
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Брейспоттінг. Фаза 1
Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта
Травми розвитку
Конференція "Відповідаючи кризі, катастрофам та травматичним подіям"
Відповіді 175
Влюбилься
Дима, здравствуйте,
попробуйте выяснить у Вашей любимой женщины, что такого для неё в том, что она старше Вас? Что именно её пугает или останавливает? Можете, кстати, так и спросить - что Вам нужно сделать, чтобы доказать свою любовь (если она не верит в сам факт любви).
Удачи Вам, влюблённость - это прекрасно!
попробуйте выяснить у Вашей любимой женщины, что такого для неё в том, что она старше Вас? Что именно её пугает или останавливает? Можете, кстати, так и спросить - что Вам нужно сделать, чтобы доказать свою любовь (если она не верит в сам факт любви).
Удачи Вам, влюблённость - это прекрасно!
Я боюсь взрослой жизни
Ирина, чего во взрослой жизни Вы боитесь больше всего? Что именно Вас пугает?
Подозреваю в измене мужа
Ольга, здравствуйте
Очень сочувствую Вашей ситуации, похоже, Вы в крайне зависимом положении от мужа (и финансовом, и моральном) - и он отлично об этом знает, поэтому и пользуется своей властью и позволяет себе так вести себя с Вами. Вы спрашиваете, как добиться правды. А Вы уже придумали, что Вы будете с этой правдой делать? Это очень важный момент. Вы пишете, что Вам некуда идти. А родители, родственники, друзья? действительно ли всё так безнадежно?
И ещё - подумайте, за что Вы любите его. Он унижает Вас, обзывает, лишает денег на себя и ни в грош ни ставит. Возможно, изменяет, и не слишком скрывает это. Он не изменится, дальше будет только хуже. Вы написали, что Вам 21 год и Вы уже 5 лет с ним вместе. Т.е. с 16 лет. Могу предположить, что до него у Вас особо не было мужчин и точно не было таких длительных отношений, поэтому Вы не представляете жизни без него. А она есть.
Конечно, Вам было бы хорошо обратиться к психологу за поддержкой, особенно учитывая, что маме Вы пожаловаться не можете.
Желаю Вам удачи!
Очень сочувствую Вашей ситуации, похоже, Вы в крайне зависимом положении от мужа (и финансовом, и моральном) - и он отлично об этом знает, поэтому и пользуется своей властью и позволяет себе так вести себя с Вами. Вы спрашиваете, как добиться правды. А Вы уже придумали, что Вы будете с этой правдой делать? Это очень важный момент. Вы пишете, что Вам некуда идти. А родители, родственники, друзья? действительно ли всё так безнадежно?
И ещё - подумайте, за что Вы любите его. Он унижает Вас, обзывает, лишает денег на себя и ни в грош ни ставит. Возможно, изменяет, и не слишком скрывает это. Он не изменится, дальше будет только хуже. Вы написали, что Вам 21 год и Вы уже 5 лет с ним вместе. Т.е. с 16 лет. Могу предположить, что до него у Вас особо не было мужчин и точно не было таких длительных отношений, поэтому Вы не представляете жизни без него. А она есть.
Конечно, Вам было бы хорошо обратиться к психологу за поддержкой, особенно учитывая, что маме Вы пожаловаться не можете.
Желаю Вам удачи!
Как преодолеть депрессию и боль от потери домашнего любимца?
Юлия, здравствуйте
Очень тронуло Ваше письмо и очень хорошо понимаю Вас: 7 лет назад мне пришлось принять решение об усыплении (из-за неизлечимой болезни) любимой кошки, с которой мы жили душа в душу 18 лет и которая доверяла мне больше всех. И у меня до сих пор слезы на глазах, когда вспоминаю про это и до сих пор чувствую вину перед ней, хоть иначе поступить было нельзя в том случае. И я помню ту невыносимую вину, которая была в первые дни.
Я взяла котенка (не похожего) через 3 месяца, первые пару недель тоже неуютно себя чувствовала, а потом поняла, что котенок этот - совсем не замена, она совершенно другая, у нее свой характер и она прикольная. Сейчас я просто счастлива с этой кошкой и обожаю её.
