Как не повторять модель поведения мамы ?Если хочешь построить нормальные отношения с мужчиной

Question

Добрый день .У меня моя мама алкоголик с нестабильной психикой ,вечер злая ,недовольная жизнью и все время критикует и обижает членов ее семьи .Папа мой ушёл с семьи по это же причине что мама неодыкватная женщина с проблемой алкоголизма .Вот я росла в такой тяжёлой семейной обстановке .Теперь когда я вросла -тоже к в некоторых ситуациях веду себя мама,злюсь по пустякам ,очень критикую все и воспринимаю во штики .Построить нормальные отношения с мужчиной не получаеться .Так как выбираю мужчин вспильчевых и агрессивных как моя мама .И сама страдаю от этого .Очень хочу изменится ,хочу жить легко и проще !Помогите понять что делать с этим ?

Алексей Анатольевич Романченко · Answer

Добрый день, совершенно верно вы интроецировали или впитали себя образ матери и можете вести себя как она, это нормальная защитная реакция психики ребёнка. Важно понять внутри своего Я, где вы а где мама. И не старайтесь делать наоборот, это другая сторона медали. Проверяйте все свои убеждения о себе, людях и мире в целом и ищите взрослый и зрелый способ взаимодействий с другими, в частности с мужчинами. Протестируйте и если нужно замените свои убеждения об отношениях.

Катерина Королевич (Киев) · Answer

Nik903, у людей, у которых кто-то из родителей страдал алкоголизмом, формируется стремление спасать других - в детстве не удалось спасти розителя, поскольку это невозможно, это был выбор самого родителя, а во взрослом возрасте  - выросшие дети пытаются спасать ближнего, того кто напоминает родителя. Поэтому я бы рекомендовала отслеживать подобные тенденции в отношениях с людьми и осознанно переключаться со "спасения" других на себя, свою жизнь; это позволит снять с себя не свою ответственность, позволит проще относиться к выбору других людей, не злиться, не раздражаться. Спрашивайте себя про свои потребности, ищите способы их удовлетворять.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
На рациональном уровне Вы все сами понимаете, но на бессознательном продолжаете выбирать партнеров, похожих на Вашу мать, в том смысле, что Вам не не хватало и Психика пытается это восполнить. Это требует работы со специалистом в терапии, потому что психика так быстро не меняется, чтобы Вы не говорили сами себе и какие убеждения не использовали. Какие отношения с отцом?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Алкоголизм это болезнь и ответственность мамы. Вы можете сейчас позаботиться о себе тем, чтобы жить отдельно и помочь сестре, потому что она точно так же, как и Вы видит все

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Здравствуйте! Согласна практически со всем, что писали выше коллеги. Здорово, что Вы понимаете, что Вам нужна личная терапия. Но хочу обратить Ваше внимание ещё на два момента. Во-первых, лично Вам (да и сестре в будущем) нужно по максимуму, воздерживаться от алкоголя, поскольку вместе со всем остальным мама передала вам и гены зависимости. Во-вторых, лично я не совсем понимаю, почему Ваша сестра живёт с мамой, страдающей алкогольной зависимостью, а не с очень положительным отцом?

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте!

[quote]Но тут я не могу понять -почему я не нахожу себе мужчин как папа доброго , спокойного, надёжного и светлого человека ?(((А притягиваю абьюзера ,или это я виновата что позволяю повышать голос на меня ? оскарблять и унижать меня ????[/quote]
Парадокс, не правда ли - сознание хочет одного, а бессознательное выбирает другое. В этом-то и задача - разобраться, чего там напихано в бессознательное? Какие скрытые потребности и желания  движут Вами. На поверхности, вроде все очевидно: испытывать привычные с детства чувства унижения, обиды. То есть быть жертвой со всеми вытекающими последствиями. Но там Вы терпели от мамы, терпели и привыкли. Чувства этого спектра стали, можно сказать, родными, без которых будете испытывать (так полагает бессознательное) сильный дискомфорт. Когда Вас унижают, Вы знаете, как себя вести. А по-другому - кто его знает, как оно повернется. Может, там подвох какой. Вот и живете как на привязи у своих прежних устоявшихся эмоций и чувств...
Без терапии не обойтись. Психику придется перенастраивать. Благо, есть специалисты. И онлайн формат есть. Так что выбирайте психолога и начинайте с ним взаимодействовать. Результат обязательно будет))

