У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


українською

Психолог онлайн бесплатно

60185
бесплатных консультаций на данный момент

👋 Здесь вы можете бесплатно получить консультацию нескольких психологов в формате онлайн переписки, которая будет открыта для просмотра всеми посетителями (как форум). Но вы можете сохранять анонимность, используя псевдоним и не сообщая идентифицирующих вас деталей.

Задать вопрос психологам онлайн

- ИЛИ -

Следующие ниже данные будут опубликованы на сайте:

Псевдоним:
Возраст:

Опубликованные вопросы психологу

02-07-2018

Как перебороть себя и выйти из ада?


Доброй ночи. У меня такая проблема. Вот уже два года я в подавленном настроении, каждое утро просыпаюсь и хочется сдохнуть, если коротко. За эти два года я растеряла всех друзей, потерпела несколько неудач на личном фронте, забыла что я из себя представляю, что мне раньше нравилось, кто я и зачем. Периодически выбираюсь на встречи с знакомыми, где притворяюсь, что все хорошо, смеюсь в те моменты, когда надо, так же и с остальными эмоциями. Чувствую только изматывающую пустоту, или просто тупо ничего, когда выпиваю. На встречах с знакомыми практически всегда выпиваю, иначе мне слишком сложно делать вид, что мне интересен разговор и тд. Если остаюсь одна, то рано или поздно хочется лезть на стены и выть от душевной боли. Чувствую себя очень одиноко, как будто за стеклянной стеной ото всех. Я думаю, что все это похоже на депрессию, но я не могу пойти лечиться. У меня очень плачевная финансовая ситуация, я не могу позволить себе врача, а идти в пнд я боюсь. Да и вообще идти ко врачу я боюсь. У меня какой то ступор, животный страх. Вот уже полгода говорю себе: завтра я иду ко врачу! И не иду. И потом опять завтра. Или через неделю. Или когда-нибудь. Один раз была у психотерапевта в 16 лет, после сеанса он сказал мне, что я сама себе все придумала, а на самом деле все в порядке. После этого наверное я ещё больше боюсь идти ко врачу. В семье, если я расскажу о своём состоянии, меня не поймут, я уже пробовала. Друзья, если я им рассказывала об этом, рано или поздно от меня отказывались с формулировками что я стала слишком загнанная, лучше общаться с теми, кто проще, и тд и тп. Скажите, есть ли способы выйти из этого состояния без помощи врача? И второй вопрос, где в Москве получить квалифицированную бесплатную помощь? Что бы мне не сказали, что я все придумала, а действительно помогли. Мне очень страшно, правда.

1-я консультация онлайн психолога

психолог онлайн: Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев)

онлайн психолог
Доброе утро! Ваше состояние длится 2 года, Вы пытались себе как- то помочь сами, кроме попытки сходить к врачу? Что случилось 2 года тому назад перед тем, как Ваше состояние ухудшилось? Вы работаете? Чем любили заниматься раньше, что доставляло удовольствие? Попробуйте делать приятные для себя вещи, настроение улучшиться. Есть ли смысл думать негативные мысли, которые крутятся у Вас в голове? Помогут ли они выйти из этого состояния? Сознательно переключай е внимание, отвлекайтесь от негативный мыслей. Когда портится настроение, подумайте, какая мысль промелькнула у меня в голове? Поможет ли она мне? Отгоняйте ее, как назойливую муху. Спорт природный антидепрессант - прогулки, пробежки и т. Д. Можете ли Вы попросить о поддержке друзей, рассказать о своём состоянии? Выбирайтесь с друзьями, не сидите в одиночестве. Это скорая помощь. Лучше обратитесь к психологу. В Москве посмотрите когнитивно- поведенческая терапия, где обучают методу, обратитесь туда, найдутся начинающие психологи, которые бесплатно поработают с Вами! Удачи Вам!