Это был мой отзыв, как человека, а как психолог я хочу Вам сказать, что Вы сейчас переживаете острое горе потери близкого Вам существа, и это процесс, в котором Вам было бы очень хорошо опереться на помощь профессионала. Особенно учитывая Ваши слова про то, что эта кошка была единственным светом в Вашей жизни. Похоже, у Вас уже давно фоновая депрессия и этого само по себе достаточно, чтобы обратиться к психологу. Сейчас самое время.
Если Вы сейчас не готовы брать другую кошку - не насилуйте себя, должно пройти время горевания о потере. Возьмете, когда будете готовы.
Сил Вам!
Ответ отредактирован автором 16-06-2018 23:09:23
Очень тронуло Ваше письмо и очень хорошо понимаю Вас: 7 лет назад мне пришлось принять решение об усыплении (из-за неизлечимой болезни) любимой кошки, с которой мы жили душа в душу 18 лет и которая доверяла мне больше всех. И у меня до сих пор слезы на глазах, когда вспоминаю про это и до сих пор чувствую вину перед ней, хоть иначе поступить было нельзя в том случае. И я помню ту невыносимую вину, которая была в первые дни.
Я взяла котенка (не похожего) через 3 месяца, первые пару недель тоже неуютно себя чувствовала, а потом поняла, что котенок этот - совсем не замена, она совершенно другая, у нее свой характер и она прикольная. Сейчас я просто счастлива с этой кошкой и обожаю её.
Это был мой отзыв, как человека, а как психолог я хочу Вам сказать, что Вы сейчас переживаете острое горе потери близкого Вам существа, и это процесс, в котором Вам было бы очень хорошо опереться на помощь профессионала. Особенно учитывая Ваши слова про то, что эта кошка была единственным светом в Вашей жизни. Похоже, у Вас уже давно фоновая депрессия и этого само по себе достаточно, чтобы обратиться к психологу. Сейчас самое время.
Если Вы сейчас не готовы брать другую кошку - не насилуйте себя, должно пройти время горевания о потере. Возьмете, когда будете готовы.
Сил Вам!
Ответ отредактирован автором 16-06-2018 23:09:23
Ответ отредактирован автором 16-06-2018 23:10:17
Стоит ли продолжать жить?
Здравствуйте!
У Вас сейчас проходит возрастной кризис, связанный с осознанием того, что Вы не выполнили многое из "социальных" задач (благосостояние, семья, карьера и т.д.). и большой подавленностью от этого осознания.
Это очень тяжелый период. Судя по тому, что Вы готовы много рассказывать о себе и своей жизненной истории, у Вас уже давно назрела необходимость выговориться человеку, который будет внимателен и дружелюбен к Вам и тому, что Вам пришлось пережить. А также это говорит о том, что Ваша потенциальная работа с психологом (очно или по скайпу, если в Вашем городе Вы не найдёте подходящего специалиста) может быть очень продуктивной и Вы сможете найти свой смысл жизни (он у каждого свой).
Удачи Вам!
У Вас сейчас проходит возрастной кризис, связанный с осознанием того, что Вы не выполнили многое из "социальных" задач (благосостояние, семья, карьера и т.д.). и большой подавленностью от этого осознания.
Это очень тяжелый период. Судя по тому, что Вы готовы много рассказывать о себе и своей жизненной истории, у Вас уже давно назрела необходимость выговориться человеку, который будет внимателен и дружелюбен к Вам и тому, что Вам пришлось пережить. А также это говорит о том, что Ваша потенциальная работа с психологом (очно или по скайпу, если в Вашем городе Вы не найдёте подходящего специалиста) может быть очень продуктивной и Вы сможете найти свой смысл жизни (он у каждого свой).
Удачи Вам!
Будущие
Здравствуйте!
Повышенная тревожность, особенно в сочетании с мыслями о суициде, могут быть симптомами генерализованного тревожного расстройства или тревожной депрессии. Особенно, если реальной причины тревожиться нет и тревога не о чём-то одном конкретном, а всё время разные фантазии. Суициидальные мысли тоже на ровном месте не появляются. Я советую Вам обратиться к психологу/психотерапевту, в формате очной беседы будет более понятно, достаточно ли Вам только "разговорного" жанра или стоит подключить медикаменты.
