Психолог Олег Новак Киев метро Тараса Шевченко

Когда поведение мамы выглядит довольно провоцирующим, очень трудно оставаться спокойным и сдержанным. Вы переживаете – реагируете, тем самым усиливая её переживания, и дальше по замкнутому кругу. «Весь день я чувствую что она в плохом настроении из-за меня» – такое впечатление, что мама говорит – «Ты ответственен за то, чтобы мне было хорошо. Мой мир хрупок, и я его поддерживаю или нападая на тебя, или требуя помощи». В зависимости от ситуации, Вам предлагают роль «спасателя» или «жертвы», и Вы включаетесь в эту игру.
Что делать? Попробуйте внутри себя найти ответы, разрывающие цикл «нападение на Вас – ответное нападение», «нападение – замыкание в себе». Возможно, изменению Вашего поведения могут помочь ответы на вопросы «Почему ей это важно? Зачем она это делает?». Их можно адресовать себе, или задавать прямо маме. Тогда конфликтные отношения перейдут из разряда позиционной борьбы (отстаивать, почему я прав) к разговору о потребностях (что, на самом деле, мне важно, чего я хочу). По крайней мере, это шанс сделать отношения более открытыми, а дальше будет видно, какие решения Вы примете.