Психолог Черновцы ⭐

Емоційне вигоряння, стрес, втома,
Відносини в парі,
Самотність,
Криза середини життя,
Стосунки на грані розриву,
Труднощі у стосунках,
Складнощі в відносинах батьки - діти,
Адаптація та еміргація,
Тривожність, стан невпевненості, стрес,
Психосоматика,
Самооцінка і самоціність
Пошук улюбленої справи,
Розкриття талантів, призначення,
Досягнення цілей в різних сферах життя,
Поліпшення якості життя,
Коучинг, особисте зростання

Якщо Ви відчуваєте труднощі в спілкуванні, часто сваритесь, ображаєтесь, переживаєте кризу середнього віку, емоційне виснаження, тривожитеся або страждаєте від панічних нападів, у вас складнощі в стосунках, невпевненість в собі, низька самооцінка, і ви прагнете щось змінити, покращити стосунки, самопочуття та якість життя, запрошую на консультацію.

Допоможу вийти з кризи та встановити гармонійні, теплі стосунки, знайти взаєморозуміння в сімейних питаннях, пережити розставання, зраду, налагодити відносини з підлітками, вийти з залежних відносин, підняти самооцінку. Разом ми зможемо висвітлити ваші сильні сторони і знайти ресурс для виходу зі складних ситуацій.

Якщо Ви прагнете більше реалізувати себе, розвинути творчий потенціал, досягти поставлених цілей, наповнитися позитивним зарядом енергії, стати успішніше і впевненіше в собі, розкрити нові грані своїх талантів, допоможу вам досягти нових цілей, відчути цілісість та впевненість в собі.

Давно працюю з усім розмаїттям тем, які проявляються в процесі терапевтичної роботи з живими людьми! Опираюсь на мудрість психіки і душі: налаштованість, готовність, час і місце зцілення та відновлення поряд із чуючим і теплим Іншим.

Основні теми з якими працюю:
- Розлади та порушення харчової поведінки у підлітків та дорослих
- Складнощі з емоційними переживаннями - Висока дратівливість, агресивність, постійна або різка зміна емоцій, знижена чутливість до емоцій, емоційна сплощеність.
- пригнічений настрій, відсутність задоволення від справ, труднощі у переживанні позитивних емоцій, смуток, меланхолія.
- проблеми із самоцінністю, самооцінкою, самоідентифікацією.
- Почуття невизначеності, втрати себе, розмиття кордонів Я, самості. Прийняття себе, розуміння себе, вміння відстоювати себе та свої рішення.
- Нав'язливе почуття провини стосовно інших чи себе.
- токсичні відчуття сорому та складності у соціальних взаємодіях.
- проблеми у відносинах, конфлікти, втрати
- Конфлікти та складності у батьківсько-дитячих відносинах, сепарація, сиблінгові конфлікти.
- Тривожні стани, страхи, фобії
- робота зі втратою, горем, розставанням, самотністю.
- Проблеми з тілесністю, стійкістю, внутрішніми ресурсами.
- теми - опори, відповідальності, довіри, свободи, справедливості, зради, сенсу та безглуздості.

- внутриличностные конфликты;
- детско-родительские отношения;
- семейные сценарии, кармические отношения;
- переживание потери, расставания;
- трудности в отношениях;
- личностный рост, сопровождение на пути к цели;
- страхи, кризисы, поиск себя
- эмоциональное выгорание, апатия,утрата смысла жизни

Основні напрямки роботи:
- Професійні психологічні деформації ІТ-фахівців;
(Здійснюю психологічний супровід на етапах професійного ставновлення, працюю з професійними деформаціями та психологічними особливостями комунікативної компетентності ІТ-фахівців. Психологічна підготовка до співбесід в ІТ-сфері та ін.)
- Травми, фіксації, призупинки розвитку: вікові кризи;
- Життєві сценарії: робота з деструктивними посланнями, контамінаціями;
- Самооцінка та самоцінність;
- Особистісні границі та сепарація;
- Кризи ідентичності: синдром самозванця, труднощі в самореалізації, професійне перегорання;
- Відносини та їх кризові періоди;
- Комунікативні труднощі: робота з комунікативними навиками, розвиток комунікативних стратегій;
- Прокрастинація та ОКР;
- Кризи сенсів та цілей;
- Психологічні ігри в організаціях;

Розвиток чутливості до себе, своїх кордонів, до потреб. Пошук виходів із ситуацій, що склалися.
Підтримка кризових, складних, емоційних станів (наприклад, розлучення, розставання, переживання самотності).
Психологічна допомога та підтримка.

Особистісні проблеми
Стосунки та побудова кордонів
Самооцінка
Конфлікти
Труднощі сепарації
Тривожність
Страхи
Пошук ресурсу
Самопізнання

Работа с проблемами - личностный рост и духовное развитие,самореализация, кризисные периоды жизни, осознание жизненных целей и планирование жизненного пути, выход из сложных жизненных ситуаций,
- семейные проблемы (детско-родительские отношения, между партнерами);
- мужественность/женственность, половая идентичность и зрелость, гендерные роли;
- детские страхи, тревожность, агрессивность, адаптация в коллективе;
- подростки (повышение самооценки, уверенности в себе, общение, профвыбор)
Используемые направления:аналитическая психология, системно-феноменологическое направление/расстановки, инициации мужской и женской зрелость, сказкотерапия, гуманистический подход, игровые методики, арт-терапия, психодрама.

-Особистісний ріст;
-Сексуальність;
-Психічні розлади;
-Стосунки;
-Травми та кризові періоди життя;
-Не працюю із залежностями.
-Особистісний ріст:
Навчаю приймати, любити та обирати себе. Знайомлю із собою справжнім.
Коли людина з собою на "ти" — самореалізація не змусить довго чекати.
-Сексуальність:
Чому я більше не хочу партнера? Де мій оргазм? Як зайнятися сексом вперше? Чому боляче?
Допомагаю розібратися з цими та багатьма іншими питаннями. Розповідаю, що де знаходиться, як функціонує та що робити, для безпечного та комфортного задоволення.
-Психічні розлади:
Панічні атаки, тривога, депресивні стани. За потреби працюю в парі з психіатром (є різні формати спільної роботи). Працюю з родичами, опікунами, друзями, батьками людей/дітей, які хворіють на шизофренію, РХП та інші психічні розлади.
-Травми та кризові періоди життя:
Допомагаю: пропрацювати травму, прожити втрату, горе, розібратися у кризовому стані.
-Стосунки:
Допомагаю вибудовувати модель здорових відносин між партнерами, дітьми-батьками, друзями, колегами. Працюю з людьми, які хочуть завершити токсичні, руйнівні стосунки. Але не працюю з людьми, які обирають залишатися у залежних відносинах (бо не працюю із залежностями, стосунки теж можуть бути залежністю).