Психолог онлайн бесплатно

У меня в последнее время, пол года ±, постоянные ссоры, конфликты с родителями и сестрой (ее мужем). Необоснованные обвинения со стороны сестры (живу с ней). Она постоянно кричит на меня, ругает из-за чего-то, докапывается до каждой мелочи, но через 5 минут уже ласковая и зовёт попить чай вместе. У меня умерла надежда на счёт родителей, я не верю, что они могут перестать пить. Из-за всех этих ссор либо мне кажется, либо я правда начинаю сходить с ума. Я уже как неделю упорно готовлюсь к ЗНО и по 3-4 часа после школы пишу конспекты, при этом хожу к репетитору и езжу на занятия по музыке, я очень сильно устаю. Но эти крики сестры меня просто выбивают из колеи. Я всегда старалась не обращать на это внимание, чтобы не нервничать. Но уже дошло до такого, что любое незначительное замечание может довести меня до того, что я закроюсь в комнате и буду рыдать в подушку. Я часто хожу раздраженная, у меня трусятся руки. Мне неуютно находить дома из-за такой обстановки. За 5 дней у меня чуть ли не случилось 2 истерики. Просто мне кажется или у меня ещё чуть-чуть и будет нервный срыв? Я запуталась... Я не понимаю, что мне делать

Не могу жить без отрицательных эмоций. Когда все хорошо начинаю специально ссориться с любимым человеком и получаю удовольствие от расставания с ним, от ссор, от того что меня бросают. И это не от того что хочу привлечь внимание друзей просто получаю удовольствие когда мне больно из-за отношений. В чем проблема моя?

Пишу сюда так как у меня уже больше нет сил терпеть мучения , которые связаны с самокритикой и
самобичеванием.
Начну с того , что ещё с школьных лет начала чувствовать что со мной не так. Я постоянно сравнивала себя с другими и от этого делала выводы что я полное дно. Критериями для сравнивания с другими были: внешний вид , оценки и.т.д
Как говорится - на обиженных воду возят ; начались насмешки в мою сторону , которые воспринимались мною весьма точными аргументами
на мою самокритику.
К окончанию школы я превратилась в человека который ни в чем не уверенный , не способного принимать решения , жаждущего одобрения со стороны.
Но многое изменило поступление в колледж. Там мне встретились хорошие люди благодаря которым я смогла в какой то мере освободиться , избавиться от зажатости.
Но вместе с этим появился такой себе подарочек. Я начала ныть и жаловаться на жизнь .
Например : у меня ничего не получится , я никогда не буду счастлива,у меня никогда не будет хорошей жизни , не будет парня , семьи , короче говоря ничего у меня не будет. Я заметила как это входит в привычку и отравляет в первую
очередь мне жизнь. После этого открытия я начала затыкать себя только как возникала мысль строить из себя жертву. Но это не помогло , меня по прежнему распирает чувство несовершенности , жалости и негодности.
Мне хочется изменить свою жизнь , но какими способами ? Как начать жить свободно чувствовать свою полноценность?

Здравствуйте. Говорят относись к человеку так как хочешь чтобы относились к тебе. Естественно, так получается не со всеми, но были в моей жизни люди, которые мне нравились с первой встречи и очень хотелось войти в их круг общения, стать другом. Относилась к ним искренне хорошо, без какой либо задней мысли, в услуге не отказывала, не жаловалась, всегда приветливо улыбалась и слушала. Но видимо они находили меня неинтересной раз общение не складывалось (с некоторыми и вовсе разругались, а точнее они на меня орали в то время как я молча сглатывала). Я вижу что они тянутся к другим людям, как мне кажется более веселым и открытым. Общаюсь в жизни очень мало из-за неуверенности и отсутствии любви к себе и видимо поэтому каждый раз оставаясь наедине с человеком который мне нравится (не обязательно в романтичном плане) начинаю переживать "о чем поговорить", "интересно ли ему со мной", "как бы его расмешить,заинтересовать". Т.е. действительно приходится напрягаться и легкость общения улетучивается, потому что я сама считаю себя неинтересной и пассивной, но это думаю все же объективная оценка, а не заниженная. Как здесь быть? Как общаться не переживая что им со мной скучно? Безусловно всем нравиться невозможно, но всем я и не хочу, а лишь тем кто меня интересует. Доходит до того, что даже если зовут посидеть вместе, я нарочито отказываюсь потому что переживаю что мне будет нечего сказать, а если не зовут переживаю что снова осталась за бортом и начинаю обижаться на людей. Пожалуйста помогите советами, упражнениями, литературой чем угодно. На личного психолога увы средств и времени пока нет, а делать что то надо..

