Карьерная неопределенность, сложности на работе. Помощь психолога

все женщины мужчины
лет опыта от:
стоимость до
для консультаций с
⬇ проблема касается...
[ сбросить запрос ]
Зависимости
Кризис, потрясение
Здоровье
Я и другие
Личность
Деятельность
Мир вокруг
⬇ терапевтический метод...
12 Опыт, лет
2500 ₴
─ Вступаю в близкие отношения, но долго не удерживаюсь и расстаюсь. В отношениях чувствую напряжение, тревогу и страх, что все повторится. Сценарий развития событий в ситуации влюблённости с разными людьми – один и тот же. Хочу сохранить отношения, но не знаю как. Часто сдерживаю свои чувства, а другие говорят, что я холодная и отстраненная. «Я не такая, как надо».
─ Не знаю, чего хочу и какие мои собственные желания. Достаточно часто жертвую своими интересами в угоду интересов других. Плохая самооценка, ничего не нужно, ничего не радует, тупик.
─ Сложно жить, быть и работать в новом, изменившемся мире, признавая реальность такой, какая она есть. Кажется, что завалы по всем фронтам. Ищу ресурсы и смыслы, пересматриваю ценности, хочу снова почувствовать внутреннюю опору. Боюсь будущего, нет «образа будущего».
─ Горе, боль утраты не утихает уже год, плачу все время – не понимаю, нормально ли это? Все чаще задумываюсь о жизни и смерти, чувствую одиночество в этих темах.
─ Депрессивные состояния, хроническая усталость, боли в теле, а анализы показывают норму. Телесная сверхчувствительность к сигналам внешнего мира и высокая психологическая чувствительность к обработке сенсорной информации. Внешне все хорошо, а внутри тоска, опустошение и неудовлетворённость. Хочу, чтобы внутри была гармония не зависимо от того, что происходит вокруг.
Мне близки темы:
- «образ будущего» – фантазия, или инструмент развития,
- женская идентичность и тело как источник жизни, удовольствия и боли,
- сверхчувствительность – дар или наказание,
- контрзависимое поведение – бегство от близких отношений или эмоциональное спасение,
- нарциссизм – проблема, или этап развития,
- психологическая резильентность – ресурсная адаптация или фактор риска.
Не работаю в темах клинической, детской и подростковой психологии и с химически зависимыми взрослыми.
Работаю индивидуально – встречи раз в неделю, 50 минут, онлайн или оффлайн. С парами – встречи раз в неделю, 1,5 часа оффлайн или онлайн. Веду малые терапевтические группы – встречи раз в неделю, 3 часа, онлайн или оффлайн. Конфиденциально, на двух языках: украинский и русский, с уважением к вам и этическому кодексу НАГТУ. страница психолога
32 Опыт, лет
2500 ₴
У Вас есть вопросы? Все ответы есть внутри Вас. Звоните,приходите - будем искать их вместе. Помогаю восстановить аутентичность.
- Понимание себя и самоценность
- Взаимоотношения
- Добрачное консультирование
- Семейные отношения и кризисы
- Самооценка и границы
- Психологические травмы
- Смыслы и цели
- Time-management
Стоимость консультации для жителей Украины - 2000 грн.
Семейная\парная консультация 3000грн
Для других стран - $70\ €70 для пары $\ €120. страница психолога
1200 ₴
1800 ₴
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (асоциальных психопатов, токсичных нарциссов и "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных "разрушителей".
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1600 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 48 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм. страница психолога
1500 ₴
- Трудности в детско-родительских, семейных взаимоотношениях
- Сложности в построении женско-мужских отношений
- Личностные проблемы (самооценка, чувство вины, страхи, тревожные состояния, вопросы с пониманием своих желаний, чувств)
- Поддержка в период после развода
Что вам даст обращение ко мне, как к психологу?
- Возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны
- Возможность изменить отношение к ситуации
- Найти источник, в котором можно черпать силы и на что можно опираться, когда, по каким-то причинам, невозможно изменить ситуацию
- Понять свои чувства, переживания
- Понять свои желания, потребности
- Получить поддержку в трудный период жизни.
Я не даю советов, инструкций, что делать и как жить дальше. Но проговорив ситуацию, и задумавшись над какими-то вопросами, осознав свои потребности и желания, разобравшись в своих чувствах и переживаниях, вы будете в состоянии принять решение, которое комфортно вам именно сейчас, в данный период жизни. страница психолога
