Question

02-09-2010

Моя жизнь не представляет собой ничего стоящего. Я - middle programmer в довольно малюсенькой американской фирме. Живу в Украине. У епня дочь - 4 года. Моя жизнь скучна и неинтересна. Я стала поправляться, несмотря на диеты и спортзалы ((( Мой мальчик - админ. Его тоже не бывает никогда дома..... Хотя если в посмотреть со стороны. то все отично. Но меня что-то тянет в низ ((( Постоянная дипрессия. Хочется быть кем-нибудт другим. Не мной! Кем-нить совсем тупым - блондинкой или дочкой клевых родителей! Устала! Хочу, чтобы ну хоть что-нить в жизни было легко... А такое ощущение, что я не попадаю в условие, когда могу попасть в состояние легко (((
Постоянно ловлю себя на мысле о суициде. Если бы не дочь, то и не задумалась бы.
Всю жизнь в каких-то узах ((( Мама одна, без отца, надо помочь! Сестру поднять. Потом влет, замужество, а муж нашел себе моложе и меньше, чем я ((( (я - рост 180, он - 169, старше на 11 лет). А я 3-и года терпела из-за малой.
начинает казаться, что я просто по дефолту ничем не довольна (((
Я знаю, где б я откатилась и переписала алгоритм своей жизни, но почему-то в нашей жизнм это невозможно (((
И вообще, даже перечитфвать не буду, что я там написала, потому что изъяснить то, как мне не алё, я все равно не смогу (((
Просто крик души! У меня ведь и друзей-то нет, только дочь и любимый сфинкс на плече )))
В таком отчаянии ((( Пока курила на балконе, хотела шагнуть за пирила, но эта мысль на бэке, а основная рассказывает, что это временно и пофиг, что временно не кончается уже хз сколько!

Можно даже не отечать! У моего гомеопада давно уже руки чешутся забить на травки и начать меня пичкать чем-нить психотропным ))))

Вопрос от: Aska; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 1 · 2010-09-02 06:44:15

Ася,ваше состояние нуждается в работе с психологом или психотерапевтом.Помощь в сети вряд ли возможна в вашей ситуации. Насчет психотропов-специалист разберется,нужно ли вас перенаправить к врачу или нет.Возможно,это и не и не понадобится. Удачи вам.

Алина Шинкарева · Answer 2 · 2010-09-02 09:58:28

Доброе утро, Aska
описываемое вами состояние часть мироощущения характерного для людей, выбирающих такую профессию как у вас.
Но, это не значит, что депрессия неизбежный спутник. Неудовлетворенность, завышенные требования к себе при наличии аналитического ума- это возможность для развития личности.

Александр Сергеевич Горобец · Answer 3 · 2010-09-02 10:03:50

Здравствуйте, Aska
Профессия программиста, особенно для девушки, довольно пагубно гасит личность. Как для вас, подавленой оказалась эмоциональная женская сторона, вы все воспринимаете головой и в терминах, и мыслите в основном рационально. Очевидно, жизнь зашла в серьезный тупик и запланированные результаты не принесли того что вы ожидали. Поэтому пора что-то начинать менять или пробовать. Психотерапевт очень рекомендуем, уже сейчас нужно разбирать кучу сваленого. Ориентируйтесь на долгосрочную терапию, и пусть вам не мешают инсайты

Екатерина Лось · Answer 4 · 2010-09-02 12:14:16

Aska, изменить что-то в своей жизни всегда можно. Пока жив, конечно. Но для этого нужна очень сильная воля, настоящее желание что-то изменить, а не скуление "блондинки", сломавшей ноготь. Поэтому становиться "блондинкой" пока не спешите, потом успеете. В любом деле главное - начать (думаю, Вы это по себе знаете). Возможно, ваше письмо сюда - как раз такое начало.
Во-первых, стоит забыть, "забить" на прошлое. Не думайте о том, как все могло быть по-другому. "Всю жизнь в каких-то узах ... Мама одна, без отца, надо помочь..Сестру поднять. Потом влет, замужество, а муж нашел себе моложе и меньше, чем я ...А я 3-и года терпела из-за малой". Что ж, это Вас закалило. Вам, наверное, сейчас кажется, что Вы и страдаете от этой своей закалки, ответственности и т.д. Но страдаете Вы на самом деле от того, что задавили в себе на этом пути.
Во-вторых. "Стать кем-то другим". А кем? Чего Вам хочется. Иногда в депрессивном состоянии не хочется ничего. Хочется только, чтобы все прошло и вдруг стало легко и свободно. Решитесь на смелый поступок - на отдых. Заставьте себя хотя бы дня три не думать о своей жизни и своих обязанностях. Поезжайте куда-нибудь, где Вам будет хорошо и спокойно душой. Куда-нибудь к озеру, например.
В-третьих. Вы - красавица (180!!!), умница (программист!!!), очень молоды(26!!!). Вы хоть понимаете, что это значит? Вы хоть цените себя? Посмотрите в зеркало, срочно, и скажите себе то, те приятные, желанные слова, которые уже давным-давно пора сказать самой себе. И все у Вас будет хорошо!

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer 5 · 2010-09-02 14:34:18

Aska!
Хочется сказать вам - не забивайте на себя окончательно! Дайте миру ещё один шанс. Этот шаг для вас - очная психотерапия. Так вы сможете получить поддержку и раскрыть свои ресурсы для того, чтобы опираться на себя, даже если рядом не будет тех, кто сможет вас поддержать.
У вас есть дочь - пойдите к психологу хотя бы ради неё. Ведь она нуждается в вас, она любит вас и вы для неё - главное и единственное в жизни. Не отнимайте у неё это.

Сергей Евгеньевич Зубко · Answer 6 · 2010-09-02 16:36:04

Чем скорее Вы в таком состоянии обратитесь за психологической помощью, тем легче будет для Вас выход. Вы и так уже достаточно долго находитесь в одиночестве. Подумайте о ребенке который видит как вы живете и страдаете, ей это далеко не безразлично. Удачи.

Янина Юрьевна Полонская · Answer 7 · 2010-09-02 23:05:32

Привет.
Не думай и не делай глупостей!
Знай, то что с тобой происходит - это точно, временно.
Видно, что ты сильная, но очень устала.
Родственникам своим ты ничего не должна! Думай о себе! О дочке.
Тебе ТОЛЬКО 26, а опыта хватит на 3 жизни. За опыт будь благодарна, за то что вся жизнь впереди - тоже.
Пробуй понять, чего ты хочешь на самом деле, какая она - ТВОЯ ЖИЗНЬ.
Выкарабкивайся из депрессии и начинай все с начала. У ТЕБЯ ПОЛУЧИТЬСЯ!

Владимир Витальевич Ланько · Answer 8 · 2010-09-03 11:28:01

Здравствуйте, Аска.
Сделать шаг - это довольно точное описание того, что происходит в результате терапии. Когда вступаешь в новый мир, новые отношения. Именно - делая шаг из прошлого в настоящее.
Это сложный шаг, он опасен тем, что есть иллюзия, с которой вы боретесь - шаг в суициде приводит к окончанию, но не к продолжению. А мне кажется - это именно то, что вы хотите.
Удивительно - программеры в настоящем делают будущее, тестеры проверяют, но именно шаг делают юзера, которым потом этот софт попадает.
Но ведь программер не только программер и вполне реально, иногда должен быть юзером, для которого кто-то другой написал и не просто код, а снабдил его качественным фронтэндом, гуи, саппортом и тд...
И гомеопату (кстати - забавно, вы написали пад - коврик, гомео-коврик) очень сложно с этим справиться, его желание велико, но...
Если ему и вам удается справляться уже 3 года - уверен, с психотерапевтом это будет сделать гораздо эффективнее.
Говорю это чисто из практики общения и работы с девелоперами.

Галина Несмашна · Answer 9 · 2010-09-04 13:36:44

Aska, когда-то вы приняли для себя решение- надо быть сильной. Тогда оно вам было нужно, оно помогло вам стать тем, кем вы есть сейчас. Но больше оно не работает. Нужны другие способности. У вас они есть, но вы пока не научились ими пользоваться. Вы уже сделали шаг- написали сюда. Сделайте шаг дальше к своему изменению- добавьте к своему гомеопату еще психотерапевта в реале - пусть хотя бы в его кабинете на какой-то час вам удастся сбросить напряжение. Там не нужно быть сильной и можно позволить себе быть любой. Поделитесь своей тяжестью, не оставайтесь наедине со своей болью. Посмотрите, сколько специалистов на портале откликнулось на ваш «отчаянный крик». В мире есть много людей, готовых помочь вам, если вы просите о помощи. Любите себя !!!

I wanna be somebody else