Question

17-10-2018

Доброе утро. Мне не понятны мои ощущения (колебания)?Обратилась к психологу в октябре 2017. Шла на консультацию со скептически отношением. Когда сидела в кабинете на первой

консультации'прислушивалась' к себе. Сканировала психолога. Размышляла рассказывать свою проблему или нет. Прислушивалась к голосу присматриваламь к жестам. Почему-то я поверила ей с первого раза ( и не ошиблась). В конце первой встречи психолог сказала что будет не легко и спросила будем мы общаться или нет. Я утвердительно сказал Да. Вторым этапом было то что я хотела ей сказать 'А ну расскажи как мне будет тяжело' не такое в жизни было пережито. На третьем этапе было доверие. На четвёртом хотелось сказать ей что она надо мной 'издевается'. Подняли темы 'внутренний ребёнок'. Хотелось бросить все или уменьшить интервал консультации. ( сомневалась, удивилась куда делась ощущение доверия). На 5 этапе 'страх', что прийдеться рассказывать то чего бы мне не хотелось, ощущение что меня бьют по больным местам.. На последних сессиях ощущения, хоть бы не сдохнуть до конца месяца.:). Появилась злость, фантазии 'мести' по отношению к психологу. Меня это сильно напугало. Т.к это человек был мне поддержкой и опорой., пол года. Без неё я б не справилась. Мои родители считали, что я трачу деньги напрасно, занимаюсь ерундой.
Пройдя эти этапы ни разу ни хотелось окончательно все бросить тем более на пол пути. Почему менялось отношение? Появилась злость на психолога. Спасибо

Вопрос от: Леся; Возраст: 31

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Найдите своего психолога онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

18-10-2018 18:57:08Дополнение от автора

Добрый вечер. То что сдесь я описала, я рассказала психологу. Ещё было ощущение 'страха' к ней. Напрямую я не сказала, а в шутку и вопросом 'Вас дети не бояться?'. Намёк она поняла и 'скинула' темп. О том что я её 'боялась' я смогла сказать на последнем месяце консультации. А для себя поняла, что это не экстрасен.

18-10-2018 19:01:46Дополнение от автора

На первой консультации, сидела и 'боялась', что она считает с меня эмоции. , какие я испытываю .

А, вдруг увидит.ведь на работе считают что я ничего не боюсь. Я это не показываю. А в кабинете психолога я была 'настоящей' без маски

18-10-2018 19:02:10Дополнение от автора

На первой консультации, сидела и 'боялась', что она считает с меня эмоции. , какие я испытываю .

А, вдруг увидит.ведь на работе считают что я ничего не боюсь. Я это не показываю. А в кабинете психолога я была 'настоящей' без маски

18-10-2018 22:39:00Дополнение от автора

Добрый вечер, Анна. Да , психолог говорила что будет такое желание как бросить, что я имею право в любой момент сказать СТОП. Говорила, что 'пропадать' без причин этого тоже не надо делать. Если захочу бросить предупредить её , чтоб мы провели 3 консультации для завершения. Длительность терапии если я не ошибаюсь около 6 мес. Было желание перейти на 1 консультацию в неделю. Когда я это сказала то психолог порекомендовала оставить 2 консультации, что 1 консультация не эффективна и по моему состоянию я просто скачусь обратно. А слышалось ' мне навязывают, мной манипулируют'. Внутри все кипит , я сама решу сколько мне надо консультации., хотелось сказать что она меня 'достала'. Но 'подавив ' эти эмоции , я настояла . вышла с кабинета злая, заведенная. Всю дорогу слышались эти слова. Прошёл час и понимаю что 'ступила'. Обрадовалась, что не высказала все что думала. Ночью спала тревожно.

. Почему не высказала т.к думаю сейчас дам себе слабинку , а потом как мне смотреть в глаза этому человеку. Спасибо

19-10-2018 06:28:40Дополнение от автора

Доброе утро. Я была в состоянии депрессии. И идти на поводу эмоции мне не хотелось ::mad::

. Я, работаю с людьми и знаю что это такое. За 6 лет научилась ставить себя так что у меняя клиенты не бушуют. я не хотела чтоб психолог 'пострадала' от моего негатива. Тем более я знала что вернусь снова , а не брошу все. Что это просто уже предел и 'терпеть' переживания сил нет. Консультации у нас были ср и пт. Стабильно не спала после консультации. Мучали воспоминания.

. Маленький перерыв был .

19-10-2018 12:36:02Дополнение от автора

Я не знаю

20-10-2018 15:36:52Дополнение от автора

Добрый вечер. Эффективна ли работа с одной консультации в неделю? Или нет смысла?. Спасибо

20-10-2018 17:55:10Дополнение от автора

Да , доверие есть. Было с первой же консультации. Я на первой консультации хотела рассказывать все. Я довнрилась ей полностью.
Предыдущий опыт был не очень. Я пришла , села на против психолога, ощущения что я на допросе. Вопросы казались мне не лепые. Она ничего не поясняла. Например : вы идете и слышите фразу 'вот дура', ваша реакция я говорю пойду дальше, сделаю вид что не услышала. Вопрос повторила психолог снова.

. Я так т не поняла что она хотела

26-10-2018 20:59:27Дополнение от автора

Был период, мне хотелось порезать вены. Я набрала ванну воды, оставила входную дверь открытой. Залезла ванну, мне выть хотелось, тут взглят упал на бритву и... Я психанула выпустила воду и вышла с ванны. Рассказалаоб этом психологу, но у меня не было чувстаа страха, а ухмылка на лице. Да, было тяжело., но результат того стоил.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

15-07-2018 Не знаю надо к психологу или к психиатору

06-07-2018 Какой выход?

