Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 1 секунда тому: «Из ваших слов видно, что вам важно, чтобы про вас знали, чтобы все видели, что ваша жена с вами, а не одинока. Но отношения в первую очередь это то, что внутри пары происходит. А »
question author 1 секунда тому: «Забыл добавить, я заболел одной болезнью в 7 лет, даже в 6 где то зимой 2017 года, лечился до 14 лет и щас есть болезни которые не могу вылечить до сих пор»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 3 часа тому: «Вітаю! Ви багато років намагалися зберегти сім’ю, керуючись відповідальністю, традиціями та уявленням про шлюб як союз на все життя. Але зараз, схоже, Ви зіткнулися з болісним усві»
Вопрос от: chochenka Возраст: 18

Зависима от своих мыслей.

Здравствуйте, уважаемые психологи.
Уже на протяжении нескольких лет я увлекаюсь писательским мастерством; с недавних пор являюсь членом одноименного мастер-класса и литературного кружка и данное хобби приносит мне исключительное удовольствие, несравнимое ни с чем.
Однако, последнее время мое хобби начало превращаться в мою отдушину и даже одержимость. Практически все свое свободное время я посвящаю своим фантазиям и эфемерным образам. Моим единственным вдохновением стала 'невидимая публика', то есть мне патологически необходимо ощущение того, что за моим лирическим героем наблюдает кто-то значимый для него, что какие-то определенные поступки вызывают у него/нее сильные, даже взрывные эмоции. И чем больше страсти и переживаний скапливаются в сюжете - тем лучше. Особенно мне нравится делать акцент на любовной линии - если персонаж в кого-то тайно влюблен, но реальные черты характера объекта воздыхания и симпатичные ему сильно разнятся.
Если у меня появился свободный период времени, я готова целый день посвятить подпитке своего вдохновения: слушая определенную музыку или смотря определенные фильмы. Домочадцы уже начали подозревать, что у меня зависимость от интернета.
Снаружи я очень сдержанный человек с огромным самоконтролем и самый большой тиран для себя. не позволяющий себе права на ошибку. А внутри у меня бушующая буря эмоций, пламенная любовь к выдуманным персонажам и даже взбалмошная непосредственность. Я пыталась чаще гулять на свежем воздухе со своими домашними питомцами, заниматься спортом. Однако даже это не принесло желаемого результата - навязчивая мысль так захлестнула меня при занятии аэробикой, что я даже тихо расплакалась от того, каким чувственным мне показался данный поворот сюжета.
Я теряюсь в догадках, как заставить себя наконец-то расслабиться и хотя бы минуту провести наедине с настоящей собой, а не со своими мыслями и призрачными образами. К тому же, я боюсь что когда-нибудь мой организм не выдержит такого эмоционального напора и все может выйти боком. Что посоветуете? Заранее большое спасибо.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Артем Хмелевский (Киев) — психолог
Артем Хмелевский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, наш организм способен выдержать и прожить практически все чувства и переживания, которые в нем рождаются. И невротические, психосаматические расстройства - это всегда результат остановки, подавления, вытеснения своих эмоций. Поделитесь: какие именно чувства для Вас не переносимы? Как проявляется навязчивость мыслей, это какие то негативные, депрессивные мысли и чувства? Или процесс обдумывания, проживания сценариев и сюжетов доставляет Вам радость?
Дополнение от автора вопроса ·
Благодарю за быстрый ответ. Мои фантазии исключительно связаны с взаимоотношениями с окружающими людьми, но в основном - с отношениями с родителями и отношениями романтического характера.
Климат в моей собственной семье благоприятен, мы очень близки с матерью, с папой отношений у меня нет и никогда не было, все свое сознательное детство провела с отчимом.
Что самое странное - я испытываю ни с чем не сравнимое удовольствие, обыгрывая в голове сложные взаимоотношения ребенка с отцом - когда инфантильное, холодное и безучастное поведение родителя приводит к немыслимым и даже трагическим последствиям, заставляют прозреть, встать на ноги и начать брать ответственность за свои действия и свою семью; исправить потерянное взаимопонимание со своим отпрыском. Последнее время я слишком уж часто представляю себе красочные картины попыток подросткового суицида, или результаты каких-нибудь серьезных заболеваний сердца, нервной системы и т.д. Когда родитель тщетно пытается привести в чувство бездыханное, в обморочном состоянии тело своего ребенка, переживает нервный срыв, рыдает, зовет о помощи. Мне несколько стыдно за свой, можно сказать, фетиш, ибо я никогда бы не пожелала пережить подобные эмоции своим собственным родителям, своей собственной матери.

