Здравствуйте, мне 32 года. К этому возрасту мне так и не удалось достичь чего-нибудь значимого. У меня нет достойной работы, и нет оснований полагать, что она появится, мне не удалось найти настоящих друзей, мой брак окончился изменой жены, я разочаровался практически во всём, что вызывало мой интерес. Моя самооценка полностью подорвана и я ощущаю себя ничтожеством во всех отношениях. После того, как меня совсем недавно бросил любимый человек, отношения с которым были для меня единственным спасением, я чувствую, что полностью утрачены все жизненные ориентиры. Нет никаких сил и желания жить дальше. Есть ощущение безысходности и <a href="/Dushevnaya_bol_tri_uroka_komu_tiazhelo.html">душевная боль</a>, которая меня парализует. Что делать, посоветуйте пожалуйста.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
К психологу обратиться на очный прием, где разбираться со всем этим багажом, искать причины, следствия и новые ориентиры. Как нельзя найти работу лежа на диване, так личностного роста не произойдет без работы с психологом. Удачи.
Облом по всем направлениям? И нет мотивов пробовать жить опять?
Есть причина для неудачи в каждом случае. Есть причина для бзутешности самого себя. Есть причина для паралича воли.
На все вопросы есть свои ответы. А еще пути их решения.
За что-то стоит взяться. За что-то одно или немногое.
Какие тут советы?
Никакой психолого Вас ни на что не замотивирует. Если нет вкуса жизни, то кто его Вам подарит?
Что-то должно Вам быть привлекательно. Что-то может вовлечь в жизнь. Если это что-то не является изначально диструктивным. А тут важно не поддаться на самообман.
Лучший ответ
Алена Ивановна Узунова-Цебенога
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Здравствуйте.
На мой взгляд тут дело не в неудачах, а в некой зависимости, полном влипании в другого человека.
Когда мы, живя с другим человеком, начинаем жить им,его жизнью, его желаниями, пренебрегая своей жизнью и своими желаниями, то происходит то, что Вы описываете: наша жизнь заканчивается с уходом этого человека, так как он уносит с собой этот смысл жизни. Но человек не может быть смыслом жизни другого человека, это тяжкая ноша и ее невозможно нести.
Чтобы разобраться со всем этим и выйти из этого деструктивного паттерна,действительно нужна работа очная с психологом, но еще нужнее желание вырваться и что-то изменить и это иногда бывает болезнее, чем, предположим, ничего не делать и жаловаться на жизнь.
Дополнение от автора вопроса·
Благодарю всех откликнувшихся на моё сообщение. Очная работа с психологом – это хороший совет, но, к сожаленю, в данный момент не могу себе это позволить в связи с материальными сложностями. Попробую поэкспериментировать с лекарствами.
Лучший ответ
Алена Ивановна Узунова-Цебенога
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Не надо экспериментировать с лекарствами, это, как правило, не очень хорошо заканчивается.
Лучше поищите психологов, которые работают за минимальную плату или бесплатно в соц. центрах и с ними начните работать, от этого в любом случае больше пользы будет.
Таблеточки для счастья? Увы, стоят, пожалуй дороже услуг психолога. Я посчитал. Кроме того таблеточный бизнес как раз и создан для неудачников.
А вот другой план.
1. Утренняя пробежка и физкультура.
2. Изучение опыта удачников в инете.
3. Развитие способностей удачников.
4. Применение новых своих способностей.
5. Изменения в жизни по собственному плану.
6. Правильное питание.
Женщины появятся у удачника скоро. Главное оставлять возле себя помогающих. Удачи!
С ощущением безысходности и душевной болью точно по переписке не поработаешь.
Нужен очный приём или в крайнем случае скайп - он часто дешевле.
И даже если денег хватает лишь на два-три сеанса, нужно использовать и эту возможность.
Если, конечно, хотите хотя бы чего-то добиться.
Удачники, в отличие от неудачников, начинают с малого.
Знаете, Northern, так бывает, что «не удалось достичь чего-нибудь значимого» - это не про «неудачника», а про завышение значимости «достижения».
Каким образом формировались ваши понятия «достойной» работы и «значимых достижений»? Это то, что считается престижным в вашем окружении, вызывало уважение ваших родителей, или то, что Вам просто нравится делать независимо от времени года и наличия любимого человека?
Вам 32. Я бы добавила – всего 32. Вы «разочаровались практически во всём, что вызывало … интерес». Другими словами, Вы уже поняли, что Вам не нравится в этой жизни, а то, что было интересно – уже не интересует.
Вопрос теперь может стоять в том, найти новые интересы, открыть в этой жизни то, что Вы пока еще не знаете, чем не интересовались и о чем, возможно пока даже не слышали. Думаю, Вы вряд ли предполагаете, что уже достаточно «изучили эту жизнь» (наверное, в 32 это было бы достаточно самонадеянное заявление:).
В жизни бывают такие периоды, можно их называть по-разному, и кризисами, и пустотой, и отчаяньем. Но кризис – это и начало нового, возможно качественно нового уровня, который невозможен без переосмысления пройденного и себя самого. Пройти этот непростой период Вам действительно может помочь очная работа с психологом (возможно в тех вариантах, которые уже предложили коллеги – скайп, социальная организация и т.д.).
Полностью поддерживаю коллегу, не надо экспериментировать с лекарствами, они не дадут Вам ни интересной работы, ни любимого человека, а просто на время отодвинут от Вас решение проблем. Но проблемы-то никуда не денутся.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.