|
Здравствуйте, уважаемые психологи! Помогите мне пожалуйста разобраться с моей внутренней проблемой, которая не даёт мне покоя уже несколько месяцев. С моей лучшей подругой мы дружим год и поначалу мне казалось,что это идеальная дружба, мы прекрасно проводили время, не ссорились. Но осенью начались проблемы. Она поссорилась с девочками из нашей компании, а я продолжала общаться и с ней и с ними. Как только она увидела, что я продолжаю общение с ними, она тут же перестала со мной разговаривать и игнорировала меня. Я поступила также,и мы не общались целый месяц. На перемирие первой пошла она, во время разговора она начала обвинять меня в ужасных вещах - я её не поддерживаю, бросила одну в сложной ситуации, поддержала не её, а других девчонок. И мне стало очень стыдно. Мы помирились, но это чувство вины никуда не уходит. Во время экзаменов ей не повезло и когда я стала её утешать, она накричала на меня,сказала, что её проблема меня якобы не волнует. И что вообще я не умею утешать и поддерживать. Правда потом она извинилась, но это чувство, что на меня накричат, что я виновата преследует меня. Когда я ей звоню и она в плохом настроении, мне кажется, что сейчас мы опять поссоримся, что я не смогу её поддержать и меня охватывает чувство страха, я не могу ничего сказать и пытаюсь что-то выдавить из себя,лишь бы только она не решила,что мне всё равно. Потом я много плачу и виню себя в том,что я плохая подруга. Я боюсь сделать что-то не так, каждую секунду, я думаю: А вдруг она злится,что я ей не звоню? А вдруг она обиделась, что я не позвала её гулять? Я не могу сосредоточиться на делах. У меня началась паранойя - я думаю только о том,как бы не повторилась та ситуация, и как бы она снова не начала меня игнорировать. Поэтому делаю всё,что только можно для неё. Но мои нервы стали сдавать,так как часто я делаю то,что не хочу,но приходится - лишь бы она не обиделась. Скажите пожалуйста, можно ли с этим что-то поделать? Или это просто особенность моего характера?
|
Татьяна Александровна 4 години тому: 