- проблеми сім'ї та подружнього життя,
- особистісні та вікові кризи,
- труднощі та конфлікти у взаєминах,
- тривога та страхи,
- панічні атаки,
- депресивні стани,
- залежності,
- проблеми самооцінки,
- складнощі з прийняттям важливих решень,
- самотність, пошук партнера,
- емоційні розлади,
- втрата сенсу життя, пошук себе та ін.
Зазвичай пропоную людям зрозумілу програму, що забезпечує вирішення проблеми, адже, здебільшого, однієї зустрічі для цього банально не вистачає.
Звертайтесь прямо зараз, не тягніть(!) І ми зможемо у плідній співпраці досягти бажаного для Вас результату!!!
Чого я точно не можу і не буду робити:
- давати універсальні рецепти, як стати щасливим
- замість Вас вирішувати життєві проблеми
- давати пусті обіцянки і поради.
страница психолога
700 ₴
▪︎Harmony UP. Психологічний центр Яніни Заруби:
- Стійкість.
- Спокій.
- Внутрішня гармонія.
- Поява енергії та мотивації.
- Порядок, зрозумілість і ясність в голові.
- Зміни у відносинах у кращий бік.
- Навик захисту себе.
- Зміна оточення на більш цікаве та ресурсне.
- Підвищення та укріплення самооцінки.
- Психологічна зрілість.
- Розширення емоційного та соціального досвіду, підвищення відповідного інтелекту.
- Покращення якості сну, кращі відносини з тілом.
- Зменшення впливу тривог і страхів.
- Любов до себе.
- Свобода та яскравість життя.
- Сімейна гармонія.
- Відчуття цілісності.
- Сапопізнання, розвиток та самореалізація.
- Самоповага та стійкі особисті кордони.
- Зменшення впливу стресів, втоми та емоційного виснаження.
- Ефективні комунікації та вирішення конфліктів.
- Уповільнення та виділення часу на власні потреби.
- Знаходження сенсу життя, класних цілей.
- Визначення своїх бажань, реалізація задуманого.
- Розкриття жіночності / чоловічності.
- Вирішення гострих питань: заздрість, образи, конкуренція, булінг, зради, ревнощі, самотність, тиранія, співзалежності.
- Подолання особистісних криз та травм.
- Нарощування сміливості бути собою.
▪︎Smart UP. ПсиБізнес Академія Яніни Заруби.
Корпоративний університет пропонує Вам бізнес-тренінги на будь-який смак!
- Тренінги для лінійного персоналу (техніки продажів, клієнтоорієнтованість).
- Тренінги для управлінського складу (ефективне управління, time-management, лідерство і навчання, командоутворення, якісний підбір і результативне управління персоналом, маркетинг і психологія реклами).
А також в переліку послуг є ...
- Бізнес-консультації.
- Аналітика бізнес-процесів.
- Аналіз мотиваційної структури компанії.
- Стратегічний менеджмент.
- Брендування і позиціонування, розробка корпоративного стилю Компанії.
▪︎ HR.ON. UPgrade ліга.
- HR-аналітика.
- Аналітика, структурування і логістика бізнес-процесів в компанії.
- HR-маркетинг.
- Побудова та удосконалення HR-бренду.
- Розробка та удосконалення корпоративної культури компанії.
- HR-консультації.
- Проведення співбесід з потенційними кандидатами.
- Підготовка кандидатів до співбесіди.
- Кар'єрний коучинг.
- Навчання і розвиток HRM.
- Реформи в команді, ротація.
Телефонуйте, коли зважитеся! страница психолога
1300 ₴
Я специализируюсь на супружеском консультировании, работе с парами, детско-родительских отношениях, а так же вопросах личностного становления и развития.
Работаю очно и онлайн
страница психолога
1000 ₴
Кризове консультування, робота із стресами, допомога дітям і жінкам, що постраждали від війни.
Ранній розвиток дітей - консультації та практика.
Підготовка дітей до школи та консультування батьків, допомога у виникненні проблем шкільної адаптації.
Профорієнтація для підлітків, допомога у ситуаціях підліткової кризи
Допомога у вирішенні внутрішньосімейних конфліктів (дитячо-батьківських та подружніх).
Психологічна підготовка для вагітних та сімейних пар.
Психодіагностика (тести, дослідження тощо)
страница психолога
1350 ₴
- Складнощі проходження життєвих та вікових криз
- Особливості адаптації у світі, що змінився
- Психологічні проблеми, що пов'язані із вторгненням рф в Україну
- Складнощі у сексуальній сфері життя
страница психолога
- розлучення, розставання;
- напружені відносини в парі - скандали, зради (сімейне консультування: як одного з пари, парне, так і більшою кількістю членів сім'ї).