інші відповіді психологів ➥

Вопрос от: Mmvv; Возраст: 21; Ответов: 8 консультация психолога ➥


01-07-2018Відношення батьків до хлопця

Доброго дня. Мені 20 років я зустрічаюся з хлопцем 1 рік. Хлопець знайомий з батьками. Мої батьки добре ставляться до хлопця. Але вони завжди проти щоб я їхала до нього в гості з ночівлею. Вони кажуть, шо не має чого їхати, це рано ще, бо це все до весілля йде, а ти дівчина, що про тебе подумають, якщо тако просто їздити.
Мої батьки переживають за те, шо я можу завагітніти до весілля. Я пояснювала ним, шо ніхто не планує ніяку вагітність і заміжжя поки що також. Інтим у нас є. а батьки думають, що якщо у мене дома на ночівлю він не лишається, то єдине місце де у нас може бути статевий акт це у нього дома. тому вони завжди проти щоб я їхала. Як пояснити батькам що мені не 15 років, і шо у мене є голова на плечах?
Можливо причина в тому, що і моя мама і моя старша сестра вийшли заміж обоє в 24 і перед цим зустрічались не довго, зразу одруження і діти. а тепер мама думає що якщо я в 20 зустрічаюсь і заміж не виходжу, а вдруг завагітнію то прийду потім з животом і не знатиму шо робити.
Не знаю, що робити, батьки просто не розуміють мене. Через це з хлопцем у мене сварки. Бо він тепер каже, що тепер шоб твої батьки не переживали, то тепер хай взагалі у нас не буде інтиму.
Вопрос от: Ольга; Возраст: 20; Ответов: 8 консультация психолога ➥

01-07-2018Потерял себя

За последние 2 года полностью потерял себя. На тот момент был "харизматичным", "милашкой", "очаровашкой" и т.д., как называли меня девушки, имел мотивацию к спорту, к учебе, к саморазвитию. На тот момент встречался с девушкой, очень красивой и харизматичной.
Расстался с девушкой (живу в Германии, она уехала обратно в Россию). Общался раньше с русскими знакомыми, сейчас ни с кем - все разъехались. Потом перестал вообще общаться с людьми. Потерял мотивацию почти ко всему. Самооценка упала почти до нуля. Боюсь общаться с людьми, комплексую по поводу того, как двигаюсь, как говорю, по поводу своей мимики. Шутки как будто не мои, как будто во мне сидит другой человек и юморит, действия тоже.
К психологу могу обратиться, но хочу сначала попробовать познать, что не так, сам.
Вопрос от: Beorn; Возраст: 28; Ответов: 15 консультация психолога ➥

01-07-2018недопонимания между мамой и мной

Здравствуйте меня зовут Айсанем. мне 23. живу с родителями. учусь в вузе на контракте. начала обеспечивать себя с 16 лет. у нас уже как помню себя недомолвки именно с мамой. с папрй я могу говорить обо всем что происходит в моей жизни. где нужно упрекает, советует, поддерживает. у меня есть друзья и их можно сказать для меня достаточно. но вот какая нибудь перепалка с мамой и все начинаются все ее ругани (начиная какая я эгоистка, европизированная ибо наш менталитет не позволяет перечить родителям, что я много трачу, много гуляю, связываюсь общаюсь не с теми людьми ) я повзрослела и начала вести хозяйство присматривать за детьми в 16 лет. мама нас тогда могла оставлять на неделю одних без денег и продуктов и уезжать к папе он отсидевший. если начинается ссора с папой заканчивается примирением, а когда с мамой то заканчивается тем что она обвиняет меня во всем и говорит что желает умереть и что вообще мама умерла для меня говорит. непонимаю где я сделала ошибку. мне скоро выходить замуж а я боюсь вдруг все будет так плохо как мама говорит и я разведусь с любимым человеком изза его мамы якобы. я очень чувствительный человек помогаю всем во всем. незнаю изза чего но как начинают ругать на глазах появляются слезы изза чегоссоры еще больге разжигаеттся. нас воспитывала няня. меня мучает вопрос я что ошибка природы? ??
Вопрос от: nik8dd; Возраст: 23; Ответов: 4 консультация психолога ➥

