Что такое самоценность?

Что такое самоценность?

Чаще всего, люди привыкают ценить себя и других за что-то. За успешную учёбу, карьеру или иные результативные достижения, приносящие пользу в жизни.

Но что если, по каким-то причинам, человек не соответствует таким определенным стандартам и параметрам своим и своих близких ?

Тогда есть риск что человек будет склонен терять и ценность самого себя..

Но, ведь когда появляется на свет малыш, родители берут его на ручки, ощущая великую радость и ценность от того, что он просто есть у них такой прелестный, хотя он ещё совсем ни в чём не успел оправдать чьих-либо ожиданий. Родители его любят просто так, ни за что, их младенец представляет ценность сам по себе как есть за само свое пребывание здесь.

Но, что происходит потом?

Взрослея, ребёнок «обрастает» ожиданиями и обязательствами в отношении того, что он должен соответствовать определенным образцам, эталонам, приемлемым и одобряемыми в его окружении.

Чаще всего это - быть успешным в школе, на работе и в других сферах жизни. И в тех ситуациях, когда человек по каким-либо причинам не показывает где-то высокие отметки, то этим чаще всего вызывает отрицательные реакции либо вообще их отсутствие, тем самым фиксируя в себе мысль что я каждый раз утрачиваю свою ценность, когда перестаю оправдывать такие ожидания и наоборот, - когда вписываюсь в эти рамки.

Ведь в нашем менталитете принято бурно радоваться всем достижениям ребенка, но редко, когда детям говорят:

«Дорогой ребенок, я так счастлив и рад что ты у меня есть именно такой. Не из-за чего-то что ты сделал или не сделал. А просто, я счастлив быть именно твоим родителем».

И так, во взрослой жизни получается, что если человек с чем-то не справился на отлично, у него возникает жуткое состояние потери своей ценности. Человек отчаянно начинает пытаться отвоевывать и заслужить право быть оценённым за какие-то свои действия. Но каждый раз, когда происходит фиаско, то вся Вера в себя как в некую ценность, рушится.

Иногда человек может даже впасть в апатию, не веря что он дотянется до высокой планки, и поэтому вообще перестает действовать, чтоб еще больше не раниться об возможную мысль о своей незадачливости.

Но жизнь соткана из череды неудач и провалов каких-либо проектов, оказавшихся в данный момент не разрешенными. И важно помнить – это лишь этап, элемент жизни, но не ее смысл, где мы либо получаем высокую оценку, либо нет.

Ведь невозможно со всем справляться на отлично, и энный результат не должен ровняться уровню ценности нашей личности.

И, сталкиваясь с таким сложным переживанием, связанным с сомнениями в отношении своего права ценить себя за что-либо, важно возвращать себя в опыт тех моментов, когда мы являемся ценностью априори по факту своего рождения.

Ведь иначе происходит обесценивание дара самого феномена бытия. Важно продолжать видеть бесценный дар жизни и высоко его ценить вне зависимости от каких-либо субъективных критериев.

Психолог
Арт-терапевт
Александра Музыка

Опубликовано 2021-04-12 в 23:58:47