Разрыв отношений, развод

Здравствуйте! Я нахожусь заграницей уже почти год и у меня здесь сложились отношения с иностранцем. Раньше я жила в гостинице, которую предоставляло государство для беженцев из Украины, а потом переехала к нему в другой город. Я отказалась от государственного жилья и от работы, став зависимой от него. С самого начала у меня было чувство, что это не совсем мое, но все-таки я решила попробовать построить отношения и с каждым разом появлялось все больше и больше конфликтов и ситуаций, которые меня выводили из равновесия. Мы приняли роли жертвы и агрессора. На многое я закрывала глаза и прощала ужасные высказывания в мою сторону, хотя и много хорошего было, и конечно я закрывала свои выгоды в этих отношениях, но все равно ощущение дисбаланса и тревоги внутри, что мешает жить и смотреть в будущее. Я тоже не могу сказать, что я взрослая и осознанная в этих отношениях. Здесь проявляются все мои худшие качества и токсичность. Для меня в этих отношениях очень много запретов, ограничение свободы, отсутствие личного пространства, разные взгляды на жизнь и ценности. Но мы держимся друг за друга и страдаем. Качаемся на эмоциональных качелях от ненависти до любви. И так через день. Периодически он меня пугал расставанием и в последней ссоре, где было очень много ужасного обо мне сказано, я решила, что я больше не хочу это терпеть и хочу расстаться. Пугал, но не готов был на самом деле к расставанию, потому что, когда я собрала вещи, он стал извиняться и говорить, что он изменится и больше не будет никаких запретов и ограничений, что он меня любит и не хочет отпускать. Я не верю в то, что что-то изменится. Максимум на 2 недели. Сейчас он умоляет остаться и мне очень сложно в этой ситуации морально, так как мы поговорили обо всем без скандала и как-будто бы поняли друг друга и простили и легче стало, но уже слишком поздно. Уже не первый раз я нахожусь на грани разрыва и зона комфорта меня затягивает, я уже привыкла и выходить из зоны комфорта в неизвестность очень сложно. Уже не уверена, что готова построить будущее с этим мужчиной, но иногда мне кажется, что это было бы не так уж и плохо, но не уверена в своих чувствах. Мне сложно принять решение и злит, что я тяну время.
Я сижу на чемоданах и не знаю что делать: может нам стоит обратиться к семейному психологу, может быть он поможет нам лучше взаимодействовать, или мне самой обратиться к психологу и разобраться со своими проблемами? И что сейчас делать, съезжать или дать себе время? Как-будто растягивая время я даю ему понять, что никуда я не денусь и со мной так можно. Хочется услышать мнение специалистов

Мы начали жить перед войной вместе .прожив два месяца он пошел служить ,все было нормально,кроме того что его не было рядом и я постоянно боялась ,что что-то случится.он меня оберегал меня и моих детей от всех проблем ,заботился , переживал, помогал материально.но буквально два месяца назад что-то пошло не так.стал раздражительным,стал флиртовать на стороне на чем был пойман.потом он мне сказал что их подрозделение должны перевести на передовую.и тут началось самое страшное.Найди другова,я тебе не нужен ,я умру,я стану инвалидом.после всех этих слов я ему сказала что дождусь любого какой бы не пришол.но потом он мне сказал что не любит меня ,что давай останемся друзьями.как жить я не сплю уже четвертую ночь.я не могу без него постоянно реву

Розійшлись з хлопцем перед Новим роком, у відносинах були 7 років. Сказав,що не любить,нічого не пояснивши, не спілкувались днів 5,потім почали спілкуватись, сказав,що любить ,але ще не нагулявся. Кожного дня дзвоне,пише,цікавиться як справи ,спілкуємося так як нічого не бувало,але ми не разом. Говорили на цю тему,сказав,що хоче гуляти,що йому потрібен час.Пропонував зійтись,але я не розумію навіщо. Коли запитую чи любить він мене, то каже незнаю ,то люблю. Незнаю як бути в цій ситуації.