Question

11-09-2017

В последнее время я не могу выносить людей которые жалуются. Даже раздражают близкие люди если я вдруг ловлю их на жалости. Не важно о чем, проблемы в работе/ учебе /личной жизни или даже просто простуда вызывает во мне не сочувствие, а раздражение. Не так давно с подругой ездили на отдых, она тяжело перенесла дорогу, потом еще и заболела и все время жаловалась и я еле вынесла эту дорогу с ней. Раздражает когда люди не приспособлены к жизни, боятся трудностей, пытаются выглядеть как жертвы. У меня бывали в жизни разные тяжёлые периоды, но я никогда не позволяла себе плакать или вызывать у кого то жалость. У меня было тяжёлое детство (изгоя в школе), родители не слишком заботились о моем образовании, будущем, со школы я вышла с тройками, но тем не менее это не помешало мне закончить университет, работать с 18 лет, похудеть на 30 кг после школы и пытаться найти своё место в жизни. Бесят люди, которые имеют вобщем то пустяковые проблемы и постоянно жалуются. Раздражают даже протяжные жалобные звуки от кого либо или вздохи. Что делать? Менять окружение или что-то в себе?

Вопрос от: Lily2017; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Артем Хмелевский (Киев) · Answer 1 · 2017-09-12 07:59:28

Здравствуйте. Вы пишете: "...было тяжёлое детство (изгоя в школе) , родители не слишком заботились о моем образовании, будущем, со школы я вышла с тройками, но тем не менее это не помешало мне закончить университет, работать с 18 лет..." В связи с чем хочу спросить:
- Что Вы чувствуете к не слишком заботливым родителям, к жестоким одноклассникам?
- Что чувствуете к себе, в связи с тем, что пришлось переживать Вам в школе и дома?
- Насколько переносимы для Вас эти чувства?
- Хотелось бы Вам с кем-то поделится ими? Прожить эти чувства (возможно самой пожаловаться, погоревать) рядом с человеком которому Вы доверяете и на которого можете положится (близкий друг, психолог)?

Алина Владимировна Лелюк (Киев) · Answer 2 · 2017-09-12 09:04:30

Здравствуйте!
Часто раздражает в людях то, что мы не можем себе позволить. Вы безжалостны по отношению к себе и соответственно к окружающим. И чем больше Вы будете безжалостны к себе, тем сильнее будет становиться раздражение на окружающих, которые позволяют жалеть себя.
Ваше подсознание громко кричит о том, что невозможно так дальше. Нужно, как написал коллега выше, прожить все эти эмоции, переживания, ситуации, в которых Вы не позволяли жалеть себя. Избавиться от накопленных обид.
«У меня бывали в жизни разные тяжёлые периоды, но я никогда не позволяла себе плакать или вызывать у кого то жалость» - ВЫ не позволяли себе проживать эти эмоции и все эти невыплаканные слезы сейчас просятся наружу. Вам нужно выпустить пар, выговориться, выплакаться и избавиться от этого груза, накопленного за всю жизнь. И лучше это сделать с психологом.

Владимир Витальевич Ланько (Харьков) · Answer 3 · 2017-09-12 10:34:11

Здравствуйте, Lily2017
Парадоксально, наверное, ведь люди, которые жалуются, меньше всего хотят, чтобы на них раздражались. Меньше всего им, наверное, хотелось бы, чтобы слушающий их человек почувствовал агрессию и захотел прервать коммуникацию. Но все, что у них получается (чаще всего) - именно это.
Удержаться в окружении жалобщиков или жертв в спокойном состоянии бывает сложно. Причины у этой трудности разные. Но у меня возникает вопрос - а надо ли оставаться в таком окружении? Что происходит, что рядом с вами последнее время этого становится настолько много, что вы с трудом сдерживаетесь? Почему именно последнее время?
Что-то же такое эти люди получают рядом с вами, когда жалуются, плачутся, вздыхают? И, выходит, что вы в эти моменты для них - очень важный человек. Человек, который по своему опыту знает и понимает их состояние и смог выбраться из него.
Да, конечно, вы могли бы организовать, выбрать иное окружение, свободное от жалости. Хм.
- чем общение в этом окружении хотелось бы наполнить и что может в этом помочь?
- кто даст гарантии, что в этом новом окружении не произойдет что-то подобное, ведь в жизни у людей всякое случается?
- это не избавит вас от внутреннего конфликта между собой стойкой, сильной, добившейся перемен и собой слабой, жалкой, раздраженной.
Вы проделали для себя много работы, многое достигли. И найти ответы на нынешние вопросы тоже реально.
Но.
Для этого надо будет чуть больше поговорить. И в этом общении, возможно, вам предстоит рассказывать о себе что-то такое, что говорить неприятно, страшно. И, возможно, у вас есть не осознаваемый страх, что обратиться с этими вопросами - это подвергнуться риску, что вы будете раздражать того, к кому обратитесь. И он вместо помощи - отвергнет вас.
Если я прав - это тема для работы с психологом.
Если я ошибся - то вам нечего опасаться, обращаясь к психологу, чтобы разобраться с жалостью-разджражением в своей жизни и принятием той части опыта, которая наполнена сильными чувствами.
С уважением,
Владимир Ланько

Не могу понять причину своей раздражительности