Повышенная тревожность, особенно в сочетании с мыслями о суициде, могут быть симптомами генерализованного тревожного расстройства или тревожной депрессии. Особенно, если реальной причины тревожиться нет и тревога не о чём-то одном конкретном, а всё время разные фантазии. Суициидальные мысли тоже на ровном месте не появляются. Я советую Вам обратиться к психологу/психотерапевту, в формате очной беседы будет более понятно, достаточно ли Вам только "разговорного" жанра или стоит подключить медикаменты.
Как загладить свою вину перед парнем?
Здравствуйте!
Исходя из Вашего описания ситуации, у меня сложилось стойкое впечатление, что у Вас полный хаос в голове по поводу того, что Вы чувствуете и чего хотите на самом деле. Вы как будто реагируете на стимул, как придётся, в зависимости от настроения, потом жалеете, потом снова накапливается раздражённость и Вы её отыгрываете. Согласна с коллегами в том, что очень вероятно, если Вы снова начнёте общаться в этим парнем, то потеряете к нему интерес и начнётся новый этап игры в кошки-мышки.
Я рекомендую Вам работу с психологом (очно или по скайпу), чтобы разобраться в Ваших желаниях, границах, мыслях и чувствах - а также в ожиданиях от мужчин вообще и от этого мужчины в частности. Тогда многое встанет на свои места и Вам будет комфортнее и спокойнее жить.
Удачи Вам!
Исходя из Вашего описания ситуации, у меня сложилось стойкое впечатление, что у Вас полный хаос в голове по поводу того, что Вы чувствуете и чего хотите на самом деле. Вы как будто реагируете на стимул, как придётся, в зависимости от настроения, потом жалеете, потом снова накапливается раздражённость и Вы её отыгрываете. Согласна с коллегами в том, что очень вероятно, если Вы снова начнёте общаться в этим парнем, то потеряете к нему интерес и начнётся новый этап игры в кошки-мышки.
Я рекомендую Вам работу с психологом (очно или по скайпу), чтобы разобраться в Ваших желаниях, границах, мыслях и чувствах - а также в ожиданиях от мужчин вообще и от этого мужчины в частности. Тогда многое встанет на свои места и Вам будет комфортнее и спокойнее жить.
Удачи Вам!
Ревную парня к его семье. Как это можно побороть?
Здравствуйте.
Интересно, сколько лет Вашему молодому человеку. Если примерно столько же, сколько и Вам (хоть и не только в этом случае), то могу предположить, то его родительская семья ему и вправду важнее на данном этапе его развития, чем Вы. Он ещё не готов к сепарации. Ваша ревность вполне логична - Вы чувствуете, что энергия любви и внимания Вашего парня уходит не к Вам. Совершенно нормально в этом случае испытывать тревогу и ревность. Попробуйте поговорить с ним откровенно, очертить то, что Вас категорически не устраивает. Но если выбор будет не в Вашу пользу, то тогда у Вам придётся задуматься - устраивает ли Вас такое положение вещей и что Вы хотите и можете с этим сделать.
Желаю Вам удачи!
Интересно, сколько лет Вашему молодому человеку. Если примерно столько же, сколько и Вам (хоть и не только в этом случае), то могу предположить, то его родительская семья ему и вправду важнее на данном этапе его развития, чем Вы. Он ещё не готов к сепарации. Ваша ревность вполне логична - Вы чувствуете, что энергия любви и внимания Вашего парня уходит не к Вам. Совершенно нормально в этом случае испытывать тревогу и ревность. Попробуйте поговорить с ним откровенно, очертить то, что Вас категорически не устраивает. Но если выбор будет не в Вашу пользу, то тогда у Вам придётся задуматься - устраивает ли Вас такое положение вещей и что Вы хотите и можете с этим сделать.
Желаю Вам удачи!
Как себя вести, чтобы ему, как мужчине, я стала интересна не только в плане секса??
