У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

62402
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

14-06-2019

Хочу все и сразу


Чувствую постоянно такую нагрузку
волнуюсь по пустякам
хочу отдохнуть но в данный момент не могу.
нужно разобраться в мыслях.
слишком много думаю о планах на будующее и боюсь совершать ошибки
Посоветуйте как отвлечься

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Олена Анатоліївна Летута (Львов)

онлайн психолог Здравствуйте, Аня!
У Вас довольно противоречивый запрос:
«нужно разобраться в мыслях.
...
Посоветуйте как отвлечься»;
Если Вы испытываете нагрузку и истощение, то единственный способ отвлечься — это дать себе короткую передышку. Отдых, отпуск, поездка, вечер-безделья, просмотр лёгких фильмов, ванна и пр. - выбирайте, то, что больше подходит под Ваш темперамент. Возможно, именно это позволит Вам побыстрее "разобраться в своих мыслях".
«слишком много думаю о планах на будущее и боюсь совершать ошибки»;
Единственный способ не делать ошибки — это стоять на месте. Если Вам сложно принять какое-то решение, то можете воспользоваться одной методикой. Она называется "Плюс-минус -интересно": делите листик на три столбика, в первом пишете почему так стоит делать, во втором — почему нет, а в третьем — что бы Вам было интересно узнать/посмотреть, если поступите так, как задумали.

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Ayna; Возраст: 21; Ответов: 3 консультация психолога ➥


14-06-2019Эмоции, сентиментальность

Добрый день, такая проблема:
после смерти отца я стал черезвычайно впечатлителен и слезлив. Они просто наворачиваются против моей воли, будь то трогательная сцена в фильме, строка в стихотворении, воспоминание, просто сысль, как слезы тут же наворачиваются на глаза и я нечего не могу с этим сделать. Плачущих мужчин все презирают. Как мне с этим справится?
Вопрос от: Варфаломей; Возраст: 24; Ответов: 4 консультация психолога ➥

14-06-2019Удаоил девушку

бросила. Причина в следующем. При ссорах я часто уходил и оставлял её одну. Потом на следующий день названивал, приезжал и просил прощения. Бывало не звонил три дня и как она говорит возвращался совсем другим человеком. Причина последнего расставания такова, практиковали жёсткий секс, ну и она говорила что если я что то откажу тебе делать, то ломай меня.ну вот Тула сюда дело ко сну я и говорю хочу минет, а она я устала, я думаю игра и влепил ей подщечину, она в слёзы, я не жалею её, она плачет уходит в ванну,, приходит и начинается! Ты живёшь в моей квартире, живёшь за мои деньги (хотя перед этим я купил машину в кредит и сказал что месяц этот будет тяжёлый) она рассказала об этом маме и папе, родители против таких отношений. На применение не идёт, на звонки не отвечает, везде в ЧС! Первые два дня прогибался, написал под окнами"доброе утро, прости". Она собрала все мои вещи и подарки, я приехал забрал только одежду! На примирение вообще не идёт, никак. Извинялся не прощает. сейчас с моей стороны никаких действий нет, подскажите что делать дальше. Как попросить прощения у родителей
Вопрос от: nikd38; Возраст: 27; Ответов: 3 консультация психолога ➥