Параллельно этому мне нравится обыгрывать лирические, выжимающие слезы мелодрамы и романтические линии двух персонажей(двух мужчин, женщин, реже - мужчины и женщины), где оба человека проходят через массу всевозможных препятствий, массу недопониманий и совершают во благо друг друга всевозможные подвиги, ради того, чтобы наконец заслужить свое право ни смотря ни на что быть вместе, создать крепкую, теплую семью и наконец-то остепениться и сосуществовать как одно целое.
Добрый вечер! "Я теряюсь в догадках, как заставить себя наконец-то расслабиться и хотя бы минуту провести наедине с настоящей собой, а не со своими мыслями и призрачными образами", что значит побыть наедине с настоящей собой? Какая Вы настоящая?
Вы проигрываете сценарии, где пытаетесь пережить то, чего Вам не хватает в жизни. Пытаетесь завершить в своем воображении то, что не может быть завершено в реальности. Что-то в ситуации с отчимом травматично для Вас, и Ваше сознание здоровым способом пытается справится с ней - перенести в биографическую память, и не тревожило Вас без Вашего ведома. Вам нравится пребывать в фантазиях. Как давно это продолжается? Почему сейчас обратились за советом?
Дополнение от автора вопроса ·
Побыть наедине с настоящей собой - для меня значит наслаждаться произведениями искусства, то есть - музыкой, фильмами и книгами, которые действительно приносят мне удовольствие, а не пытаться вжиться в образ и не искать в текстах песен глубинный смысл, который можно положить в основу новых порций фантазий. Почувствовать себя наконец полноценной девушкой, как бы стереотипно это не звучало - научиться наконец-то краситься и найти свой стиль. Ведь я на самом деле не до конца знаю и понимая какая я на самом деле и на что способна. Я точно знаю что очень жалостливая, сочувствующая людям, все беды и эмоции окружающих переношу на себе, не могу спокойно относиться к чужим слезам, даже если это мультяшный персонаж или актер. Кроме этого я практически мало, что знаю о себе и очень хочу наконец познакомиться с собой настоящей, поэтому увлекаюсь всевозможными психологическими отраслями - соционикой, психологией и т.д.
Мой отчим, на самом деле очень тяжелый человек с незавидным детством, которого я, к сожалению не могу себя заставить воспринимать всерьез. как отеческую фигуру. Он очень умный человек и умеет работать руками, но пережитое в детстве наложило на него неизгладимый отпечаток - ему приходилось жить в нищете, в неполной семье, с матерью, у которой периодически случались приступы истерики. Мне очень часто приходится мириться с его резкими переменами настроения и патологической скупостью, но я пытаюсь заставить себя понять, что обижаться бессмысленно и глупо - я же не могу представить себе каково это, через что пришлось пройти ему в моем возрасте.
Данная проблема мучает меня уже очень большой период времени - можно сказать восемь лет, с моего самого раннего подросткового возраста. Раньше я думала, что это в силу гормонов и пубертатного возраста, и когда я вырасту - все переменится и я начну по-другому воспринимать все происходящее, но вот, мне уже 18 лет и я такой же самый мысленный наркоман, если можно так сказать.
Несмотря на то, что мы с мамой очень близки, я испытываю некоторую вину, когда пытаюсь поделиться с ней своими переживаниями по поводу своей зависимости. Она очень долго и усердно работала в свое время, чтобы обеспечить мне безбедное существование, и мысль о том, что мне до сих пор чего-то не достает может ее очень обидеть. Один раз она резко перевела тему разговора, заявив что я просто все преувеличиваю и все это несерьезно. Последний раз, когда я рассказала ей, что мне нравится представлять страдания, чьих-нибудь родителей, она предположила что обижена на нее, из-за того, что ей пришлось в детском возрасте оставить меня на полгода жить с бабушкой, когда нужно было зарабатывать на собственную квартиру. Я об этом вообще не вспоминала до того момента и даже забыла, так что мне пришлось долго разубеждать ее в опасениях.
Я просто не знаю к кому еще обратиться, ведь ни у кого в моем ближайшем обществе нет подобных завихрений.
Здравствуйте! Вас беспокоят навязчивые мысли и образы, я Вам рекомендую поработать с когнитивно-поведенческим психотерапевтом, (когниция - мысль). Обращайтесь, я работаю с подобными проблемами, удовольствием помогу Вам, мы можем работать в скайпе.
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) — психолог
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте! Здесь очень важно увидеть грань между реальным творческим увлечением и навязчивостью, где это уже мешает социальной адаптации. В этом может помочь Вам специалист, очень часто наша субъективность не дает нам этого увидеть. Также важно принимать свои эмоции и чувства, не блокировать их, а проживать.
Здравствуйте! Я бы посоветовала Вам обратится к специалисту, поскольку самоанализ которым Вы занимаетесь, углубляет Вас ещё больше в фантазии. Ваши фантазии точно связаны с отношениям к родительским фигурам, и если эти фантазии Вам уже мешают, то стоит с ними разбираться.
Что Вам мешает чувствовать себя полноценной девушкой? Какие у вас отношения с Вашими сверстниками?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.