01-07-2018не бачу свого майбутнього

Я дівчина мені 16років, і я не бачу свого майбутьнього.
По-перше я не знаю ким хочу стати. У мене таке враження що єдине що я можу робити це працювати на якійсь роботі за копійки, я знаю що мона досягнути більшого, але в мені сидить паросток який говорить що нічого не буде.
По-друге я цікавлюся саморозвитком, багато чого цікавого дізнаюся але я цього не роблю. Вродіби як в мене занижена дуже сильно самооцінка, тому я вже змирилася що на все що я можу це стадати фігньой(це я так думаю, що це в мені сидить). Я маю велике бажання щось робити, но ця іскра може бути максимум 5хв, далі все, настрій як завжди)) Також мені притамане таке що я можу пропадати на деякий час: не гуляти, ігнорити, не передзванювати, уникати, вибирати інший шлях, щоб не пересікатись з людиною ( це може бути і пів року) це нібито якась депресія, ти не розумієш людей, не розумієш що навколо відбувається) ти просто сидиш в дома бо тобі так комфортно). Мені всерівно що подумають люди,не люблю більшість зних(багато через них страждала) вони говорять погані речі, а потім ти страждала.
Також у мене лишня вага. Був такий випадок що за 3 місяці схудла до 15кг, а потім тобі все гадоїло і ти за місяць набираєш все це назад і ще плєс декілька кг. Після того все, максимум правильно харчуватися це до обіду, а нічого не їсти коли заслабниш. З їжою теж маю багато морокі. Не голодна йду їсти, занята все всерівно їм. Нібито якийсь червяк у голові сидить і говорить поїж, пошкодуй себе. І чипляла канцелярську ризінку на руку не помагає. Навпаки приносить задоволення відчувати фізичну біль ((але не спорт)).
Висновок: я робот який хоче більшого досягнути в житті, побачити світ але я змирилась і готова бути рабом в цьому світі
Розумію все це, знаю не правильно, тому звертаюсь за вашою допомогою
ВИБАЧАЙТЕ ЗА ПОМИЛКИ і ЗА НЕЗРОЗУМІЛЕ ВИСЛОВЛЕННЯ
Знетерпінням жду вашої відповіді
І на останок може пригодиться: толком друзів нема, є однокласниці але літом практично не спілкуємся, і мої батьки розведенгі, стосункі не зрозумілі
Вопрос от: 17MAR06; Возраст: 16; Ответов: 4 консультация психолога ➥

01-07-2018Тревога, сомнения

Здравствуйте, обращаюсь к вам за помощью, так как у меня не предстается возможность самостоятельно понять в чем корень моей проблемы. Я чувствую постоянную подавленость, непонятный осадок в груди, словно на мне лежит камень, отчего иной раз становится трудно дышать. Я не испытаю радость занимаясь определенным делом ( будь то хобби, ежедневная рутина, прогулка ), и после всегда сомневаюсь в том зачем я это делала. Я не жалею, а не вижу смысла в своих действиях. Все желания и цели обрубаю на корню, потому что ясно вижу предстоящий очередной провал. Также масимально ненавижу себя : от внешности до внутренних качеств. Я действительно забыла как последний раз нормально ела ( у меня есть проблемы с питанием : я около 4х лет пытаюсь похудеть, включая периодические изнуряющие тренировки и отсутствие пищи, но до сих пор безрезультатно ) Внешне пытаюсь максимально не показывать свои внутренние переживания, так что из за этого стабильно раз в 1-2 месяца происходит истерика и выброс энергии, входе которой я либо убираю весь дом, либо выхожу гулять на длительные расстояния. На данный момент это единственный способ справиться с эмоциями. Раньше занималась " резьбой по дереву ", из за чего мои ноги выглядят не очень здоровыми, однако сейчас меня это мало волнует. Я относительно с давних времен постепенно теряю интерес к общению с друзьями. Все это длится около 2х лет и, если сравнить, то ныне мое состояние подавленнее обычного. Я хочу узнать: в моей ситуации действительно присутствует проблема или это юношеский максимализм. Я хочу узнатл как с этим справиться. Пожалуйста, оставьте свое мнение на этот счет
P.s Максимально правдиво высказала свои мысли.
Не преувеличивала свои переживания и не желала почувствовать жалость со стороны читателя. У меня не было такой цели
Вопрос от: Анна; Возраст: 16; Ответов: 8 консультация психолога ➥

01-07-2018Дружба между мужчиной и женщиной - возможна-ли всё-таки?

Вместе с молодым человеком 7 месяцев.Ему 29.На первых этапах отношений сразу же была знакома с его,как он представил,лучшей подругой.Они дружат уже 13 лет.У нее есть молодой человек - 6 лет вместе.Парень подруги нейтрален к этой дружбе:его всё устраивает,тоже считает другом моего мч,не закатывает сцены и даже спокойно отпускает ночевать ее к моему мч.Мы живем с ним вместе только 2 месяца.Я не прин.......
Вопрос от: Air; Возраст: 23; Ответов: 10 консультация психолога ➥