Таня, я Вас огорчу. Вряд ли Вы сможете что-то сделать для того, чтобы он полюбил Вас снова. Не потому, что Вы неправильно себя вели раньше и не потому, что Вы как-то не так себя преподносите или ведёте сейчас. Просто мужчина сделал свой выбор. Он сделал выбор поверить в сплетни об измене и не верить в этом Вам. Он сделал выбор сейчас продолжать Вас использовать, зная о том, что Вы хотите вернуть отношения. Ему просто так удобно и он, возможно, подпитывается Вашими искренними эмоциями, потому что свои у него заморожены. Вы не сможете поменять другого человека, это не в Вашей власти. Максимум, что Вы можете - это искренне сказать, что Вас ранит такое потребительское отношение к Вам и неопределённость, в которой он Вас держит, и Вы хотели бы окончательной ясности. И даже если ответ Вам крайне не понравится - поверить в него и принять его всерьез.
Желаю Вам удачи!
Желаю Вам удачи!
Отношения
А за что Вы его любите, если взаимопонимания между вами нет и он не ценит Вас и доводит Вас до историки? Какие его качества для Вас настолько важны, что Вы готовы закрыть глаза на его неуважение к Вам? А сами себя Вы цените?
Замужем люблю женатого
Поддержу коллег в том, что спешить не стоит - в таких романах очень часто важным фактором является именно то, что оба партнёра - несвободны. Если кто-то начинает расшатывать эту систему, последствия могут быть непоправимыми. В любом случае, пол-года - это ещё не срок. Вам важно подробно обсудить с партнёром, как он представляет Ваше совместное будущее, где и на что Вы будете жить, как будете коммуницировать с бывшими мужьями/женами, как справляться с их реакцией на измену и развод, как объяснить всё детям. Уже в процессе этого обсуждения может оказаться, что кто-то из вас (или оба) предпочитают фантазирование реальным действиям.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
Как пережить суицид мужа
Добрый вечер. Пережить потерю близкого человека - это одна из самых сложных задач, с которыми мы сталкиваемся в жизни. У Вас она усугубляется сильным чувством вины и множеством незавершённых процессов и непрожитых чувств по отношению к мужу. Я думаю, Вам очень вовремя сейчас обратиться к психологу (очно или по скайпу) за поддержкой в этой сложной ситуации, иначе горе может "законсервироваться" и ещё очень долго отравлять Вам жизнь.
Это нормально?
Мария, здравствуйте. Конечно, родителям стоит сказать. Даже если Ваше состояние является следствием гормональной перестройки организма, то его можно облегчить + возможно на Вас влияет какой-то застарелый стресс или травма, которая сейчас актуализировалась. Психолог Вам точно не помешает!
Желаю Вам удачи.
Желаю Вам удачи.
Пустота в глазах
Добрый день! Что конкретно Вас беспокоит? Вы сами ощущаете как-то эту пустоту или Вас беспокоит именно реакция людей? Люди часто видят в других что-то совершенно своё и часто это не имеет отношения к реальности.
Проблемы со свекровью и сестрой парня
На вопрос "что ты от меня хочешь?" ответ простой: хочу, чтобы мы жили отдельно. Я понимаю Ваши рассуждения по поводу того, что вот, надо годик-два потерпеть, а потом будет своя квартира. Но подумайте о том, что через пару лет у Вас уже может не быть никакой семьи такими темпами, потому что Ваша постоянно сдерживаемая агрессия в ответ на нападки женщин из семьи Вашего парня может дать о себе знать очень внезапно и сильно - или сильными психосоматическими расстройствами, или яростным взрывом, после которого камня на камне не останется.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
Публикації психолога 6
Тренінги 2
18-02-2018 - 18-02-2018
Киев
Что год грядущий мне готовит
Дорогие друзья! Приглашаю вас погрузиться вместе со мной в волшебный и красочный мир метафорических проективных карт. Год только начался (а Китайский ...
17-10-2017 - 17-10-2017
Киев
Терапевтическая группа "Чужой среди своих"
Если:
Вы часто ощущаете себя «не в своей тарелке»
Вам сложно вписаться в коллектив
Вы чувствуете протест против общепринятых стандартов
Вы думаете...
Інтерв'ю 2
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
4149 4378 6139 8376
