Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если вы хотите, чтобы у вашего мужа была мотивация к тому, чтобы стать л...»
Вопрос от: Олег Возраст: 29

Як влаштувати особисе життя.

Добрий день.
Мені 29 років. Мій зріст 160 см і на вроду мабуть не дуже, бо великою увагою зі сторони протилежної статі не користуюсь, хоча не п’ю, не курю, займаюсь спортом. Щоб якось компенсувати недоліки своєї зовнішності, я думаю мені потрібно бути більш активним, рішучим , товариським, а я ще з дитинства якийсь скований, замкнутий в собі, не вмію вільно спілкуватись з людьми, особливо дівчатами. Через це мабуть досі не одружений. Раніше зустрічався з дівчиною десь пів року, але нічого в нас не вийшло. Колеги по роботі і просто знайомі мене вбільшості поважають, але близьких друзів я немаю. Почуваю себе самотнім, хоча навколо мене багато людей. На душі весь час чомусь дуже важко, немов камінь лежить, ніщо мене не радує.
Все як в пісні Віктора Цоя:
И, вроде, жив и здоров,
И, вроде, жить не тужить.
Так откуда взялась печаль?
Можливо це депресія?
Психологів в моєму містечку немає, та і не привик я нікому жалітися. Пробував вирішити цю проблему самостійно, читав літературу типу: « Секреты уверенности в себе», «Десять шагов к успеху» і т. п., але нажаль безуспішно, лише зрозумів, що без допомоги спеціалістів мені все ж таки не обійтись. Тому пишу сюди.
Допоможіть будь ласка, якщо це можливо.
Наперед дякую.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алексей Марченко — психолог
Алексей Марченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Спасибо за вопрос, Олег.
Твои слова:
"Раніше зустрічався з дівчиною десь пів року, але нічого в нас не вийшло."

Напиши пожалуйста подробней, почему не вышло, что не вышло, что по твоему должно было выйти? Жду
...
Олеже,
консультування тут на сайті може, звичайно, вказати вам певний напрямок та дати якусь рекомендацію, та це буде те ж саме, що з тими книжками, які ви прочитали. Поки ви не проживете ваші почуття з психологом, поки не зрозумієте, для чого вам ваша самотність, в чому ваші потреби, в чому є невідповідність і звідки вона походить, як її завершити, доти ваш сценарій стосунків та ваші життєві ситуації будуть повторюватись. (Не хочу прогнозувати, та все ж - з великою вірогідністю!) Шукайте психолога. Зараз вони є навіть у невеликих містечках. Або дійсно по скайпу.
...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Олег, важливіше за все залишатися самим самому. Можливо, ваша дівчина саме шукає трохи замкнутого, нерішучого і пасивного. Головне, навчитися приймати себе таким, яким ви є. І з цим потрібно працювати.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Алексей Марченко:
«Напиши пожалуйста подробней, почему не вышло, что не вышло, что по твоему должно было выйти?»
Ми з нею жили по сусідству, в різних під’їздах одного будинку, вона моя ровесниця. Знайомі були з дитинства, але не близько, так, просто здоровались. З часом я помітив , що вона сама мною цікавиться. Одного разу, коли в нас було свято, день міста, вона натякнула моїй сестрі, що немає з ким іти і що було б добре якби я її запросив іти зі мною. Я так і зробив, вона була дуже рада. Потім ми почали зустрічатись,їздили разом на море. Її батьки до мене добре ставились, навіть зятем називали. Вона мені теж подобалась (хоча в нас не було інтимних стосунків, бо вона віруюча, а їм до весілля не можна))), хороша була б жінка. Але з часом наші відношення стали охолоджуватись, я думаю вбільшості через мою скучність і занудність, і можливо те, що я хоч і дійсно вірю в Бога, але не довіряю їхній релігії. І врешті коли я її запитав хто я для неї, вона сказала що я хороший друг, але серцю не прикажеш… і т. д. Ми перестали зустрічатись. Потім вони переселились в іншу частину міста. Недавно бачив її, вона як і я самотня, ходить на свої зібрання.
Дополнение от автора вопроса ·
Ольга Владимировна Лазаренко:
консультування тут на сайті… …це буде те ж саме, що з тими книжками… …Шукайте психолога.
Мабуть Ви праві, Ольга Володимирівна. Досить мені вже чекати з моря погоди. Саме все не наладиться. Потрібно переборювати свою сором’язливість і страх і йти до спеціаліста, бо проблема є, і з часом буде тільки гірше.
Я сам з Волинської області. Ви особисто такими проблемами займаєтесь? Або порекомендуйте до кого краще звернутись у Волинській чи Львівській області.
Дякую!
Здравствуйте,Олег. Вы абсолютно правы,что решили начать работать с психолооом. Плюс к индивидуальной работе вам очень стоило бы пройти групповую терапию,т.к. вы пишете,что есть проблемы в сближении с людьми. Группа помогает учиться опираться на людей,которые находятся рядом. Ведь вы пишете о том,что большинство людей относится к вам хорошо,но вам,похоже, что-то мешает поверить этому что-ли..А еще,раз уж книги любите читать, прочтите книгу Дженей Вайнхолд "Противозависимость или бегство от близости". Похоже,что она во многом относится к вашей проблеме. И книгу Ирвина Ялома "Шопенгауэр как лекарство" тоже очень рекомендую-книга - художественное произведение о групповой терапии. Она поностью показывает,как работает этот метод.
...
Алексей Марченко — психолог
Алексей Марченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Спасибо Олег, что расписал подробнее суть вопроса! Считаю, что ты на верном пути. Ты хорошо мыслишь и склонен к анализу. Чтобы была "личная" жизнь необходимо больше понять себя и научиться открывать свой внутренний мир другим людям. Когда сложно открыться, тогда и сложно впустить в свой мир другого человека. Ощущение одиночества - это хороший признак, говорит о том, что тобой проделана большая личностная работа и ты готов двигаться дальше. Это хорошо, что настроен на работу с психологом. Совместно, вы разберетесь почему на душе тяжело и снимете этот тяжелый "камень". Больше сказать нечего. Удачи!
...
Здравствуйте, Олег.
Каждый человек в брачных отношения ищет и реализует что-то свое. И чем лучше мы понимаем то, что хотим и то, что делаем - тем легче что-то менять в этом процессе.
Вы пишите, что не привыкли "жаловаться", но именно жалость у меня проявляется, когда я читаю письмо. Хотя ясно - не жалости а понимания сейчас ищите вы. Понимания и поддержки. Но надо ли для этого жаловаться?
Получается, что есть потребность в любви, в понимании, общении, развитии, проявлении эмоций, но реализуются они либо в виде чтения книг для самого себя, либо в виде "жалобы" другому человеку.
И тогда следующее предположение - у кого обычно ищут защиту, поддержку и принятие - у родителей, конкретно - у мамы.
Поэтому я тоже думаю, что групповая работа для вас была бы эффективной. Но не столько в виде тренингов, сколько именно групповая терапия.
Но от вас требуется самое сложное - сделать то, что вы просите сделать нас - найти эту группу и психотерапевта. Самому. И это будет, как мне думается - ваш следующий шаг на пути к решению проблем.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?