Каждый день меня посещают очень депрессивные мысли, задумываюсь о смерти, и чтобы на Новый год это сделать, мысль эта уже как пару месяцев. Раньше были попытки суицида, психические расстройства: анорексия, булимия.
Родители знали, но не воспринимали всерьёз, да и вообще с ними у меня не близкие отношения, частые ссоры с мамой, папа на работе.
Я сейчас всё осознаю, не так как раньше, прекрасно понимаю что такое покончить с собой, но я совсем не чувствую себя в этом мире, будто я какая-то ненужная его часть. Мне вот поступать нужно, а я совсем ничем не занимаюсь, да и не хочу.
И вот каждый день борюсь с желанием что-то с собой сделать, уже начала наркотики употреблять. Пила всё лето, но про своё состояние никому не хочу говорить.
Я знаю что у друзей свои проблемы, и мне не нужно их заботить своими, всегда пыталась справиться сама, но уже невыносимо.
1-я консультация онлайн психолога
психолог онлайн: Евгений Геннадиевич Кузьменко (Харьков)
Алина, здравствуйте. Для меня очень болезненная тема суицида, поэтому не написал сразу. Но Ваша история меня очень тронула, очень хочется поддержать Вас, поэтому поделюсь своими мыслями.
Во-первых, в вашем возрасте у меня тоже были суицидальные мысли, до попыток тоже доходило, но вовремя останавливался. Что помогло лично мне, так это понимание того, что умереть я всегда успею. А вот пожить случая может больше не предоставится. Просто стало интересно, что будет дальше. И через какое-то время жить стало интересно, и суицидальные мысли исчезли. Тем более возникла идея, что мысли о смерти дают больше возможностей для более свободной жизни. Раз терять уже нечего, то можно поэкспериментировать с жизнью, а не со смертью. Что-то похожее находил в самурайских трактатах и в одном из рассказов из книги, по которой "Ежик в тумане" снят. Если интересно поищите рассказ про Черный Опыт и зайца из этой серии.
Теперь про Вас. Я вижу, что Вам не хватает поддержки. И очень хорошо, что Вы начали её искать хотя бы написав сюда. В Вашем состоянии Вам может казаться, что нет вариантов. Вы сейчас, насколько я понял, вступаете во взрослую жизнь. И это может вызывать страх. И если не чувствуете поддержки от родителей, то можно попробовать найти её у других взрослых людей. Не все признаются, но страх перед жизнью есть у многих. Попробуйте выяснить, как другие люди с этим справляются. Главное, не подпитывайте свое разочарование в людях. Ищите именно тех, кто сможет поддержать. Если не нашли, то не значит, что таких нет. Просто пробуйте еще.
Да, у всех есть проблемы, но это не значит, что их проблемы важнее ваших. Как раз действительно взрослые люди жалуются и просят помощи, если она им нужна ( я так делаю точно). В этом нет ничего постыдного.
Если Вы не хотите поступать, то не поступайте. Может, Вы еще не знаете, чем заняться. Посмотрите, чем занимаются другие. И что из этого Вам нравится. Если таких нет в Вашем окружении, то смотрите шире. Чем люди в мире занимаются? Чем бы из этого хотелось занятся Вам? Пробуйте, исследуйте, ошибайтесь, ищите дальше, не бойтесь менять своих решений, если они ведут Вас не туда. Надеюсь был Вам полезен. И если да, то думаю, Вы сможете найти и других полезных для Вас людей. И сами можете быть полезны другим.
Новый год хорошее время для новых начинаний. И для новой жизни. И не обязательно она должна быть загробной.
28-12-2018 12:06:19
інші відповіді психологів ➥