Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 44 минуты тому: «Вітаю. Зараз у вашого сина період становлення волі, тому тут потрібна особлива увага. Чим сильніше тиснути, тим сильнішим може бути опір. Тому важливо не зводити виховання лише до »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «Багатьом людям буває важко впоратися із неприємними спогадами. Часто вони виявляються більш травмівними, ніж самі події, які вони пережили. Але ми не зможемо рухатися далі, не розл»
question author 3 часа тому: «Реакція на відповідь № 391514 для Володимир Анатолійович Тарасенко Шкода - про забраний телефон»
Вопрос от: Liza1023 Возраст: 20

Проблемные отношения с отцом дали своё сейчас

Здравствуйте! Проблема такая - я не могу нечего сказать папе. Хотя мне уже 20 лет. С самого детства мне могли сказать что-то плохое - про вес, про то что я буду во взрослой жизни убирать ( короче говоря - у меня нечего не выйдет). Такое же у папы обращение с мамой. Мой папа - нарцисс, я это прекрасно понимаю.
Сейчас у меня появился молодой человек (уже как 5 лет). И он начал с ним общаться в спорах так же, как со мной всю жизнь. Он считает, что он всегда прав. Общаеться постоянно матами и т.д.
И молодому человеку это не нравится, и он не хочет с ним общаться, так как это не нормальное общение и у него в семье так никогда не общаются с людьми. А мне почему-то очень больно это слышать, и каждый такой разговор приводит меня к слезам. Хотя я его прекрасно понимаю как это не приятно, когда с тобой так говорят.
Ещё я только начинаю чем-то заниматься, мне потом сразу же становится это не интересно. Вот реально нечем не интересуюсь. Недавно начала изучать веб дизайн - папа сказал что мне даже пытаться не нужно, это не для меня. И сразу же отбило желание что-то учить. ( кого-то это наоборот стимулирует, а меня наоборот). Ещё я постоянно плачу. И я признаю, что у меня характер - жертвы, я это понимаю прекрасно. Я хочу изменить свою жизнь к лучшему...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте, Лиза.

Как давно Вы ощущаете себя подавленно и постоянно плачете? Есть ли ещё какие-то проблемы с самочувствием?

Вы с молодым человеком имеете право отстаивать свои личные границы в общении с отцом. Говорить, что для вас обоих неприятно и неприемлемо общаться с матами и оскорблениями, и что Вас расстраивает, когда плохо относятся к Вашему парню, не уважают Ваш выбор в жизни. И если стиль общения папы не изменится - уходить от диалога с ним, чтобы не подкреплять его желание с Вами поссориться.
Поначалу может быть трудно заявлять о своих границах, да и отец может это неверно истолковать (как личное оскорбление), но потом будет проще, и Ваше психическое здоровье того стоит.

Насчёт самореализации. Тут важно не то, что кто-то считает, что у Вас ничего не получится, а то, что Вы сами о себе думаете. Конечно, ничего ни у кого не получается идеально с первого раза, но главное, чтобы Вы сами любили то, что делаете.
Нравится веб-дизайн - занимайтесь веб-дизайном. Нравится что-то другое - занимайтесь этим. Получится или нет - покажут время и Ваше желание в этом совершенствоваться. Но только методом проб и ошибок Вы сможете найти что-то, что действительно будет по душе и получаться.
...
цитата:
Я хочу изменить свою жизнь к лучшему...

Вы надеетесь с этим справиться самостоятельно или все таки планируете индивидуальную работу с психологом?
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 327305 для Виталия Юрьевна Мельник

Здравствуйте! Как небояться сказать что-то отцу. Как начать отстаивать свои личные границы, когда тебя не воспринимают как взрослого человека.
цитата:
Как небояться сказать что-то отцу

Для этого Вам надо проработать с психологом свои страхи, а именно, разобраться с тем, чего Вы боитесь и уменьшить их.
Так как страхи иррациональны, то и работа с ними происходит на уровне бессознательного.
Поэтому никакие логические советы и самовнушения не помогают избавиться от них.

цитата:
Как начать отстаивать свои личные границы, когда тебя не воспринимают как взрослого человека.

Для этого надо:
1. Повзрослеть и сепарироваться от папы - то есть стать от него независимой морально и материально.
2. Научиться распознавать его манипуляции.
3. Убрать "крючки", на которые папа Вас ловит (обычно это чувства - страхи, обиды, вина и т.д.).
4. Развить свою уверенность.
5. Научиться вести себя ассертивно (уверенно).
И только после этого у Вас получится "отстаивать личные границы".

Такая индивидуальная работа с психологом займет по времени 2-3 месяца.
Самостоятельно с этим справиться просто невозможно.

Ответ отредактирован автором 17-10-2022 00:46:57

...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 327306 для Марія Радченко

Здравствуйте! Спасибо большое. Вы спросили как долго я плачу. Я думаю уже где-то лет 5, может далее больше. Но около 3 лет я точно могу плакать когда-то каждый день, когда-то через день. Могу неделю продержаться и снова часто.
То мне что-то ( кого-то) жалко. То вспоминаю что-то плохое. Или когда меня задели. И тд..((
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 327314 для Светлана Владимировна Киселевская

Спасибо большое за ответ! Как Вы считаете, большую эмоциональность (очень часто плачу) надо лечить с психологом или психотерапевтом?
цитата:
Как Вы считаете, большую эмоциональность (очень часто плачу) надо лечить с психологом или психотерапевтом?

Психотерапетом официально называется врач психиатр, который прошел переподготовку по психотерапии.
Ваше эмоциональное состояние не является заболеванием и поэтому Вам не имеет смысла "лечить" это у врача.
Достаточно будет работы с психологом.
...
цитата:
Спасибо большое за ответ! Как Вы считаете, большую эмоциональность (очень часто плачу) надо лечить с психологом или психотерапевтом?

Я полагаю, что Вы можете одновременно проходить психотерапию (психотерапевтом в Украине называется психиатр либо психолог, который прошёл последимломную подготовку в рамках одной из психотерапевтических школ, как например КПТ, психоанализ, гуманистическая психотерапия и т.д.) и на всякий случай посетить врача-психиатра в психоневрологическом диспансере, чтобы он бесплатно проверил, есть ли у Вас депрессия. Так как Вы уже много лет часто плачете, думаю имеет смысл провериться, лишним не будет.
Психологи и психотерапевты (если речь не о психиатре-психотерапевте) не "лечат", потому люди, с которыми они работают, называются не пациентами, а клиентами. Это психологическая помощь, а не медицинская, хотя она конечно влияет на здоровье и качество жизни человека.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?