30-06-2018Непонятное состояние

Что-то непонятное происходит со мной, когда возле меня 2 и больше людей и я хочу повествовать о чем-то или спросить. 2 года назад это было время от времени, не давало дискомфорта, после поступления в университет стало чаще. Это непонятное состояние происходило все чаще и чаще в параллели с уменьшением общения. Когда поступил в университет, то начал больше заниматься своими делами, меньше высказыва.......
Вопрос от: Андрюша; Возраст: 19; Ответов: 3 консультация психолога ➥

30-06-2018отношение с родителями и мужем

Здравствуйте. Мне 21, вышла замуж в 19 лет потому что очень сильно хотела замуж за своего нынешнего мужа. Мужчине 25 Намеренно забеременела от него чтобы выйти замуж и избавиться от контроля родителей. Сделала очень много ошибок за которые родители упрекают и вспоминают до сих пор .Это пропущенные пары в университете кредиты в банке, ломбарды и курение сигарет.
 Много золота которое родители мне .......
Вопрос от: kasp; Возраст: 21; Ответов: 4 консультация психолога ➥

30-06-2018У мужа полное безразличие ко мне, что делать мне?

Здравствуйте. Прошу помочь
Мы с супругом совсем отдалились друг от друга. Сначала он начал удаляться постепенно от меня, поскольку я всё время дома и с ребёнком а он любит много общаться и проводить время в разных шумных компаниях, а со мной ему скучно. Близости у нас не было очень давно, сначало я отказывала, А теперь он и не хочет. Когда у меня появилось желание я наткнулась на отказ и безраз.......
Вопрос от: Медина; Возраст: 26; Ответов: 6 консультация психолога ➥

30-06-2018Тревога, паника от мысли что чувства остывают.

Здравствуйте! Меня зовут Егор, мне 26 лет, последние 1,5 месяца мучает одно и тоже. У меня с моей девушкой 10 месяцев назад завязались отношения, так вышло что после первых 10 дней она уехала с родителями жить в другой город (за 2000 км от меня). Знал я её еще со школы, но никогда внимание друг на друга не обращали. В общем первые 4 месяца мы общались только по телефону, скайпу, все было отлично, .......
Вопрос от: nik180; Возраст: 26; Ответов: 3 консультация психолога ➥

30-06-2018Мужчина предпочитает мастурбировать

Здравствуйте. Подскажите, что делать в такой ситуации. С МЧ встречаемся около года (ему 31), знакомы давно. Интимная жизнь началась пол года назад. И я открыла после этого некоторое разочарование в нем. Я, понимая, что отношения нужно развивать в более близкие (у нас были серьезные совместные планы на будущее), стала инициатором сексуальных отношений. Меня напрягало то, что он ко мне не пристает. .......
Вопрос от: nick28a; Возраст: 28; Ответов: 5 консультация психолога ➥

30-06-2018вспышки агрессии

добрый день! я замужем! был любовник, по началу все было отлично, потом мы расстались , причина ,, может узнать муж,, . Расстались по его инициативе он захотел так. после этого у человека нереальная агрессия ко мне. например такие словечки он мне кидает ,,зачем вы построили дом рядом с моим огородом? ( при этом орет пеной со рта) Я приезжаю на свой огород и знаю что ты из окна смотришь на меня. (.......
Вопрос от: der7665; Возраст: 32; Ответов: 7 консультация психолога ➥

30-06-2018Я запуталась в себе, не вижу смысла в жизни.

Всё началось с детства. Я всегда была замкнутой и достаточно депрессивной личности. Но это никогда не выражалась так явно, Как стало сейчас. Всё началось с прошлого года, после института я пошла работать, где мне абсолютно не нравилось, где абсолютно не ценили женщин, потому что я работаю в мужском коллективе. Да и в обще была очень нервная обстановка. Я стала заедать стресс и в начале 2017 года я.......
Вопрос от: Bird_fly; Возраст: 24; Ответов: 5 консультация психолога ➥

30-06-2018Что со мной такое

Доброго времени суток, моя проблема такая. Я боюсь влюбиться в девушку, хотя с ориентацией у меня все хорошо я абсолютная гетеросексуалка. Я обращалась на другой сайт, где меня стали подробно раскрашивать обо всем, что-то вроде " Тебе понравилась девушка? ; Ты представляешь в фантазиях, как целуешь и тд? " И как бы у меня ничего этого нет, однако после этих вопросов все начало лезть в гол.......
Вопрос от: nik56e; Возраст: 15; Ответов: 3 консультация психолога ➥

Наши психологи

Поиск в уже заданных вопросах

по теме:
Хотите бесплатно задать вопрос психологу онлайн прямо сейчас
qr