Міжрегіональна Академія Управління Персоналом, магістр психології
НТУУ «КПІ», факультет соціології, кафедра філософії та культурології, магістр
Практична освіта:
Київське представництво МГІ, сертифікат гештальт-терапевта від 04.2012 р.
Київське представництво МГІ, сертифікат супервізора та ведучого груп у гештальт-підході від 10.2019 р.
Брала участь у інтенсивах МГІ та ВОППГП УГІ 10 разів у 2009-2020 роках (послідовно як клієнт, терапевт, супервізор та лінійний тренер)
Член Національної Асоціації Гештальт Терапевтів України (колишнє ВОППГП)
З листопада 2018 р. – акредитований терапевт НАГТУ
З листопада 2021 р. – акредитований супервізор НАГТУ
02.2016 - 04. 2017 - спеціалізация "Арт-терапевтичні методи у гештальт-підході"
26-27.09.2016 - тренінг "Практичні аспекти психологічної роботи з ЛГБТКІ спільнотою"
10.2017 - 11.2018. – спеціалізація «Теорія розвитку у гештальт-підході: вікові кризиси»
02.2019 - 02.2021 - спеціалізація "Групова терапія у рамках гештальт-підходу"
09.2021- 05.2022 - курс "Когнітівно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих"
03.09.2022 - 05.09.2022 - Конференція "Відповідаючи кризі, катастрофам та травматичним подіям", Complex Trauma Institute, UK
03.03.2023 – 05.03.2023 – тренінг «Травма розвитку» від Центра Холістичного Розвитку, Нідерланди
04.2023 – курс «Травматичний досвід та ПТСР: інструментарій для психотерапевта», Прометеус.
06.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 1 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
09.2023 - тренінг "Брейнспоттінг. 2 Фаза", ведуча Марі-Хосе Бум, Нідерланди
10.2023 - досі: курс з Травматерапії від Центра Холістичного Розвитку, Нідерданди
Досвід психологічної практики
Мені 43 роки.
Досвід індивідуальної роботи з клієнтами з 2010 року, у тому числі під супервізією.
Проведення майстер-класів із застосуванням метафорічних проективних карт.
2018-2020 рр. – ведення терапевтичної групи для жінок.
Регулярно отримую особисту супервізію та беру участь у супервізійних групах, маю великий досвід своєї особистої терапії.
Мій інстаграм: roksana_psycholog
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегДепресія, тривога, невизначеність; самотність, туга, проживання горя, сором’язливість, замкнутість, невпевненість, самооцінка та проблеми ідентичності, самореалізація, конфлікти у стосунках, складнощі у вибудові довготривалих стосунків, емоційна залежність та созалежність, сепарація від батьків та дітей, які виросли, адаптація у новому середовищі та нових обставинах
ЛГБТ-френдлі
Працюю українською або російською мовами за запитом клієнта
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Рита, здравствуйте!
Я поддержу коллег в том, что самый простой способ проверить реальность - это спросить напрямую у этого человека по поводу тревожащих Вас подозрений. Однако, предполагаю, что для Вас этот способ вовсе не простой, потому что тогда Вам, скорее всего, придётся расстаться с иллюзией хоть виртуальных, но отношений с этим человеком. Беспокоитесь Вы, судя по всему, не зря - вероятность того, что этот "красавец" выбрал Вас, как лёгкую жертву, чтобы очаровать и потом каким-то образом отомстить Вашей матери - высока.
Подумайте, что для вас важнее - сохранить (на время) ситуацию в неопределённости, с надеждой, что может всё-таки его чувства к Вам искренни (при этом рискуя безопасностью семьи) или же встретиться с реальностью, какой бы она ни была. Выбор - за Вами.
Удачи Вам!
Добрый день!
Если Ваша сестра так близко к сердцу приняла переживания подруги, то значит, ей что-то очень отозвалось про её жизнь, оттуда и растёт корень её появившихся фобий. А Вы, в свою очередь, чем-то тоже очень личным отозвались на переживания сестры, что пишете про её ситуацию здесь (а не она пишет). Вы пишете, что её мама водила её к психологу, но это не дало результатов. Сама формулировка "мама водила" меня настораживает. Раз Ваша сестра взрослый человек (с мужем и ребенком), то идти к психологу - должен быть её выбор, а не её мамы. А здесь всё выглядит, будто речь про ребенка 5 лет. Понимаю, что состояние стресса и фобий может дать некоторый регресс в детское состояние, но пока у сестры не появится своей личной мотивации регулярно (это важно) посещать психолога, то и результата не будет.
Добрый день!
