Разрыв отношений, развод

Здравствуйте.

Мне нужен совет, как справиться с моей ситуацией.

Мы расстались с парнем 8 месяцев назад, но я до сих пор не могу его забыть. Наши отношения были очень абьюзивными и токсичными. Он меня оскорблял, контролировал, ревновал из-за моего прошлого (хотя у него самого было гораздо больше опыта), изменил в начале отношений, но я всё равно осталась. Мы встречались полгода, и это были первые отношения, где мы были рядом 24/7 — жили рядом, ночевали друг у друга, постоянно были вместе.

Я ушла, когда поняла, что дальше так продолжаться не может, но он до последнего пытался удержать меня: стоял на коленях, обещал измениться, но в итоге всё закончилось обидами и оскорблениями в мой адрес. Он сказал, что через два месяца напишет, но так и не сделал этого. Я понимала, что мне это не нужно, что это бы ничего не изменило, но мне всё равно хотелось, чтобы он написал. Возможно, это вопрос моего эго — мне хотелось почувствовать, что он обо мне думает, что я ему всё ещё важна.

При этом мне с ним было очень комфортно в душевном плане. Я чувствовала себя с ним, как с семьёй или лучшей подругой, могла быть самой собой. Несмотря на ссоры, я находила в этих отношениях чувство уюта и близости, которое никогда раньше не испытывала. И даже если я каждый день плакала из-за наших конфликтов, мне было хорошо просто быть рядом с ним.

С тех пор прошло 8 месяцев, а я не могу отпустить. Каждый день вспоминаю его, плохие и хорошие моменты, проверяю его соцсети (хотя он недавно удалил Instagram, что меня тревожит ещё больше). У меня насыщенная жизнь — учёба, встречи с друзьями, дела, но мысли о нём возникают постоянно, особенно когда я остаюсь одна. Мне кажется, я схожу с ума: начинаю плакать, хочется всё забыть, но не получается.

Меня тревожит, почему он так быстро обо мне забыл. Даже бывшие, с которыми я рассталась несколько лет назад, до сих пор периодически пишут, а он — нет. Я понимаю, что эти отношения были ужасными, что с ним мне было плохо, но он снится мне, и я продолжаю его сравнивать с другими.

Я хочу понять, что со мной не так. Почему я зациклилась на человеке, который так сильно меня обижал? Это любовь, зависимость или что-то ещё? Как перестать о нём думать и наконец-то двигаться дальше?

Спасибо заранее за любые советы.

живем с мужем 8 лет, сыну 5 лет, все очень плохо. Муж все 8 лет живет для себя с появлениям сына все усугубилось. Он стал спать отдельно, не играл с сыном не помогал мне, только ходил на работу спал и ел. В финансовом плане так же, во время декрете мне приходилось работать так как муж не давал денег. Каждый день упрекал меня что я некрасивая свинья и часто звонил своей маме жаловался на меня, что я плохо готовлю, плохо убираю и вообще плохая жена, к сожалению мама его поддерживала. Сейчас прошу развод и выехать его из моей квартиры, сама купила до свадьбы, и муж изменился мгновенно, стал хорошим, все делает по дому, называет меня самой лучшей и на сына 5 лет находиться время, только сын его воспринимает как дядю чужого и не хочет с ним гулять. Я начала оттаивать, но мои родители говорят что он не измениться. Я сейчас в замешательстве, не хочется чтоб сын рос без отца но и боюсь что через пару месяцнв все вернеться как и было. Подскажите что мне делать?

Добрый день, не могу восстановиться после абьюзивных отношений.
1. Месяц назад от меня ушла девушка абьюзер с которой я был 5+ лет в отношениях к другому. Это был у нее курортный роман. Все 5+ лет в отношениях я подвергался различным как физическому, так и эмоциональному насилию. Поэтому детей нет. Я всегда все прощал. Хотя вспоминая что я пережил, аж стыдно, что я терпел такое отношение.
2. Сейчас у меня ужасная апатия и выгорание. Мне нужно изучать английский и программирование для своего будущего, но у меня нет ни сил ни желания.
3. В 22 году у меня умерла бабушка, в 23 году умерла мама. Отца ни когда не было поэтому я остался один. Друзей постепенно возвращаю, но 5 лет не общались, поэтому они как чужие.
4. Страх бусификации, поэтому особо не гуляю.
5. Я всю жизнь боялся одиночества, поэтому и связался с абьюзером как выяснилось.
6. Ни чего не приносит радость, я и забыл что мне приносило раньше радость.
Мне терапевт прописал Миасер, пью по 1 таблетки вечером пока 12 дней пропил.
Головой вроде все понимаю, что слава богу, что бывшая ушла к другому, если бы не ушла я бы и дальше мучался. Одиночество это свобода, делай что хочешь и как хочешь. Развивайся и достигай успехов.
Но все равно на душе и в жизни пусто и сил ни на что нет. Возможно подскажите как выйти или как себе помочь в данной ситуации, так как прошел уже месяц, а я собраться не могу.