14-06-2019Хочу розібратись у собі

Добрий ранок.
Зараз в мене є декілька проблем, які мене дуже турбують і я хочу їх вирішити.
Я невпевнена в собі. Коли я знаходжуся у великій компанії, то просто мовчу, бо боюся, що скажу якусь дурницю. Коли хтось починає зі мною говорити, то далі всеодно розмова заходить в глухий кут. А коли й щось скажу, то це може звучати дивно і не дуже розумно, або ж навпаки замудро.
Недавно я почала вести себе так, щоб викликати сміх і інших...говорю якісь жарти, виставляю себе глупишкою, хоч цього дуже не хочу. Для того, щоб сподобатися іншим, підлаштовуюсь під них...але всеодно нічого не виходить.
Я стараюсь всім допомагати, напевно занадто. Мене не поважають, і вважають, що я нав'язлива (по крайній мірі я так думаю). Мене використовують і часто навіть не дякують ( наприклад, коли допомагаю на парах одногрупникам). Для більшості я просто хороша;а не та, хто має свою думку і яку поважають і люблять... В університеті я теж часто говорю дурниці, і не знаю для чого. Мені хочеться бути серйозною і відповідальною, а замість того я викликаю сміх. В мене є друзі, але їх небагато. Я ніколи не користувалася популярністю у протилежної статі і вважаю себе некрасивою. Коли розпускаю волосся, то навіть тоді відчуваю, що це дуже не скромно і я не заслужила на чиюсь увагу. Це дивно, адже вдома Батьки приділяють і приділяли багато уваги і віддають свою любов мені сповна. Тож я не знаю, чому так...
І ще-вже довгий час мені часто здається, що я багато кому подобаюсь, дивлюсь на деяких хлопців і думаю, що я їм подобаюсь...як перестати постійно дивитись на них і не накручквати собі-Це моя проблема...
2 . Дуже часто я зриваюсь на своїх Батьків. І тут причину я не знаю, тому що вони в мене дуже й дуже хороші, добрі , турботливі і взагалі найкращі. Але коли вони просять щось допомогти, зробити, говорять зауваження чи просять щось виправити або ж поводяться не так, як я хотіла, то я дуже сильно нервуюсь і можу сказати необдумано і накричати неприємні слова. Але я дуже не хочу завдавати їм цим біль, як від цього мого недоліки позбавитись, я не знаю...
До психолога на консультацію звернутись не можу, тому пишу сюди. Дякую за допомогу)
Вопрос от: Elina; Возраст: 18; Ответов: 3 консультация психолога ➥

14-06-2019Страх знакомств

У меня страх знакомств с мужчинами вживую. Стоит только мужчине написать в интернете давай встретимся у меня сразу возникает сильная нервная реакция и я не хочу общаться с ним, начинаю игнорить. Когда на улице стоит парню сказать- девушка можно с вами познакомиться? я сразу ускоряю шаг и убегаю от него, начинает очень сильно трясти и настроение портится и нервничать начинаю. Даже когда просто говорит вслух друзьям- смотри какая идёт! , говоря про меня у меня уже паника и стресс. Как побороть такой страх? Я даже постоянно стала очень быстро ходить лишь бы мне никто ничего не сказал на улице , потому что сильный страх преследует постоянно
Вопрос от: Нина; Возраст: 27; Ответов: 7 консультация психолога ➥

14-06-2019Хочу дружить по-настоящему

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мой вопрос о дружбе.
У меня есть подруга. Она моя начальница. Мы понимаем друг друга, поддерживаем, она даже говорит, что любит меня. Но получается, что вся наша дружба сводится к работе. Когда у нас нет совместных дел - то мы не созваниваемся, чтобы просто поговорить. Вот теперь поехали коллективом в экскурсию. Я сначала сказала, что не поеду, потому что я уже в том месте была. Но коллега переговорила меня поехать. И я передумала. Уже в поездке подруга говорит, что это для нее приятный сюрприз, что я с ними, ведь говорила, что не поеду. Я реально обиделась. Моя подруга, которая и еще мой начальник не сказала мне ни слова, чтобы я поехала с ней. Не спросила не передумала ли я. Тем более, что я ей за день до поездки сказала, что эта неделя будет интересной ведь поездка. И она так ответила, что да и сказала какие у нее еще планы на неделе.
То есть все знали, что я в списке, и только она не знала. В поездке я села с коллегой, которая уговорила ехать с ней. А подруга сидела одна. И я себе думала сколько свободного времени и возможности побыть вместе, но мы врознь. Но раз она не считала нужным меня переговорить, значит я ей была не нужна. Мне казалось, что она злиться, что я не иду садиться к ней. Но она и не предложила. Просто начала отворачиваться. Я даже просто подойти поговорить с ней не могла. Она как бы избегала.
А когда вернулись - подарила мне с поездки магнитик с надписью ,,Я люблю тебя. Но что мне магнитик - я хотела подругу в дороге рядом.
Что посоветуете? Я неправильно воспринимаю дружбу. Или может можно что-то сделать, чтобы дружить как-то по-настоящему.
Вопрос от: Мария; Возраст: 44; Ответов: 4 консультация психолога ➥

14-06-2019Неопределенность в обществе

Здравствуйте! Меня постоянно терзают сомнения о моем положении в обществе и моем будущем. Иногда мне кажется, что все просто глупы, а я один живу не "как зомби". Иногда наоборот, виду в людях ум и рассудительность, а сам считаю себя дураком. Это сопровождается апатией, резкой сменой настроения, иногда вдохновением. Как найти себя?.......
Вопрос от: Вк; Возраст: 18; Ответов: 10 консультация психолога ➥

