Question

24-05-2021

Здравствуйте! С самого детства испытываю проблемы в общении. Пыталась подружиться с другими детьми, но часто отвергали. В подростковом возрасте вовсе исчезли все друзья, тяжело идти на контакт, испытываю замкнутость и нежелание общаться вовсе. С детства тяжелые отношения с отцом, с мамой тоже не очень просто, поддерживала только бабушка. Практически никогда никому не рассказывала о своих проблемах.
С мужским полом при построении отношений проблем никогда не было. Практически всегда была «в отношениях». Сейчас замужем 3 года. Но ни на работе, ни в свободное время нет друзей, исыпытываю дискомфорт при общении, особенно с женщинами, после общения чувствую себя опустошённой и все выходные приходится «наполняться» в одиночестве, только тогда снова появляется энергия.
Работодатель постоянно пристает с вопросами, почему я ни с кем не общаюсь, по исполнению обязанностей же все замечательно.
Подскажите, возможно ли вернуть интерес к общению и перестать замыкаться в себе и своих проблемах?

Вопрос от: Doroti; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

24-05-2021 12:24:35Дополнение от автора

Наиболее остро возник вопрос сейчас, так как слышу ежедневные претензии от начальницы по поводу моей неконтактности с коллективом.
Уже давно выяснила для себя, что я интроверт, но иногда все же хочется делиться с кем-то кроме мужа переживаниями.
С мужем отношения отличные.

24-05-2021 12:49:04Дополнение от автора

Да, с мужем легко делюсь всеми переживаниями.
Чувство тяжести вызывает длительный личный контакт с людьми(не по работе), пропадает интерес к продолжению беседы, хочется поскорее закончить разговор.
Часто не знаю, что ответить и как поддержать беседу.

24-05-2021 13:38:51Дополнение от автора

В основном проблема в общении с женщинами.
По работе четко поставлена цель разговора, которую надо решить, также я компетентна в этой области и могу что-то высказывать, предлагать.
В личном же общении не вижу цели разговора, из-за этого не могу пойти на диалог первая, общаюсь если только кто-то сам заговорит, и поскорее хочется уйти от беседы. Чувствую какую-то ограниченность и блокировку внутри себя, часто думаю, что никому неинтересно обо мне слушать. Но также и мне неинтересно слушать о других. Положительные эмоции и улыбку как будто приходится выдавливать, когда всем весело.
В противоположность моей замкнутости могу поставить открытость, легкость и искренность.

24-05-2021 15:22:07Дополнение от автора

Большое спасибо за ответы. Как только появится возможность, подумаю о целенаправленной работе с психологом.

25-05-2021 08:32:44Дополнение от автора

Детей пока нет, но очень хотим

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

11-04-2021 Проблемы в общении с родителями

14-03-2021 Напряжение в общении с людьми

13-03-2021 Проблема в общении с мужским полом

11-03-2021 Боязнь делать шаги в отношениях, дискомфорт в общении

01-03-2021 Сложность в общении

28-02-2021 Трудности в общении

21-02-2021 Какие ошибки я допускаю в общении?

20-02-2021 Проблемы в общении с подругой

12-02-2021 Пропал интерес в общении

29-01-2021 Здравствуйте, у меня проблема в общении с классом.

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 1 · 2021-05-24 10:58:28

Здравствуйте, Doroti!

цитата:

Подскажите, возможно ли вернуть интерес к общению и перестать замыкаться в себе и своих проблемах?

Возможно все, в чем вы хотите качественных изменений.
В том числе наладить коммуникацию с людьми, которые интересны, перестать замыкаться в себе, попробовать доверять людям, говорить о своих проблемах, и начать можно с контакта с психологом, выбрав человека, с которым хотелось бы говорить о себе.

Ніна Андріївна Кіях (Львів) · Answer 2 · 2021-05-24 10:59:15

Доброго дня.

цитата:

исыпытываю дискомфорт при общении, особенно с женщинами, после общения чувствую себя опустошённой

Як ви вважаєте, чому виникає таке почуття?на що йдуть в такі моменти ваші ресурси?

цитата:

Работодатель постоянно пристает с вопросами, почему я ни с кем не общаюсь, по исполнению обязанностей же все замечательно.

Як ви на це реагуєте?які почуття у вас викликають такі коментарі?

цитата:

Подскажите, возможно ли вернуть интерес к общению и перестать замыкаться в себе и своих проблемах?

Ви точно можете з цим попрацювати. Схоже, як ви зазначали, проблеми у спілкуванні почались із дитинства, тож рекомендую звернутись на особисту консультаію до психолога/психотерапевта, також в подальшому корисною може бути групова психотерапія.

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 3 · 2021-05-24 11:04:38

цитата:

Подскажите, возможно ли вернуть интерес к общению и перестать замыкаться в себе и своих проблемах?

Возможно.

цитата:

после общения чувствую себя опустошённой и все выходные приходится «наполняться» в одиночестве, только тогда снова появляется энергия.

Скажите зачем Вам возвращать интерес к общению если Вас это опустощает? И почему именно сейчас возник этот вопрос?
Как общение/отношения с мужем?

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 4 · 2021-05-24 12:42:02

Я правильно понимаю, что с мужем Вы охотно общаетесь, Вы делитесь своими переживаниями, в тм числе и о работе и Вашей неконтактности с коллективом?
Давайте поисследуем Вашу особенность (насколько это получиться в переписке):

цитата:

тяжело идти на контакт

- можете описать "тяжело" на что похоже? Что именно вызывает ощущающие тяжести?

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 5 · 2021-05-24 13:09:29

Это и с мужчинами и женщинами?
Чем общение по работе отличается от общения не по работе? Что есть там и чего нет здесь?
В целом это похоже на привычку сформированную с детства, когда быть закрытым безопаснее чем наоборот.
Противоположност ь такой Вашей особенности какая?

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 6 · 2021-05-24 14:03:31

"В личном же общении не вижу цели разговора" - да, там больше об интересах, чувствах, о личном, о возможности быть услышанной, встречи с чувствами другого и т.д.
"Чувствую какую-то ограниченность и блокировку внутри себя" - это надо исследовать совместно, вполне возможно что детский опыт непосредственности выражения себя и отвержения со стороны сверстников привел к "замкнутости" и "отстраненности", когда предъявлять личное в общении небезопасно. Детский опыт отвержения - это о девочках?
В Вашем случае лучше подумать об инд. работе с психологом, что бы научиться лучше себя понимать и принимать и сформировать новые навыки общения.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 7 · 2021-05-24 16:31:38

Добрый день! Как по мне, нежелание общаться с женщинами - это следствия детских травм. И основная проблема - в отношениях с мамой. Перекрыт канал коммуницирования в общении с женщинами. Скорее всего, обидами на маму и на себя. "С самого детства испытываю проблемы в общении. Пыталась подружиться с другими детьми, но часто отвергали. В подростковом возрасте вовсе исчезли все друзья, тяжело идти на контакт, испытываю замкнутость и нежелание общаться вовсе". Поэтому отсутствие контактов в детстве и в подростковом возрасте - только следствие "отвержения" мамой и отцом. У Вас есть дети? Дочери?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 8 · 2021-05-25 10:48:24

Желание иметь детей просто чудесно! И как мне кажется, Вы очень вовремя обратились к психологам. Лучше решить внутреннюю проблему сейчас, чтобы в последствии не наблюдать повторение родительского сценария уже на примере своих детей...