Похоже, Вы уже сами отлично знаете ответ на Ваш вопрос. Могу предположить, что сюда Вы написали в поиске поддержки Вашего решения. В такой ситуации часто нужен человек, который доброжелательно будет на Вашей стороне, поможет справиться с тревогой перед новым этапом в жизни и примет, не осуждая, Ваши разные чувства по отношению к супругу.
Лучше всего такого человека найти в лице психолога (лучше лично, но если в Вашем городе нет подходящего специалиста, то можно и по скайпу). Обращайтесь, готова поддержать.
Желаю Вам удачи в любом случае!
Ольга, добрый день!
Ситуация у Вас и вправду непростая, похоже, из-за ряда событий в Вашей жизни Ваша тревожность на очень высоком уровне. Эту тему нужно прорабатывать аккуратно и постепенно, такая сложная ситуация не решится простым советом в интернете.
Чтобы справиться с Вашими страхами и тревогами, Вам стоит обратиться к психологу (лично или по скайпу, если подходящего специалиста нет в Вашем городе).
Желаю Вам Удачи!
Здравствуйте! Сочувствую вашей непростой истории. В этом случае единственный выход - найти психолога/психотерапевта, которому вы сможете довериться (пусть и не сразу) и постепенно с его поддержкой прожить чувства, которые остались у вас к насильнику в частности и к мужчинам вообще (страх, гнев, отвращение и т.д.)
Тогда со временем вы сможете расслабляться во время секса и удовольствие не заставит себя ждать. А вагинальный оргазм, кстати, по статистике бывает только у 40% женщин, так что не стоит ставить его как главную цель.
Желаю Вам удачи!
Здравствуйте! Не очень понятна причина такого сильного беспокойства. В подростковом и юном возрасте многие парни (да и девушки) увлекаются компьютерными играми, хоть это и способ бегства от реальности, но достаточно адаптивный по сравнению со многими другими. Вы пишете, что забрали его из другой страны, где он учился, потому что он играл в танки. Не очень понятно - он совершенно не справлялся с учебой, играл вместо учебы? И это выяснилось только через 3 года?
И конечно, он ведет и будет вести двойную жизнь, потому что, судя по всему, вы довольно жестко контролирующие родители, тогда у подростка (а 19 лет - это еще подросток) выход - или идти на открытый конфликт, что довольно энергозатратно, или быть внешне милым и покладистым, но держать фигу в кармане.
Здравствуйте, Олег
Действительно, непростая ситуация. Сочувствую вам. Похоже, Вы оба несколько запутались. Можно фантазировать о том, почему ваша девушка так себя ведёт (возможно, действительно мстит вам за прошлые обиды, возможно, разлюбила и боится признаться, а может вообще что-то совершенно другое). Но печальная правда в том, что никто (и психологи тоже) не могут влезть в голову человека или прочитать его мысли. Но вам стоит самому обратиться к психологу, чтобы разобраться со своими чувствами и желаниями, с тем, что именно держит вас эмоционально с этой девушкой, хоть она очевидно вас отвергла. И также полезно будет получить от психолога поддержку в этом непростом периоде проживания потери значимых отношений.
Удачи вам!
Здравствуйте. Похоже, период первой влюблённости у вас с мужем прошёл, теперь начинаются суровые будни и работа над отношениями. Вы пишете, что ваш муж против того, чтобы обращаться к психологам. Вы можете тогда пойти к психологу самостоятельно. Это тоже изменит ситуацию в вашей семейной системе и очень повлияет на вашу самооценку и поведение, но вовсе не факт, что в итоге ваша семья сохранится, если ваш муж будет продолжать отказываться вкладываться в отношения со своей стороны. Это очень тяжелая работа, и если в семье её тащит кто-то один, то возникают созависимые отношения (или же развод, в случае, если надоедает тащить). Поэтому вам стоит предварительно выяснить у мужа, хочет ли он на самом деле сохранить ваши отношения, и если да - что готов делать в связи с этим. Возможно, таким образом вы таки созреете на семейную терапию.
Желаю вам удачи!
Здравствуйте!
Очень Вам сочувствую. Вам пришлось столкнуться с жестокой реальностью. С другой стороны - лучше сейчас, чем если бы Ваши отношения продлились ещё дольше и зашли ещё дальше. Очевидно, что Ваш парень не чувствует своей вины за произошедшее и не согласен хранить Вам верность. Я, как и коллеги выше, очень рекомендую Вам обратиться за помощью и поддержкой к психологу, чтобы поисследовать, каков Ваш вклад в такие отношения, где Вас не ценят и как это можно изменить. Ездить к специалисту в другой город нет нужды, так как есть такое чудо технического прогресса, как скайп. Многие психологи (и я в том числе) успешно работают по скайпу.
Желаю Вам удачи!
Здравствуйте!
