Здравствуйте дорогая Елена!
Прежде всего хочу отметить, что раз Вы обратились за помощью/советом, то Ваше состояние — Вас, если и не волнует, то точно не удовлетворяет.
Хочу отметить также один момент. Вы пишете, что в Вашей семье были обычные
отношения ("как говорит отец: "грех жаловаться по сравнению с другими несчастными")"). Тем не менее ещё в школьные годы, Вы были надутой и грустной "особенно дома". В финале Ваши родители развелись. Здесь возникают вопросы: какими были их
отношения? Что предшествовало разводу? Какой была атмосфера в семье? Было ли у Вас своё пространство? Соблюдали ли Ваши личные рамки Ваши родители? С кем Вы сейчас живёте? Какие у Вас взаимоотношения с этим человеком? Всё это имеет огромное значение.
То, что Ваш отец считал Вашу семью обычной, не значит, что она таковой была. Также Вы вспоминаете о неком психологическом давлении со стороны родителей: "...слушайся родителей, ты должна заставлять себя что-то делать...".
Хочу также отметить, что не так давно вы миновали кризис подросткового возраста. Некоторые из переживаний могли быть отчасти вызваны и им (если не есть его прямой результат), а также усугубленны моделью поведения родителей.
Также важно учесть, что если всё в Вашей жизни находилось действительно в пределах нормы, и не было никаких предпосылок или причин к возникновению такого состояния, то апатия может иметь психические и неврологические причины, связанные с нарушением работы психики, проблемами в работе центральной нервной системы. Чтобы их исключить, стоит провести медицинское обследование (у невропатолога и психиатра).
Если проблема лежит чисто в психологической сфере, то стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Также Вам полезно будет параллельно посещать групповую психотерапию. Однако с вниманием отнеситесь к выбору специалиста.