13-06-2019Пропал интерес к парням

Здравствуйте!!
Последнее время меня совсем перестали интересовать парни.
У меня сложный период в жизни , учебе , сильные нервы,бессонница , буквально в нервозе.
Мне никто не нравится из парней , хотя ухаживают очень даже хорошие , а я даже близости не хочу .
Мне в голову ужарила мысль ,вдруг у меня что-то с ориентацией??
Девушки никогда не нравились за 20 лет . Вообще даже подруг мало , всегд.......
Вопрос от: nikbc8; Возраст: 20; Ответов: 4 консультация психолога ➥

13-06-2019Агрессия

Здравствуйте, мне 23 года. Педагог по образованию)) барьер в проявлении чувств к близким: маме, брату, бабушке. Я вечно психую, вечно ругаюсь. С друзьями я более весела, более нежна. Партнёра в плане мужа нет. Не хочу замуж. Хочу быть одна. Что со мной происходит?? Веет грубостью, психами вечными. Не могу сказать своим родным что люблю их.........
Вопрос от: nik7ce; Возраст: 23; Ответов: 3 консультация психолога ➥

13-06-2019Не знаю как дальше жить

Здравствуйте. Я очень сильно киргизнулась коленями о плитку. Обработали перекисью,но они так болят. Жизнь потеряла смысл. Хочется просто плакать и орать. Боль адская. Хочется наглотаться таблеток и уснуть........
Вопрос от: Арина; Возраст: 15; Ответов: 3 консультация психолога ➥

13-06-2019Измена и БАР

Моя девушка больна биполярным аффективным расстройствов, она мне изменила находясь в состоянии депресии. Она утверждает что не хотела этого с ёё слов просто накрыло состояние близкой смерти, отчаяния и страха и рядом оказался этот парень. Парень не русский а арабской национальности. Она клянется что не хотела этого и очень сожалеет. В переписке с подругой она написала что просто хотела попробоват.......
Вопрос от: Augustin; Возраст: 25; Ответов: 5 консультация психолога ➥

13-06-2019Парень не хочет отношений

Что имеет в виду парень, когда говорит, что не хочет отношений, но при этом вы находитесь в регулярном общении (встречаетесь через день), в физической близости, от парня исходят поступки, помощь, подарки, поддержка, то есть, забота и проявления любви как таковые есть, и к тому же, он не стремится находить другую девушку, о чем открыто говорит (то есть, любые эмоциональные и физические контакты под.......
Вопрос от: nikd0b; Возраст: 18; Ответов: 3 консультация психолога ➥

13-06-2019Ужасное состояние

Добрый день. Вот уже несколько месяцев я ощущаю себя крайне ужасно. Я хожу вечно уставшая и приходя с учёбы делать ничего не хочу. Ранее я предпочитала активность, но затем всё сошло на нет и вместо тех же занятий спортом хочется попросту лежать на кровати. По утрам вставать стало ещё тяжелее. Даже банальное общение - я перестала так часто контактировать с людьми, а если и приходится, то отвечаю.......
Вопрос от: Ирина; Возраст: 17; Ответов: 5 консультация психолога ➥

13-06-2019Постоянное беспокойство

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я постоянно беспокоюсь по поводу разных вещей, окружающих меня в жизни. Это связано из прошлым, из будущим, с вопросами, на которые я хотел бы знать ответ... Когда я наконец успокаивают, такое ощущение, что мой мозг сам начинает искать новую причину для буспокойства. С чем это связано?.......
Вопрос от: Валентин; Возраст: 17; Ответов: 4 консультация психолога ➥

13-06-2019Не знаю,как поступить в отношениях

Добрый день. Несколько месяцев назад начала встречаться с парнем(21 год),не была в отношениях два года и тут решилась. Слишком быстро закрутились отношения,я думала,что влюбилась. У парня нет образования,он не работает и целей в жизни нет.(планы конечно у него грандиозные,но мало в них верю) .Он зависим от лёгких наркотических веществ,и считает,что это норма. Ко мне относится хорошо,забота и уваже.......
Вопрос от: Леся; Возраст: 20; Ответов: 2 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr