Замкнутость. Правильно ли я ее понимаю, откуда береться и как с ней бороться?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Замкнутость. Правильно ли я ее понимаю, откуда береться и как с ней бороться?
| Нелли Викторовна Дебелая 14-01-2011 11:29:25 |
Здравствуйте, Аня. Как человек я вас понимаю, как психотерапевт - не совсем ясно, в чем заключается ваш запрос. Сначала вы пишете, что вполне довольны своей замкнутостью, затем спрашиваете, как бороться с этим. А зачем вам бороться, что вы хотите получить в замен и как распорядитесь новоприобретением - не понятно. Подумайте над этим. Какова цель?
|
| 14-01-2011 12:32:27Дополнение от автора |
|
Спасибо что откликнулись. Я думаю, что моя необщительность не является частью этой замкнутости. Я не испытываю по поводу нее стеснения... Если тема мне интересна - я могу говорить о ней часами, если я чего-то не знаю, что предпочту послушать. Если не интересна - то выслушаю, если человеку это необходимо, или же переведу тему. Меня беспокоит моя нерешительность, когда я действительно хочу сказать, нечто важное, выразить свои эмоции. Тогда я сразу закрываюсь, отгораживаюсь. А потом бывает жалею, потому как "поезд ушел". Я пытаюсь понять отчего у меня возникает такой страх довериться другому человеку, сказать все как есть. Очень часто я говорю вещи мягче чем следовало, боюсь обидеть. Все это мне мешает проявлять себя. То есть, я могу посочувствовать другому, побыть так называемой "жилеткой", дать дельный совет, поговорить на отвеченные темы... А когда нужно сказать что ты чувствуешь (не думаешь, а именно чувствуешь) по какому-то поводу, тогда ступор. Так же, как я заметила, я не люблю смотреть людям в глаза, и вообще как-то касаться чтоли... И я не могу понять с чего все это. У меня не было в прошлом моментов, могуших это повлечь за собой. Разве что частые переезды, но не более, у меня хорошая счастливая семья... Я решительно настроена решить эту проблему, хотя я возможно ошиблась, и это не замкнутость, а неуверенность. |
| 14-01-2011 12:39:14Дополнение от автора |
|
Невнимательно прочитала вопрос) Возможно мне нелегко держать в себе эти эмоции, а с другой стороны страх мешает их выплескнуть, в итоге внутри конфликт. Некоторые мои отношения портятся, из-за того что человек ждет от меня всплеска эмоций (делает так подарок или другие знаки внимания), а я тут со своей безразличной миной. Хотя мне действительно приятно. Но мне бывает сложно это выразить. |
| Нелли Викторовна Дебелая 14-01-2011 12:58:59 |
Мы немного продвинулись в исследовании вашей ситуации. Теперь вы отделили чувство замкнутости от неумения проговаривать и показывать свои чувства появилось слово "страх", предположение. что это не замкнутость, а неуверенность. Предлагаю вам продолжить эту работу в режиме очной консультации. Вы ведь и сами видите на этом наглядном примере, что работа со специалистом значительно сокращает сроки решения проблемы. Подумойте над этим. Выберите специалиста и достигайте результатов.Улачи вам!
|
| Галина Несмашна 14-01-2011 15:10:18 |
"Меня беспокоит моя нерешительность, когда я действительно хочу сказать, нечто важное, выразить свои эмоции."
"А когда нужно сказать что ты чувствуешь (не думаешь, а именно чувствуешь) по какому-то поводу, тогда ступор. Так же, как я заметила, я не люблю смотреть людям в глаза, и вообще как-то касаться чтоли.." "Очень часто я говорю вещи мягче чем следовало, боюсь обидеть." Похоже у вас хорошо развита такая актуальная способность как вежливость. научиться быть не только вежливым но и искренним намного легче на консультации со специалистом.
|
| Ольга Владимировна Лазаренко 14-01-2011 20:11:55 |
|
| Павел Леонидович Басанский 16-01-2011 00:56:23 |
Здравствуйте, Аня!
Боюсь, вас очень сильно ранили в детстве ваши родные и близкие - своими обидами, обвинениями, высмеиваниями вас и ваших переживаний настолько, что вы перестали сначала доверять им (и правильно), а затем и всем остальным людям("ведь они такие же" - а это неправильно). Может удивлю вас, но вы не одиноки в своей проблеме - в моей тренинговой группе таких человек 8 (из 11!). Это очень болезненная тема и лучше касаться её вместе со специалистом-психологом.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наши психологи
