Внутренняя цельность
СамопознаниеВ статье
Внутренняя цельность
Поиск себя через отношения с другими
Люди чаще пытаются найти себя, в контексте взаимоотношений с другим, избегая или боясь остаться наедине с своими чувствами и мыслями, как будто сомневаясь, смогут ли они, быть достаточными для ощущения счастья с самим собой.
Но иллюзия в уверенности, что есть кто-то, а не мы сами, кто может нам дать то, в чём так отчаянно нуждаемся.
Несомненно, зрелые, здоровые взаимоотношения - это радость, помноженная в двое. Однако, в жизни все меняется и потому так важно, всегда иметь настройку фокуса на свой собственный вкус счастья, независимо от наличия или отсутствия другого рядом.
Выход из симбиотического слияния
Но мы с самого детства так привыкли к этой плотной сцепке с другим, слыша уверования в собственной никчемности и ненужности без кого-то особенного, что выйти из такого симбиотического слияния представляется архисложным, тягостным и даже мало радостным.
Конечно, человек не имел ранее иного опыта, но мы можем его начать создавать, находя по крупицам все то, что нас делает более радостнее, легче, спокойнее, сильнее, успешнее, воодушевление, встраивая это, как необходимые элементы в свою жизнь.
И начинать формировать в себе привычку не ставить состояние своего душевного равновесия в зависимость от кого-либо еще значимого, а иногда даже и не очень.
Эмоциональная независимость и баланс
Поскольку, было бы весьма не благонадежным переносить на кого-либо ответственность за то, как он подтверждает наши чувства гармонии и значимости, ведь миссию держать шар внутреннего баланса в своих руках, по-настоящему, лучше, доверить прежде всего себе.
И тогда, мы учимся получать удовольствие в моменте здесь и сейчас с собой, без ожидания следующего мгновения в контексте с кем-либо или чем-либо еще.
Не выстраивать взаимосвязи своего состояние с другим человеком, а каждый раз спрашивать, что я сейчас чувствую, хочу и могу сделать, чтоб улучшить свое ощущение умиротворения.
А заходя в контакт с другим, внимательно наблюдать, без растворения в нем и потери себя, а только распознавая, какого мне тут, делается ли мне здесь счастливее, нет ли чего-то, что вызывает нарушения моего равновесия и баланса?
Отношения с собой как фундамент для счастья
Потому как, выстраивать отношения, стоит прежде всего с самим собой, узнавая себя, исследуя свой внутренний мир, каждый раз, достривая его в соответствии с внутренними ценностями своей картины. Только тогда это окажется тем надежным фундаментом во всех иных счастливых взаимоотношениях.
И даже, если человек выходит из отношений с другим, у него всегда остается своя «несгораемая сумма» -то личное счастье, которое никто не сможет у его отнять, потому что оно только его, было и останется с ним , которым, он может поделится, и от этого оно только приумножается, а не убывает.
И тогда, в отношениях, основанных на самодостаточном счастье, каждый может только приобрести и до развить себя в новых красках и оттенках, но никак не превратиться в несчастного человека, у которого похитили его радость.
Потому что, все зависит от того, с чем мы заходим в отношения, из-за чего, необходимо формировать свой собственный депозит и все время аккумулировать его новыми инвестициями и душевным вкладом.
Обретение центральной части личности
Ищите, открывайте создавайте свою центральную часть личности, опираясь на нее и пробуждаясь к процветанию во всех прекрасных направлениях и уровнях любви..
Психолог
Арт-терапевт
Музыка Александра
Опубликовано 2021-07-07 в 14:08:15
