Психолог Світлана Ткачук Ивано-Франковск Центр

Дуже співчуваю в такому складному стані. Складно дати пораду, щоб одразу зі всім справитись. Якщо у вас тільки телефон, чим ви там займаєтесь, що вас цікавить, спробуйте виявити свою зону інтересів?
Такий стан після розставання з дівчиною чи був і раніше таким?
18 років це тільки настання повноліття і нічого страшного, що ще не було роботи, для цього ще буде багато можливостей.
Дуже складно в такому стані опинитися без підтримки. Огляньтеся навколо, хто її може надати?
Якщо нема коштів, пошукайте можливість безплатної консультації в психолога, зараз багато проектів.
Також, раджу звернутись до спеціаліста, можливо психіатра (сімейний лікар може дати направлення), щоб продіагностувати свій стан, можлива депресія.

Співчуваю, такі несподівані пропозиції від чоловіка можуть сильно "вибити землю з під ніг". Але бачу хороший знак в тому, що він вам сказав про це, а отже готовий до діалогу. Варто поговорити і спитати, що не вистачає в стосунках і як на це можна вплинути без "третіх осіб", влаштувати романтичний вечір, поїхати кудись, загалом внести щось нове.
У вас чудовий вік, але можливо довге сімейне життя, рутина, догляд за дітьми, багато щоденних турбот дають відчуття, що найкраще вже минуло. Але якраз коли діти підросли, можна наново звернути увагу на себе і освіжити стосунки з чоловіком. Згадайте, як ви проводили час на початку стосунків.
Можливо разом піти до сімейного психолога, або на індивідуальну консультацію, щоб розібратись із своєю самооцінкою, баченням свого образу.

Відредаговано автором 16-09-2023 08:10:25

Доброго дня. Розумію, як це складно підтримати, особливо, якщо самій складно. А при втраті побратимів нічим не допоможеш, тут можна тільки щиро поспівчувати. Військове братерство міцне і люди справді стають близькими.
Чоловікові важливо знати, що його чекають і що у вас все добре. Не "оплакуйте" його, а доносіть думку, що він має вижити і ви вірите в нього, в його вміння і навички, які там потрібні.
Якщо він буде знати, що у вас все ок, йому буде легше зосередитись на своїх задачах, а не тривожитись, що не може вам допомогти щось там вирішити.
Він для того там, щоб ви тут жили, тому продовжуйте жити попри все.