Вы описываете симптоматику, которая может быть связана с началом психиатрического заболевания. Поэтому настоятельно рекомендую Вам обратиться к психиатру и искренне описать, что с Вами происходит.
Желаю Вам удачи!
Здравствуйте!
Похоже, сейчас вас обуревают противоречивые эмоции: с одной стороны, вы злитесь на этого молодого человека, потому что он "поматросил и бросил", с другой - есть азарт и возбуждение, с третьей - тревога, что он вообще пропадёт. Так вот, он правду вам сказал - лучше в него не влюбляться. В лучшем случае он боится близости и поэтому так нелогично себя ведёт, после сближения сразу бежит, теряя тапки. И не надейтесь, что вы станете "той самой", которая растопит лёд его сердца. Не станете. Это ему к психологу (если захочет) и на несколько лет психотерапии. Вы его не спасёте. В худшем же случае он манипулятор-пикапер, и использует технику "ближе-дальше", которая безотказно работает, чтобы девушка стала на всё согласна и влюбилась по уши. Только ничего хорошего это вам сулит - вас используют и на вас ставят эксперименты для потехи своего хилого эго. Нужен ли вам такой безжалостный и холодный парень?
Вполне может написать вам сам через некоторое время, и даже устроить фееричное свидание. А потом пропасть. Это игры во власть, но это никак не про близость и любовь.
Желаю вам удачи!
Здравствуйте. К сожалению, в отношениях никогда нет никаких гарантий. Это - всегда риск. Риск доверять, открываться, вкладываться в отношения. Понимаю, что на Вас дополнительно давит предыдущий негативный опыт с внезапным разрывом отношений и теперь подобное представляется совершенно катастрофичным. Рекомендую Вам обратиться к психологу для того, чтобы прожить потерю тех, предыдущих отношений (потому что она у Вас ещё не прожита, от того и тянутся "хвосты") и для того, чтобы постепенно вырастить внутреннюю опору на себя, тогда Вы перестанете так сильно тревожиться о возможной потере отношений и станете расслабленней и спокойней, что на отношения обычно как раз хорошо влияет.
Удачи Вам!
Здравствуйте. Не очень понятна ситуация - если вы общаетесь только по интернету, то причём тут мама и почему он ревнует. Если у вас более стандартные отношения, но вы общаетесь и по интернету тоже - то непонятно, сколько времени прошло с вашего знакомства. Но! В любом случае, отсутствие общих интересов и особенно то, что парень упрекает Вас в высшем образовании - это очень плохой знак. Похоже, он внутренне считает Вас намного умнее, образованней и талантливей и очень Вам завидует, причём по-злому, оттого и ищет повод поссориться. Сомневаюсь, что у таких отношений есть будущее, но решать Вам, конечно.
Желаю Вам удачи!
Здравствуйте, Лена.
Я тоже обратила внимание на фразу "а строить отношения же надо" - от неё веет тоской и безысходностью. Как будто бывает только два полярных варианта: огонь страсти, об который можно обжечься, и который опасен, привлекателен и непредсказуем, и скучная, размеренная, "взрослая" жизнь со скучным же, но "хорошим" мужчиной. На самом деле спектр намного шире и разнообразней. Я бы рекомендовала Вам обратиться к психологу и поработать над темами Ваших ожиданий от жизни, мужчин, представлений о семье, установками по этому поводу. Тогда многое для Вас прояснится. В том числе и то, почему Вас так тянет к человеку, который не уважает Ваших чувств.
Удачи Вам!
Здравствуйте, Оля. Сочувствую Вам, ходить каждый день в школу, постоянно ожидая там насмешек и осуждения - очень тяжело. Если есть возможность, поговорите с родителями о переводе в другую школу, или, если учиться осталось недолго, успокаивайте себя тем, что это "всего лишь школа", один из этапов на Вашем жизненном пути. Таких этапов будет ещё много, коллективов тоже, и у Вас точно будет шанс попасть в коллектив, как "чистый лист" для всех. Что сейчас с Вашим компульсивным поведением? Если оно ещё остается, то рекомендую Вам обратиться к психологу/психотерапевту (очно или онлайн) для работы с этими симптомами, а также за стоящей за этим тревогой, перфекционизмом и страхом осуждения.
Желаю Вам удачи!
18-02-2018 - 18-02-2018 КиевЧто год грядущий мне готовит
Дорогие друзья! Приглашаю вас погрузиться вместе со мной в волшебный и красочный мир метафорических проективных карт. Год только начался (а Китайский ...
17-10-2017 - 17-10-2017 КиевТерапевтическая группа "Чужой среди своих"
Если:
Вы часто ощущаете себя «не в своей тарелке»
Вам сложно вписаться в коллектив
Вы чувствуете протест против общепринятых стандартов
Вы думаете...