Меня зовут Ирина, мне 13 лет.Живу в Украине (временно в России)Мама отсутствовала в моей жизни с 7 лет( сейчас мне 13)Да, я писала ей довольно редко.Я ничего ей не рассказывала.Я жила с папой,которому я тоже ничего не рассказывала.И потом я подсела на компьютерные игры и ютуб. Затем я стала замкнутой и в некоторые моменты мне не хотелось жить.Я лежала на сырой земле и плакала во всю.Но ко мне подошла моя двоюродная сестра и сказала : "Если не успокоишься и не встанешь из земли - я отвезу тебя в психушку.И мне пришлось встать и пойти в дом.Потом я позвонила папе, он был недалеко от нашего дома.Он пришел и успокоил меня.На следующий день, мы позвонили маме (по скайпу), и сказали чтобы она приезжала ( с России,она там работала) ,но в ответ она сказала : "Я не могу приехать сейчас, нужно зарабатывать деньги".Я ее умоляла,кричала,но она так и не приехала.А приехала только в конце декабря.И в конце января,выпросив у папы разрешения, мы поехали в Россию на 3 месяца.Но мне здесь совершенно не нравится, и я хочу обратно.Но мама говорит что здесь лучше!И вот сегодня она стала вдруг интересоваться моей жизнью.Она сказала, хватит сидеть там в ноутбуке, возвращайся к нам в мир.А мне не хочется от туда уходить и быть в реальном мире.Мама конечно же не понимает, почему я там провожу все свое время.Здесь, меня никто не достает упреками.Помогите, как наладить отношения с мамой и как избавиться от зависимости.

Меня зовут Диана.Мне 13 лет.На данный момент, я проживаю в России (временно, на 3 месяца), а так обитаю в Украине.Сюда я приехала неделю назад, с мамой, к ее работодателю, вернее к тому у кого она работала 5 лет (не приезжая домой).Она отсутствовала в моей жизни с 7 лет.Да, я писала ей довольно редко.Я ничего ей не рассказывала.Я жила с папой,которому я тоже ничего не рассказывала.И потом я подсел.......

Ситуация в чем, мне кажеться что я поступила плохо , я подошла к мужчине в робочих вопросах и ми разнокомились, потом я попросила помощь по работе, с его сторони било предложение встретиться в офисе или ином месте, ми встретились, он бил голантен, обходителен и сразу спросил или я незамужем ( я имею постоянного мужчину с которим живу) я спригнула с вопроса. Он сказал что будет меня разценивать как.......

Добрый день. Может моя проблема слишком банальная, но она явно влияет на мое отношение к мужу. На то, как рн выглядит в моих глазах.
Мы живем отдельно. Но в маленьком городе. Поэтому свекровь у нас частый гость. Созваниваются они каждый день. И на проияжении дня еще списываются в разных мессенджерах.
Он рассказывает абсолютно все: сколько денег он заработал в этот день, что ел, кто что готовил,.......

Добрый день, мне 28 лет, меня мучают постоянные депрессии, суицидальные мысли и нежелание выходить замуж и иметь детей. Все началось после смерти моей мамы, когда мне было 16 лет, отец вместо того, чтобы меня поддержать и помочь, начал пить, избивать меня и выгонять из дома. Сначала я пыталась оправдать его поведение тем, что он потерял любимую жену и не может справится с этим, но как выяснялось д.......

здравствуйте, мне 14 и я начала интересоваться психическими расстройствами ради расширения кругозора. а несколько месяцев назад, я узнала о пограничном расстройстве личности. я была в шоке, потому что почти все симптомы у меня совпали. уже который день не могу от этого отойти. вдобавок еще и отношения с подругой у меня испортились. мы часто ругаемся из-за того, что наше общение распадается. дело в.......

Здравствуйте, мне 25 лет, мужу 33, живём 8 лет вместе, есть сын 5.5 лет и дочка 4 месяца. Муж работает я домохозяйка. Я его очень люблю. Последние время начала за собой замечать что я постоянно проверяю его телефон, телефонную книгу, сообщения, начала безумно его ревновать, постоянно спрашиваю где ты был, с кем, понимаю что он был на работе но в голове сразу мысль о том что он где то был с женщино.......

Добрый день. Два года назад я познакомилась с парнем, у нас разница в возрасте 14 лет. Меня это всегда смущало, когда он мне предлагал жить вместе. Он был влюблен в меня, мне не нужно было этого говорить я это чувствовала. Однажды как то вечером пришёл брат со своей подругой и она мне поведала, что якобы мой молодой человек общается с другими девушками и позволяет себе не допустимые вещи. Тк я дев.......

Работа поваром. Работа, как и прежняя, вызывает раздражение, ненависть, аппатию каждый раз, когда что-то происходит незапланировано. А это ресторан, здесь такое часто. Но до ресторана были столовые, пекарни, кафе - везде одно и то же состояние. Ничего другого не умею.Всю свою молодость (с 14 до 29 лет) потратил на фантазирование. Фантазия у меня богатая, ну или я так считаю. Я там лидер одной моло.......

Я человек крайне эмоциональный, чувствительный и невротичный - холерик и меланхолик по 30%, согласно диагностике психолога в моём техникуме. Эмоции я испытываю постоянно, очень много и в основном негативных, а если не выводить, то вскоре взорвусь сверхновой из злобы и гнева. А ведь всегда был плаксивым и рыдал стабильно раз-два в день - обычно после учёбы и перед сном. И это хорошо помогало. Однак.......