- нелегкі перипетії підліткового віку (консультування як батьків, так і підлітків);
- втома, хронічна втома;
- часті, хронічні захворювання(психосоматика);
- підвищена дратівливість і агресивність;
- страхи;
- депресія;
- втрата сенсу життя;
- бажання/спроба самогубства:
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після участі у бойових діях;
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після хвороби на COVID...
Та інше.
Консультації як українською так і російською мовами.
Зустрічі відбуваються як у кабінеті, так і онлайн.
страница психолога
2000 ₴
Якщо такого діагнозу вам не ставили - то простою мовою це хворобливі стани тіла, яким лікарі не можуть дати клінічного пояснення.
Психосоматичні хвороби - це діагностовані хвороби, але в запуску і підтримці яких винна психіка. Як зрозуміти? Лікування не приносить результату.
Крім того, моїм інтересом є депресивні розлади та тривожні розлади, у терапії яких спираюся на полівагальну методику.
Ну і зайва вага - як окрема категорія спеціалізації. Працюю з усіма видами та типами набору зайвої ваги.
У груповому форматі працюю з травмами війни. Також веду курси батьківської майстерності.
Своєю сильною стороною вважаю диференціальну діагностику. Допоможу розібратися в заплутаних діагнозах і неефективному лікуванні психогенних станів.
Вважаю великою перевагою знання та застосування на практиці як розмовного методу психотерапії, так і тілесно-орієнтованих методик. Особливу увагу приділяю протоколам роботи на підставі полівагальної теорії, що незамінне в разі сильного стресу або психотравм як дитячого, так і дорослого віку.
Не застосовую в роботі ненаукові методики.
Зі мною не страшно, люблю гумор і не люблю домашні завдання. Ми обов'язково обговоримо шлях, стратегію і тактику роботи. Я за прозорість і чесність. Тому прогноз не приховую. Завжди з радістю зустрічаю нового пацієнта і з легкістю відпускаю, залишаючи двері відкритими. страница психолога
3500 ₴
Я відкрита до різних запитів, але найбільше я працюю з емоційною заплутаністю, тривогою, співзалежністю та травматичним досвідом. Окрім психотерапевтичної роботи, я також пропоную сексологічні послуги з радістю допоможу вам покращити цю надзвичайно важливо сферу вашого життя. страница психолога
20000 ₴
1800 ₴
Робота з самооцінкою.
Подолання страхів, складнощів в особистих стосунках.
Підтримка при переживанні криз і складних ситуацій.
Допомога в розкритті особистого потенціалу.
Працюю зі сновидіннями та з психосоматичними проблемами.
Психотерапія - це глибинний довготривалий процес, тому я запрошую тих, хто готовий досліджувати та змінювати свої набуті роками механізми поведінки.
Я працюю в аналітичній рамці на регулярній основі!
Прохання не писати мені на пошту і в соціальні мережі свої питання/проблеми з форуму! Я відповідаю на форумі і не продовжую цього в особистих переписках!!! страница психолога
Чаще всего люди обращаются за психологической помощью по таким вопросам:
- Стресс и выгорание, связанные с работой.
- Конфликты и общение на рабочем месте.
- Баланс между работой и личной жизнью и неудовлетворенность работой.
- Тревога по поводу производительности и синдром самозванца.
- Смена вида деятельности.
Профессиональное консультирование или профориентация предполагает помощь людям изучить и понять свои навыки, интересы и ценности, чтобы принимать обоснованные решения о карьерном пути.
Рекоммендуем

Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.

0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...

Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.

Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.

Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо

Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...

Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).

Одна из причин текучести кадров. Признаки слабого управления кадрами. Большинство руководителей — специалисты своего дела, но мало сведущи в психологии отношений в коллективе

Об эмоциональном насилии на работе – моббинге – мы слышим все чаще. Особенно сейчас, когда борьба за место «под солнцем» приобретает все более агрессивные формы.

В этой статье я хочу рассмотреть депрессию человека, депрессию семьи и депрессию в коллективе или организации. Сделать сравнительную характеристику для того, чтобы вы смогли проанализировать вашу ситуацию ...