03-07-2018 С чего начать?

28-06-2018 образование психолога

26-06-2018 Як вибрати психотерапевта і напрям?

19-06-2018 Ищу терапевта в Хмельницком

29-01-2018 Стоит ли продолжать психотерапию в моем случае ?

03-11-2017 нужна помощь семейного психолога

31-10-2017 Есть разница кто психолог (пол)?

29-08-2017 Как избавится от постоянного страха смерти, и навязчивых мыслей, от ощущения своего дыхания

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 1 · 2018-10-17 22:13:33

Здравствуйте, Леся! Похоже, Вы дошли до кризисного, глубокого этапа в психотерапии: это может быть сложно и болезненно. Работа с детскими травмами требует особенно бережной работы. Возможно, Вам не хватало поддержки или внутренних ресурсов, чтобы вынести свою злость и недовольство в терапию, и сейчас это накопилось. А может что-то пошло не так, и психотерапевту необходимо сходить на супервизию. Задавали ли Вы вопросы, сколько времени будет продолжаться терапия? Какие могут быть этапы и что делать, если будет желание перестать ходить? Рекомендую все-таки решиться и рассказать о всех своих чувствах и желаниях психологу. Важно озвучивать,что Вам сложно, что Вы не выдерживаете или что-то не устраивает, что Вам страшно и больно. Что самое страшное произойдет, если скажите обо всем прямо?

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2018-10-17 22:41:01

добрый вечер! вам желательно этот вопрос обсудить со своим психологом.

Марина Слободяник (Винница) · Answer 3 · 2018-10-17 22:42:12

Поздравляю! Вы подошли к самому интересному и продуктивному периоду в работе с психологом, к переносу.
По мнению Фрейда только теперь должна начаться настоящая психотерапия.
Единственное, что вам нужно сейчас сделать — набраться смелости и рассказать о своих чувствах, мыслях и переживаниях психологу.

Марина Александровна Белинская (Киев) · Answer 4 · 2018-10-18 00:43:19

Здравствуйте! Так бывает. Нужно какое-то время, чтоб между психологом/психотерапевтом и клиентом сформировались доверительные отношения.

В психотерапии так и есть. Вам бывает не только хорошо и легко после очередной консультации, но также Вы можете проживать и не совсем приятные чувства. Изменения происходят временами через боль, потери, внезапные осознания того почему с вами так или иначе случается в жизни, и что придется делать, чтобы это изменить.

Я поддерживаю коллег в том, что Вам следует обсудить с Вашим психотерапевтом эту ситуацию. Помните, доверительные отношения складываются при условии искренности. Если Вы поделитель чувствами, а не будете их скрывать, это поможет Вам работать продуктивнее.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2018-10-18 08:08:42

Леся, доброе утро! Поддерживаю коллег. Дополню, что во взаимоотношениях с психологом Вы учитесь строить здоровые отношения, учитесь выражать все свои чувства, принимать себя и другого человека такими, какими Вы есть. Вы получаете новый бесценный опыт, который Вам поможет в будущем жить согласно своим целям и ценностям, ценить и уважать себя и т. Д. У Вас доверительные отношения с психологом, он был Вам поддержкой долгое время, но психолог человек, и может где- то ошибиться, чего- то не заметить, даже очень важное ( и это тоже для Вас бесценный опыт - все люди ошибаются), если, конечно, психолог не использует соответствующие техники намеренно, и Вы ощущаете негативные чувства в рамках терапии. Дарья, на сколько безопасно будет обсудить с психологом то, что Вы описываете на сайте? Что самое страшное может произойти? Какая польза будет от доверительного и открытого обсуждения?

Любовь Дмитриевна Шумилина (Одесса) · Answer 6 · 2018-10-18 10:56:38

Злость- свидетельство того что вам что-то не так, ваши границы, интересы, желания, и т.д. нарушены. Скорее всего так происходит и в вашей жизни, то есть сценарий построения отношений. Если вы расскажете об этом своему психотерапевту, то возможно, появятся варианты что-то изменить. Можете зачитать это письмо, которое вы написали. Так бывает легче пояснить переживания.

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 7 · 2018-10-18 22:51:11

"Обрадовалась, что не высказала все что думала. Ночью спала тревожно.

. Почему не высказала т.к думаю сейчас дам себе слабинку , а потом как мне смотреть в глаза этому человеку. "
вы пришли в терапию. что бы учиться отстаивать свои границы и нужно озвучивать свои чувства психологу, что бы спать спокойно

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 8 · 2018-10-19 09:47:06

Какое направление психотерапии использует Ваш психотерапевт?

Татьяна Моисеенкова (Киев) · Answer 9 · 2018-10-19 18:58:01

Не переживайте о том что психолог " пострадает", она за отреагирование Ваших эмоций получает деньги. Почему Вы ей не говорите о своем состоянии после консультации, чего вы боитесь, у вас есть к психологу доверие?

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 10 · 2018-10-20 21:35:03

Одна консультация в неделю - обычная практика для всех известных мне направлений. При необходимости и желании клиента можно ходить 2 раза в неделю, или 2 раза в месяц. Эффективность будет сохраняться. Все это обсуждается и не может быть по принуждению. Вы пишите, что уже год посещаете психолога( с октября 2017), но очень много невыясненных вопросов, как мне кажется. Попробуйте их все записать, и обязательно задайте своему специалисту.

Ощущения