Обретение своего центра
СамопознаниеВ статье
Обретение своего центра
Зависимость от внешнего подтверждения
Часто людям очень сложно ощутить себя счастливыми и самодостаточными без конкретного другого.
И, потому, люди ищут это ощущение в контакте с другими, кто смог бы подтвердить или опровергнуть им свою ценность.
Однако, именно этим, мы ставим себя в зависимость и передаем кому-то важную функцию решать, достойны ли мы «высокой оценки» или нет.
Так, в какой-то момент, когда выстраивающиеся отношения, достигают своего пика, человеку начинает казаться, что это и есть та ценность, которую именно партнер смог открыть во мне.
И тогда, люди начинают очень идеализировать своего партнера, цепляться за отношения с ним, сильно беспокоясь, чтобы не потерять значимого субъекта, подарившего им их уникальное ощущение себя.
И, если, вдруг, отношения с этим партнером прекращаются, человек чувствует, что будто теряет не только другого, но и прежде всего себя, потому как он связал то свое новое самоощущение с бывшими, которое якобы обрел именно с ним.
Это очень сложное в проживании ощущение, будто ты уже не можешь ощущать себя вне бывшего партнера, из-за чего часто люди пытаются вернуть прерванные, даже токсичные и разрушительные отношения, думая, что тем самым, смогут вернуть «себе – себя».
Внутренние ресурсы и самоподдержка
В это время, безусловно, очень важна поддержка круга надежных близких, а также обращение к источнику своих ресурсов, к которым человек может прибегнуть за помощью и восстановлением, чтоб обнаружить, что, чтобы не происходило, это только часть жизни, и за ее пределами всегда есть возможность утешения и нахождения новых смыслов в происходящих с ним событиях.
Таким образом, укрепляя свой внутренний потенциал и фундамент, исследуя свою собственную личность, где человек начинает осознавать, что все, что он ощущал с другим, - прежде всего принадлежит именно ему самому и он является источником той энергии, которая лишь активизировалась рядом с бывшим партнером.
Однако, эта уникальная возможность и способность никуда не исчезла, а осталась именно с Вами, и, может быть перенаправлена с субъекта бывшей страсти на другие сферы жизни, процессы, людей.
Обретение внутреннего центра
Так, осознавая, что центр твоей жизни никогда не может быть вне тебя, а другие люди и отношения лишь могут помочь тебе ярче и лучше обнаружить то, что до их появления ты просто не замечал в себе, появляются спокойствие и уверенность, а также благодарность миру, что отзеркалил новую часть вашей личности, делая ее более многогранной и цельной.
Психолог
Арт-терапевт
Музыка Александра
Опубликовано 2022-02-19 в 21:48:45