Алла Веленко · Answer

Доброго дня! У таких складних ситуаціях як Ваша, є один дуже важливий, ключовий момент... Ви пишете "оже к в некоторых ситуациях веду себя мама,злюсь по пустякам ,очень критикую все и воспринимаю во штики" Є життєва аксіома, закон, який працює у любому випадку: знаємо ми про нього, чи ні... Діти і батьки на внутрішньому плані - одне ціле і так буде до кінця життя. Бо саме батьки, які б вони не були, дають можливість прийти у цей світ і дають основу самого життя, таку собі базову модель... Мама, за своєю природою, відповідає за родинні стосунки... І якщо ми, з якоїсь причини свою маму не приймаємо без осуду (навіть, якщо вона заслуговує на це з нашого погляду) нам життя не дає можливості мати нормальну сім'ю... Тобто, саме життя штовхає нас до такої ситуації, в якій ми також можемо почати робити те, що робить наша мама... Щоб, в решті решт, можливо побачити причину того, чому мама так колись почала себе поводити... Це дуже складні речі, але якщо з цим всім не розібратися разом із психологом, налагодити нормальну родину може бути дуже важко... До того ж, маленька донечка несвідомо "вбирає" в себе поведінкову модель поведінки своєї мами і навіть цього не розуміє... А потім, коли дорослішає, просто автоматично починає цими установками користуватися - тобто, поводить себе так як і її мама... Тому, щоб почати жити гармонічно, необхідно повністю "перезаписати" всі ті дитячі установки та впоратися з образами, осудом та претензіямиОтвет отредактирован автором 09-01-2022 15:32:29

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Подскажите онлайн сессии помогают так же как и очные ?или все таки лучше видеть человека который хочет помочь ???[/quote]
Особой разницы нет. Главное, сформированное доверие между клиентом и специалистом. И системная работа. Не от случая к случаю.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Онлайн-сессии, конечно, лучше, чем ничего, но с оченым консультированием они не сравнимы. Мы уже увидели, к чему приводит наших детей онлайн-образование. Ситуация практически аналогична.
Что касается Вашего отца, его можно понять. Многие мужчины подобным образом поступают.  Тем не менее, пока Ваша сестра несовршеннолетняя, он несёт ответственность за нее, ровно также, как и за Вас, пока Вам не исполнилось 18. И, возможно, если бы отец тогда был рядом, сейчас у Вас было бы меньше психологических и проблем.

Алла Веленко · Answer

Зі свого багаторічного досвіду офлайн  та онлайн-консультування та терапії можу сказати, що різниці практично немає. Адже головне в роботі - це професіоналізм спеціаліста, і внутрішній контакт психолога та людини, яка потребує допомоги... А контакт встановлюється навіть до того, як відбувається зустріч, як би це дивно не звучало... Це рівень того, що інколи називають інтуіцією, інколи підсвідомістю, а загалом - відчуття...

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Вы можете работать и онлайн, все зависит от уровня специалиста. Очная работа предпочтительнее, но в силу определенных обстоятельств многие выбирают онлайн работу. Ваш отец ушёл в другую семью и это тоже может вызывать у Вас беспокойство в надёжности мужчин. Если есть какие-то дефициты в отношениях с родителями, то наша психика пытается это компенсировать или прожить какую-то травму, поэтому Вы можете повторять один и тот же сценарийОтвет отредактирован автором 10-01-2022 22:27:21

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как не повторять модель поведения мамы ?Если хочешь построить нормальные отношения с мужчиной

Ответы психологов