Question

13-01-2020

Здравствуйте, меня беспокоит застарелая проблема, которая давит и не даёт мне жить. Я ограничиваю общение с людьми, при этом я его жажду. Боюсь что меня обидят, не примут, что не понравлюсь, не буду интересна. Поэтому и закрываюсь. Я как человек в футляре, я это понимаю но мне тяжело изменить реакцию на людей, я их боюсь. И такое ощущение что боюсь всего. Помогите, кто сталкивался с таким расстройством и успешно сталкивался!?

Вопрос от: БегуОтВсех; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

10-01-2020 Не знаю, что хочу от жизни

03-01-2020 Устала от чужой жизни

05-12-2019 Как мне изменить события, которые повторяются в моей жизни?

15-11-2019 Отсутствие личной жизни как таковой

08-11-2019 Не понимаю, что со мной происходит. Испытываю душевную пустоту и безразличие к жизни

27-10-2019 Чем наполнить жизнь? Чувство бесцельности и пустоты жизни

25-10-2019 Как понять, чего я хочу от жизни?

20-10-2019 Как получать удовольствие от жизни?

02-10-2019 Почему нельзя изменить себя, своё отношение к жизни, избавиться от страхов за один день?

29-09-2019 потеря интереса к жизни

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-01-13 22:05:56

цитата:

меня беспокоит застарелая проблема, которая давит и не даёт мне жить. Я ограничиваю общение с людьми, при этом я его жажду. Боюсь что меня обидят, не примут, что не понравлюсь, не буду интересна. Поэтому и закрываюсь. Я как человек в футляре, я это понимаю но мне тяжело изменить реакцию на людей, я их боюсь. И такое ощущение что боюсь всего. Помогите, кто сталкивался с таким расстройством и успешно сталкивался!?

Здравствуйте. Что случится если обидят? Вы сможете постоять за себя? Что будет если не примут, не понравитесь, не будете интересной конкретно какому-то одному человеку? Речь вряд ли идет про расстройство, скорее это такая ваша особенность, которая сформировалась в связи с детскими травмами отвержения. С этим запросом вы можете обращаться к психотерапевту индивидуально и в хорошо построенных долгосрочных, доверительных отношениях проработать эту травму.

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 2 · 2020-01-13 22:12:46

Здравствуйте!

цитата:

Я ограничиваю общение с людьми, при этом я его жажду. Боюсь что меня обидят, не примут, что не понравлюсь, не буду интересна. Поэтому и закрываюсь.

Так было всегда? Или были периоды в вашей жизни когда было иначе?

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 3 · 2020-01-13 23:14:59

Здравствуйте. Наверное, вы удивитесь, но подобная жалоба часто звучит в кабинете психолога. За страхом людей прячется чувство стыда, что меня разоблачат, увидят настоящего и конечно отвергнут (почему-то фантазии только такой вариант событий разыгрывают)
Вы правы в том, что можно все это о себе понимать, но если нет опыта принятия и безопасного сближения, то изменить жизнь сложно. Потому выбирайте себе «тёплого» психолога (только ваше субъективное восприятие подскажет) и пробуйте с ним разговаривать о себе, со временем заметите как стыд становится более выносимым и не таким ядовитым, ценность себя возрастёт, сформируется адекватный образ себя (то есть, где вы не будете как на качелях, то взлетать вверх «я богиня», то падать вниз «я ничтожество»), тогда сможете жить жизнь, не замирая

Ответ отредактирован автором 13-01-2020 23:17:09

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2020-01-14 08:12:00

Доброе утро! С какого периода появился страх, после каких событий? Как у Вас в школьные годы обстояли дела с социумом. ?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 5 · 2020-01-14 12:06:05

Здравствуйте!
Вам реально можно помочь. И это вопрос терапии, работы со специалистом, который Вас и выслушает, и поймет, и примет, и поддержит, и вселит уверенность в благополучном разрешении Ваших затруднений, и сопроводит на пути перемен. Можно работать очно, а можно и в скайп.

цитата:

Я ограничиваю общение с людьми, при этом я его жажду.

Если жаждете, то чем хотите наполниться в общении с людьми? В чем Ваш дефицит - признание, уважение.....?
А что готовы и можете отдать людям? Насколько я понимаю, общение, а тем более отношения это процесс взаимного обмена по принципу брать-давать.

Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) · Answer 6 · 2020-01-14 14:06:28

Добрый день, проблема не смертельна, другими словами, она решаема. Здесь используется психоанализ, мы устраняем ограничения ума и формируем ровное поведение и стабильность в отношениях. Работать можно в вайбере, ватсапе, единственно, это не проблема одной встречи, здесь есть и знания(база и надстройка), которые Вам нужны, чтобы устранить проблему навсегда

Иоланта Юрьевна Алексенко (Днепр) · Answer 7 · 2020-01-14 17:13:35

Было ли это на протяжении всей вашей жизни? Или что-то произошло, что ввело вас в состояние страха социализироваться?!

Изоляция от жизни

Советы посетителей